Публикувана: 5 юли 2009, 02:52 ч.
Последно мнение: 10 юли 2009, 06:11 ч.

И на слънце, и на сянка все съм си Дюканка - 198

25 920
534
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е темата на форума?
Какви видове подкрепа и съвети са налични във форума?
Какви са основните теми на дискусия във форума?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е темата на форума?
  
  Темата на форума се фокусира върху дискусии, свързани с диети, отслабване, хранене и здравословен начин на живот. Участниците споделят своя опит, резултати и се подкрепят взаимно в процеса на отслабване.
- Какви видове подкрепа и съвети са налични във форума?
  
  Участниците във форума търсят съвети относно диети, хранене, отслабване и поддържане на здравословен начин на живот. Те обсъждат различни аспекти като витамини, хранене в различни фази на диета, какво да ядат и какво да избягват и как да се справят с изкушенията. Форумът предлага подкрепа под формата на насърчителни думи, споделяне на рецепти, обмен на опит и стратегии за справяне с предизвикателствата по време на диета. Участниците взаимно подкрепят усилията си за отслабване и споделят полезни съвети.
- Какви са основните теми на дискусия във форума?
  
  Основните теми на дискусия във форума включват споделяне на резултати от диети, отслабване, хранене, въпроси относно здравословен начин на живот и обмен на съвети и подкрепа помежду си.
- Какви са основните принципи на третата фаза от диетата на Дюкан?
- Какво представлява фаза 1/1 от диета на Дюкан и какви са мненията за нея?

# 150 6 юли 2009, 18:42 ч.

Варна
Мнения: 96

Здравейте, мацки!
Никой не ми отговори за Екскузията, ама нищо. Сега ще питам още нещо. Купих си някаква риба гренадир и не знам как да си я приготвя. Някои ще ми каже ли рецепта?

# 151 6 юли 2009, 19:18 ч.

Мнения: 0

Еlence, Флучия благодаря ви за поздравите !!! Hug

М5, BlackSnake Hug

Ами значи така ставало, ограничават се протеините и зеленчуците в трета Sad

Добре че го научих овреме. То тъкмо седях и си мислех че ако продължавам да ям на корем, после в четвърта само по един протеинов ден няма да ме спаси, трябва да се нагаждам към малките порцийки вече, еех.

tante78 ами аз знам че щом нещо завършва на -оза не може да се яде, иначе за сгъстител ползват смлени семена от карубо, което е едно нещо като боб, в шушулка расте. Ама сгъстителите и в обикновената Ескуиза ги има тъй че май повече заради -озата не става. Виж колко въглехидрати има на 100 гр.

За рибата не знам, тази не съм я чувала

# 152 6 юли 2009, 19:48 ч.

Мнения: 158

Мис Марпъл,сега чак загрях,къде са тия 7 километра от Бяла,ам жИна,аз и там ходя бре...........при Митко Василев,Евгени Миланов и Мая Георгиева......................мали мнОу съм затъпяла.
И Люска,ко си говорихте за мен Shocked

Тааааа,аз напускам ливадата и отивам да паса в темата за подсъзнанието smile3529

,първо ще попрочета единайсетте темички дет са изписали и ще се включа.Няма смисъл да се пуска нова тема.
Кали 08,загазих здраво без да разбера и имам нужда от професионалния ти съвет,ама нЕмедлено.

Сега искрено се смях на едно нещо.Все плюят по Доктора,куп болести предричат,овце ни наричат,та сега в темата за подсъзнанието прочетох,че дори книгата искали да спрат,защото такива,като М. Алгафари скоро ще останат без повечето си пациенти,което ме подсети за любимата Байкова Mr. Green

Последна редакция: пн, 06 юли 2009, 21:01 от zorita

# 153 6 юли 2009, 20:14 ч.

GYM
Мнения: 814

Здравейте и от мен!
Гледам ПАК се раздавали гушки, мен Пак сте ме отървали Cry

.....
Аз съм си режимна, кг са в нормални граници, днес ядох елда (ден за нишестени) Е, няма такова надуване, в петия месец ми беше по-малък корема. Иначе на вечеря - пъстърва и салата Peace

Много

от мен, лека и отслабваща Heart Eyes

# 154 6 юли 2009, 20:16 ч.

Пловдив
Мнения: 14 732

Цитат на: tante78 в пн, 06 юли 2009, 18:42

Ами ще ми се да отговоря, ама ... Ескуизата ни е разрешена. Аз съм яла само веднъж и не съм забелязала да има такива неща в състава. А е вярно, че -озите не са желателни при нашия режим. И сгъстител ми звучи като нишесте Confused

Риба гренадир за първи път я чувам. Лично аз всички риби ги пека на парти грила.

# 155 6 юли 2009, 21:05 ч.

Мнения: 7

Цитат на: zorita в пн, 06 юли 2009, 19:48

Зоритке, слънчице, ти си за убиване направо! А плюс това аз съм си написала откъде съм, е там отляво гледай, кат падне на мацката ми боата и право там сочи Joy

Когато можеш да отделиш минутки, свиркаш ми и ще пием кафе при Мая. Аз нея откога се опитвам да я зарибявам, но все не се решава. Готвачката й в ресторанта е дюканка, но все не мога да я срещна, да си поговорим по въпроса. И там няма проблем да си поръчаш пилешка пържола без мазнина Laughing

Ей ся шти драсна телефон на лични, че не помня дали ти го давах.

# 156 6 юли 2009, 21:07 ч.

Мнения: 332

Добър вечер bouquet

11страница -11кг Mr. Green

Да се включа малко,да не мислите,че съм зачезнала.Ходихме по Плевенско 2 дни ,да си видим детенцето и нямах време да пиша.Нямам раздвижване на кантара,но карам само ПЗ.П не съм правила от 10дни сигурно,но тези дни ще изкарам 2-3 Laughing

Спокойна вечер Heart Eyes

# 157 6 юли 2009, 21:55 ч.

Мнения: 1 488

Добра вечер и от мен!Днес изкарах един режимен ден
Закуска кисело с трици
Обяд салата домати с пуешко месце
Вечерята тиквички на скара заляти със сос от кисело мляко,извара,чесънче и копър!Мммм Party

Вода 2л.
Детето болно и ще будувам.Цунки и лека

# 158 6 юли 2009, 21:57 ч.

Варна
Мнения: 276

Тонито, като те видя и много ти се радвам да знайш!пак гледах снимки, браво миличка! Hug

Щъкче, какво му е на детенце?да се оправя бързичко дано!

# 159 6 юли 2009, 22:04 ч.

Мнения: 5

добър вечер, мили, драги мои! правя си торта мока.... за сега е голяма бъркотия, ще видим какво ще се получи... при всички случаи блатът е страхотен!!!! ама кремът май е малко множко... newsm78

...ще докладвам...
утре ще се тегля- пожелайте ми минусче! (тортата ще ми е за награда за минусчето и за утеха ако няма такова Joy

)
ако до края на седмицата нямам минус минавам в трета...

# 160 6 юли 2009, 22:36 ч.

Мнения: 1 488

M5 и аз така Mr. Green

Детенце много кашля,но го лекувам и се надявам скоро пак да прави белички Grinning

лека вечер от мен bouquet

# 161 6 юли 2009, 22:49 ч.

Мнения: 5

и ти така -какво, Щък- тортата или третата Simple Smile

? аз сериозно се замислямм за трета и съм в непрестанна вътрешна борба. от една страна искам да сваля не 4 а поне 6-7
от друга страна- не става и губя търпение .... от трета страна- какво? като спра сега ще съм пухкава и неудовлетворена
от четвърта страна.... и така непрестанно. оххх не знам какво да правя....
май няма да минавам в трета, а ще мина на ПЗ, (и само сменям да му се не види, как не се кротнах на един режим на п/пз- днес уж трябваше да съм на П- ходих на заведение със стари близки познати- и салатка... Sad

Вещи извинявай, че съм такава спамаджийка- изтрий ми поста, ако трябва...ама трябва да си споделя терзанията, а с кой ако не с вас....

# 162 6 юли 2009, 22:50 ч.

Мнения: 0

Добра вечер на всички
Честото на всички с поводи (минуси, месечинки..)
Днес кантар показа 58.1, но се мерих преди ВЦ, така че не го броя за "+". Мерих се към обяд на един друг кантар, уж медицински (което ме навява на мисълта че трябва да е по точен) и той ми показа 57.5.
HotChili: много се радвам за успеха ти, стискам палци за трета.
Направи ми впечатление, че много от третофазничките се справят повече от добре, което много ме радва. Браво, продължавайте в същия дух. Е сега вече след като вляза в 3-та ще ме срам да се оплескам и ще съм 100 пъти по стриктна, като имам вашия пример.

Лека, мека и отслабваща и гушки на всички Hug