И на слънце, и на сянка все съм си Дюканка - 198

Ти явно трябва да прочетеш пак някои неща, не ние!
Пак ти четох поста .... пише, че искаш да караш 3 дни на протеини, за да се научиш да ядеш месо ?!?! Съжалявам - нелепо е! НЕ МОЖЕ!!!
Не може да се оправдаваш, че детето не искало майка слоница лятото ....детето още по-малко ще иска недоразвития му организъм да бъде лишен ос основни вещества и да бъде отровен с чистещите се токсини от отслабващата си майка - не знам коко деца имаш и какъв опит имаш - аз нямам. Но имамопит и познания с диетите и принципа, на който се отслабва - чистят се ОТРОВИ И ТОКСИНИ И БРЕМЕННА ЖЕНА ИЛИ КЪРМАЧКА СИ ХРАНИ ДЕТЕТО С ТЯХ! Това как си звучи ? Това ли иска детето ти?
И последно - нищо, ама нищо не ти пречи да се насилваш да ядеш месо СЪС  зеленчуци, с малко повече мляко (2%, не 0,1) и някой друг плод- ето това е режим в името на детето - другото не е  
И не съм гладна, че да ти ям парцалите .... нямам нужда - опитвам се (макар и с драстични думи) да предам това , което мисля, че е на 10000% факт и наложително да направиш!

Това последното ми звучи като изнудване и хич не ми харесва. Какво по-точно му е логиката, дано не съм схванала вярно, но според мен означава: Като ми се карате, ще се махна оттук и после, ако ми се случи нещо, вие ще сте виновни, задето ме прогонихте. Кажи ми, че не съм те разбрала. Защото в момента никак не ми звучиш като човек, който е склонен да се вслушва в съвети.

Такива жени не ги разбирам       
И аз качих кг повреме на бременноста,но за момент не съм мислила за мен,за това как ще изглеждам или прочие.Всеки качен кг може да се свали след като родиш.Не е нужно детето да се лишава от важни за неговото развитие неща,ако искаш да се роди здраво де!!!

Всъщност това е единствената диета като такава, която има раздел и за бременни и кърмачки
Но щом не приемате не приемате, какво да се прави... Лека вечер и успех на всички. Не е първото начинание с което ще се справя сама
И не си права че никой не ме е подкрепил Гардения не беше толкова категорична. Но ако ще чета нападки за да си развалям позитивизма не си струва.
Както казах вече си имам син на 7 и не ми е за първи път изчела съм достатъчно за да знам кое е полезно за детето ми както в утробата ми така и извън него.
За жалост във форума винаги се лае преди да се зададт точните въпроси за причината за която някой решава нещо.

Elence не мисля за дупето си , аз по всички стандарти съм в нормата си, отклони нападките си другаде  
Какато и да е стана дълго...

Вещи и Еленче много сте спокойни и умерени ( сравнявам вашите постове с моите мисли)  

Едира направо немога да повярвам че наистина мислиш по този  начин. И казваш си на 29 год и имаш и друго дете    
Ай стига де! Толкова ли неможеш да изчакаш поне докато го родиш  
Спирам щото ... абе по добре е знам  

Абе жено, стегни се!
Трябват ти и мазнини и въглежидрати.
Ето ти тука прочети какво пише за бременните:
http://dukanskirecepti.wordpress.com/за-бременни/
Не можеш да си храниш детето само с чисти протеини (пък дори и със зеленчуци).
И не се цупи и фръцкай, щото ти мислим доброто на детето, не сме седнали тука да пишем по нощите, 'щото си нямаме работа  
Ей го поста на Гардения:
ОЛЕКОТЕНА Фаза пише, а не ударен!

Именно, има раздел за бременни и в него няма ударна фаза!!!
Я да те питам, ти да не би и да пушиш?

Уф Едира ти в момента си се "блокирала" напълно - чета ти поста и разбирам, че не си чела моя, не и това, което исках да кажа ... прочела си рязките ми думи и си си казала - да, ужасни жени, кокшки, крякат и ме нападат само ... Аз нападките си нямам накъде на наклоня, защото не нападам - ако още веднъж повторя, че се опитвам да кажа нещо много важно, което ти пропускаш - и пак не ме чуеш - не знам как по-ясно да се изразя!

Не може толкова категорично да пише и да се казва навсякъде, че бременните не може да правят ударна фаза на Дюкан - не говорим за всички диети по света, а за тази - Дюкан-  и ти да смяташ, че ти мислим злото като те нападаме - не виждаш ли , че не е така?

Гардения я няма, но чета постовете и от 4 месеца ... знам как е реагирала срещу кърмачки, които правят ударни .... не си мисли , че не е била категорична - в рамките на добрия тон се казва "между другото", но когато ти така настойчиво си повтаряш, че ще правиш протеинови дни ,.... хората те нападат, не знаем по какъв друг начин да ти провлечем вниманието и да прочетеш какво мислим!

Разбрах, че имаш друго дете - ама ти не разбра,че никой не иска да те изгони, да те прокуди, да не си в този форум или тази диета.... няма никой полза от това - разбери, че умерената фаза е за теб и всеки ден ще получаваш подкрепа и съвето тук - ама гарантирам ти го! Дори след тези нападки - ще видиш какви са момичетата тук!

И не се самосъжалявай - щяла си за пореден път да се оправяш сама. Ама евала, че не искаш да си слон след ражданията и мислиш отсега - ама просто се върни в началото, почни отначало, все едно това не се е разигр4ало и си дай сметка какво искаме да ти кажем - не е , че си отвратителна и не те щем, а че си сбъркала фазата . Приеми и продължи. Или недей- от това последното, че дупето ти е в рамките на нормата съвсем се обърках - нямаш нужда от диета, а пък преди малко детето не щяло майка слоница  

Аз спирам за тая вечер   Щях да говоря за себе си, за деня си ....ама и утре е ден   Само   За Флучи, че пита за мен - вече съм добре, мерси мила  

Едира, мила, моля те информирай се, недей да правиш на инат и да се сърдиш... ние че не можем да те спрем, не можем, че няма да те подкрепим- няма, искрено се надявам заради теб и детето ти да размислиш...

Elence в нормата съм но не ми е добре, за мен съм си напълняла, тежко ми е потя се и кръвното ми започна да варира.
От друга страна ако не съм на диета, ставам съвсем драстична имах няколко дена и само на вода... Не е каприз за отслабване аз съм спазвала и гладолечение така че за мен не е проблем да ги сваля. Имам и волята има си и начините.
Но си мисля че е много по-здравословно да имам едно балансирано хранене, което да предотврати качването, още сега когато плода черпи запаси и ресурси от моето тяло, отколко да го лишавам нещо в последствие с кърмата.
Аз съм с изкривяване и на гръбнака заради големия си бюст и всяко леко напълняване за мен си е физическа болка, защото се трупа предимно там. А ударната фаза.. мислех да е два три дена с дробчета с много лук и пилешко със много кисело мляко, което е и допустимо и съм  хапвала така  и без да съм на диета В крайна сметка на диета или без не е задължително всеки ден да ям плодове.

По въпроса за пушенето...айде сега като съм бременна мозъка ми още не е околоплодна течност
За мазнините и въглехидратитв аз не ям хляб и тестяно от близо 2 години, а мазнини казах че на рибата са много по-качествени. Именно те играят роля и при образуването на мозъчните клетки на плода.

Едира, щом си бременна е нормално да се чувстваш тежка и подпухнала- задържаш вода а и леко напълняване е напълно възможно. Но виждам че ти просто нямаш правилно изградени навици. Сигурно си жена, която страшно държи да е във форма, но не чрез балансирано хранене, а чрез лишения и драстични изпълнения. Но нали знаеш че щом си бременна, вече не ти си важната. Според мен, трябва да си изградиш правилни хранителни навици, да не се лишаваш от въглехидрати, мазнини, витамини. При теб си мисля че един диетолог може да ти помогне- все пак ще си под контрол.  Не може на сама глава да се луташ от диета на диета в това състояние.
Това е- изгради си здравословни постоянни хранителни навици и ако искаш да следиш теглото си- задължително под лекарски контрол.

Междудругото- Elence много добре ти е отговорила, браво !

ОК, спирам , призовавам и другите да направят същото - Едира добре е да търсиш баланса в храненето наистина - последният ти  пост така прозвуча, както трябва - добре си си подбрала храната   Твоите   доводи са смислени, но добави и мааалко зеленчуци, повечко прясно мляко, по-висок процент и менюто ти ще е примерно ... плод сега лятото си е грехота да не яде човек - аз днес щях да умра по едни дини и праскови   Та ще намериш място и за него.

Аз верно си лягам вече   След почти никаквъ сън снощи ( не знам кой знае, но сега мъжките котараци са във "фаза" нощем и моят направо ме разби  ) днес правих походи в горичка, равняващи се на 15 км и още 4 часа на басейн .....   скапана съм Лека нощ   За всички  

  привет, банда!
Ето ме - морска, печена, та препечена!
Обаждам се само за малко, че мърдам още, да се похваля, че удържам положението - колкото си заминах, толкова се и завърнах...!
Абсурдно е да вляза в час с новините, попрелистих малко тази тема, поздравявам Ривела с внучката - да е жива и здрава, да радва всички!
Вещи,не скачай, миличка, ама се замислям отново да се опитам да постигна онези невъзможни за мен 55 кила.. ще видим!

Хайде, бай за сега, скоро пак ще намина да ви видя  

Окс Elence слушам и изпълнявам
А за плодовете със сигурност ще ги включа, но още не ми липсват нали до вчера бях на тях, могат да изчакат 1-2 дена
Лека и от мен  

вещи  

Edira, напълно съм съгласна със съветите на другите дюканки. Но виждам, че те не стигат до тебе. (по принцип в книгата пише на кой ден започва неразположението - мисля, че беше 2-3)

Ако целта ти е да се научиш да ядеш протеини ОК, но не чакай да ти стане зле, за да включиш всички храни.

С риск заради тебе да си отнеса тигани от тях (заслужени) ще ти дам друга идея/компромис. Прави си протеинови хранения 2-3 пъти в седмицата (най-много по едно на ден) , но всеки ден яж поне като трета за кърмачки.

На мене и без да съм бременна от протеинови дни ми става зле (ниска кръвна захар). Миналата година дълго време свалях на нещо като 2 1/2 фаза (+ плодове + 1 порция нишестени в седмицата). Сега пак съм във втора от 2 седмици (малък плюс от неспазване на режим и още малко искам да сваля), но  имам един протеинов ден за 2 седмици - карам си на ПЗ, или по-точно на обяд съм П, на вечеря ПЗ - хем свалям с почти нормално темпо, хем се чувствам прекрасно.

ох, почти забравих какво още исках да напиша.

Видях чудесни снимки с чудесни резултати - браво за Василева, паталинка, Нарциса, Вая, Блулейди Ди и таня1952

Луси и Мастър, а на следващата среща идвам с голям дюкански тефтер. Но спирам да черпя околните - вече имам заявки да готвя вашите специалитети  и да ги нося и за други, всеки ден.  

Лека и отслабваща нощ за всички