Публикувана: 20 авг. 2009, 18:20 ч.
Последно мнение: 26 авг. 2009, 03:39 ч.

Ако животът ми е дюканичен ме чака морският бряг романтичен - 207

22 805
448
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в диетата на Пиер Дюкан?
Какво представлява менюто за 4-тия ден от диетата ПЗ?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диета на Пиер Дюкан, включително рецепти, хранене, резултати от диетата, подкрепа и мотивация за спазване на режим. Основните теми включват редовни хранителни навици, резултати от диета, подкрепа и мотивация за спазване на диетичен план, споделяне на рецепти и проследяване на обиколки на тялото.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в диетата на Пиер Дюкан?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като трудности при устояването на изкушенията, поддържането на режима, неравномерното отслабване, проблеми със здравето като главоболие и въпроси относно храненето, като възможността за консумация на определени храни.
- Какво представлява менюто за 4-тия ден от диетата ПЗ?
  
  В 4-тия ден от диетата ПЗ, менюто включва следните ястия: закуска - сладка ванилова палачинка с айрян; обяд - скумрия със зеленчуци на фурна; следобедна закуска - яйца с доматен сос; вечеря - пиле със зеле, кисело мляко със степче.
- Как се приготвя скумрия със зеленчуци във фурна?
- Каква е третата фаза от диетата на Дюкан?

# 270 24 авг. 2009, 06:22 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро

Tumba_lumba, нека това бъде последната година на пожелания и първата на сбъднати желания.
Честит Рожден Ден

Аз тази сутрин се събудех подпухнала и надута като плондер, и разбира се кантаря веднага го отчете - 81,900... Само не се сещам от какво ще да е, но нейсе - ще ми мине
Слънчев, усмихнат и режимен ден и спорна седмица

# 271 24 авг. 2009, 07:18 ч.

Мнения: 5 001

ДобрЮтроооо Hug

Тумбе,ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН! Да си здрава и да постигнеш мечтите си!

Режимна съм!....Добре се чувствам....

Днес:
Тричав тутманик за закуска
За обяд яйца по панагюрски 6 броя Mr. Green

За вечеря - лозови сърми с пилешко-телешка кайма и настъргана тиквичка.

# 272 24 авг. 2009, 07:25 ч.

Мнения: 207

Честит Рожден Прекрасна Тумба Лумба newsm51

Бъди винаги себе си!Много ти отива толкова усмихната,мила и красива 4470

Желая ти от сърце успех във всичко към което се стремиш!Бъди здрава и щастлива!

Страхотен кулинар си и винаги ястията ти са толкова красиво сервирани радост за окото просто Peace

И аз като немското цветенце Hug

с удоволствие ще се почерпя от всичко.Весел празник! bouquet

# 273 24 авг. 2009, 07:28 ч.

София
Мнения: 810

Добро утро! Hug

Тумбичка Hug

честит празник! newsm59

Много здраве, любов, късмет и пак любов! Hug

Мерси за почерпката, страхотни неща си стъкмила. А имаш ли ги някъде както са на снимки с рецептите?

Цитат на: blumchen_fee в пн, 24 авг 2009, 01:01

Сноуче, добре завърнала се Hug

Благодаря! Hug

Браво за кантарев! Hug

Пожелавам на всички много лека, успешна, режимна и приятна седмица! Hug

# 274 24 авг. 2009, 07:28 ч.

Мнения: 9

Тумбееее

Не се кахъри, че вече си с една година по-голяма. Защото вече си и с една година по-красива, по-умна и по-привлекателна! Продължавай с тази скорост!

Венерас smile3505

страхотна хубавица си! Продължавай в същия дух!

Аз днес съм +1 килограм. Не знам на какво се дължи, но рано или късно ще падне и той!

Успешна седмица ви желая и мнооого минуси на желаещтите bouquet

# 275 24 авг. 2009, 08:06 ч.

Мнения: 3 453

   Добро утро момичета!

   Честит рожден ден на Тумба Лумба!С пожелание за здраве и още много успехи!Бъди винаги така лъчезарна!(чета ви от доста време и това излъчват снимките на които те има) Gift

Мименсита, харесва ми как се отчиташ всяка сутрин.Забелязах че тези дни по няколко грама си отгоре.Явно задържаш вода.Знам че си много преди мен тук/ но ще си позволя да ти дам съвет/, но аз лично като намаля водата и започвам да се подувам.Колкото повече пия, толкова повече свалям. Моята закуска днес ще е като на Мастърчето.Вчера много го харесах.Не мога да определя кекс ли е или тутманик, само знам че е много по-вкусен от обикновенния солен кекс. Обяда ми ще е пилешка пържола на тиган с извара и кисело мляко. Вечеря : пълнени калмари с извара и подправки и малко стар лук. Днес ми е последен П ден, затова отивам да си накупя зеленчуци.Ах, как ми се е прияла една Дюканска овчарска салатка. Хубав ден ви желая

# 276 24 авг. 2009, 08:07 ч.

Мнения: 91

Добро утро Simple Smile

Тумбичка ,честит рожден ден! Все така мила и усмихната и де ставаш все по-прекрасна! love001

Венерас, много си готина ,БРАВО newsm03

На новичките добре дошли и моля спазвайте всичко по инструкция и слушайте какво ви пишат всички "колежки" - говорят от опит Simple Smile

Зорче

това твойто кучо какъв хулиган е newsm09

Заплаши го че ще го изядеш ако не си каже devil

Немско цветенце, Сноуче, Цвети ,Весито5 ,Марчелка Hug

Успешна седмица от мен bouquet

# 277 24 авг. 2009, 08:19 ч.

Мнения: 3

Тумбичка ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН newsm51

Пожелавам ти много здраве, щастие и здрав секс smile3521

Да се отчета и аз, днес ми е осмия ден с вас като 5 дни са първа фаза без прегрешения, решила съм във втора да карам 5/5. Устоявам на всички изкушения благодарение на вас! До сега -3,7кг

# 278 24 авг. 2009, 08:24 ч.

Мнения: 7

Добро утро! Laughing

Честит рожден ден на лъчезарната Тумбичка newsm51

Аз да се изфукам, отиде си още едно килце, но това килце е много специално за мен, защото ... вижте ми BMI, падна под 40 ... а почнах от 53 newsm68

Минах в друга категория, вече съм си обикновена дебеланка, а не с тежко затлъстяване. И съм много щастлива от това Laughing

Сега да ви споделя днешното си меню, 2 ден П: закуска - принцеса с извара и яйце; обяд - печена скумрия в собствен сос; следобедна закуска - крем карамел; вечеря - пиле фрикасе.
Една песен от мен за вас, за да е хубав денят ви и успешна седмицата: http://vbox7.com/play:45b3d51c
Обичам ви Hug

# 279 24 авг. 2009, 08:26 ч.

Мнения: 1 187

Добро утро! Nature Sunny

Чета си ви всеки ден,но все не отава време да се разпиша..

welcome

на новите момичета!Бъдете стриктни,без прегрешения и резултатите ще дойдат! Hug

Честит Рожден Ден на Тумбичка! bdbaloni

Все така лъчезарна и минусова! Wink

Честита месечинка и на АДРЕНАЛИНКА! bouquet

Венерас избила си рибата не само по морето,шЪ знаИш! Whistling

Днес ми е 12ти ден(сега съм в П дните,карам си 5/5).Вчера както бях 81кг.и сутринта кантарев ме зарадва с -1кг! Whistling

До сега не ми се е случвало,а последните дни все бях +0.200-0.200.От началото съм -3.300кг. и май е време да си сложа една лентичка.. Sunglasses

Почерпка по случай сваления кг.,с пожелание за много минусчета тази седмица! Hug

_{^{Май има ефект от записчето на първа стр.}}

Последна редакция: пн, 24 авг 2009, 08:53 от БОДЛИВКА

# 280 24 авг. 2009, 08:47 ч.

Мнения: 31

Добро утро и от мен! Hug

Тумбичка,

много здраве и повече поводи за усмивки!
Днес кантара ме зарадва-400гр.и вече съм 58,400кг.Но от днес съм на ПЗ и сигурно ще има покачване.
Менюто днес
закуска-тричаво кексче
обяд-пил.пържолка с зелева салата
вечеря-скумрия на скара с салата
Лек и отслабващ ден на всички

# 281 24 авг. 2009, 08:54 ч.

Мнения: 3 453

Сега се притеглих и аз и съм +600гр незнам дали не е от предстоящия цикъл който чакам днес или утре.Днес иначе ми е 5ти ден на ударната фаза.До вчера бях свалила един кг, а днес излиза че са 400гр Нищо де надявам се да е от МЦ.Ще си изкарам П ден и от утре втора фаза, пък дано тръгне надолу

# 282 24 авг. 2009, 08:56 ч.

Мнения: 47

Добро утро !
Тумбе, честит рожден ден ! Да си жива и здрава и все така усмихната!
И аз , както казва Мастърчето, съм режимна.
А сега да поздравя и морската ни сирена Венерас! Страшни снимки !
Хеписмайл
Лек ден от мен!