Публикувана: 20 авг. 2009, 18:20 ч.
Последно мнение: 26 авг. 2009, 03:39 ч.

Ако животът ми е дюканичен ме чака морският бряг романтичен - 207

22 815
448
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми, обсъждани във форума?
Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в диетата на Пиер Дюкан?
Какво представлява менюто за 4-тия ден от диетата ПЗ?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми, обсъждани във форума?
  
  Форумът обсъжда различни аспекти на диета на Пиер Дюкан, включително рецепти, хранене, резултати от диетата, подкрепа и мотивация за спазване на режим. Основните теми включват редовни хранителни навици, резултати от диета, подкрепа и мотивация за спазване на диетичен план, споделяне на рецепти и проследяване на обиколки на тялото.
- Какви са основните предизвикателства, пред които са изправени участниците в диетата на Пиер Дюкан?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като трудности при устояването на изкушенията, поддържането на режима, неравномерното отслабване, проблеми със здравето като главоболие и въпроси относно храненето, като възможността за консумация на определени храни.
- Какво представлява менюто за 4-тия ден от диетата ПЗ?
  
  В 4-тия ден от диетата ПЗ, менюто включва следните ястия: закуска - сладка ванилова палачинка с айрян; обяд - скумрия със зеленчуци на фурна; следобедна закуска - яйца с доматен сос; вечеря - пиле със зеле, кисело мляко със степче.
- Как се приготвя скумрия със зеленчуци във фурна?
- Каква е третата фаза от диетата на Дюкан?

# 225 23 авг. 2009, 12:33 ч.

Мнения: 0

Благодаря за топлото посрещане и хубавите пожелания на всички! Hug

Наздраве с неделно кафе и много положителни емоции през деня.
И дам, Petenci-cvetenci, права си, трябва да си сложа линийка, но докато се ориентирам малко във форума с постването. По-нататък ще си сложа Simple Smile

# 226 23 авг. 2009, 13:41 ч.

Варна
Мнения: 276

най- тържествено и публично обявавам записването на Мименситка за варненската среща!!!което ме направи много много щастлива!
Мименситкааа, Hug

ееей Тумбеее, що спиш ти до обяд?снощи какво прави, а? smile3534

# 227 23 авг. 2009, 13:43 ч.

Мнения: 7

Тумбе-Радвам се че ме помниш! Hug

Разписвам се,но обикновено не мога да смогна да изчета всичко и не съм в час..... ooooh!

При мен нещата все още са......абе плащам си греховете,но пък съм се разделлила със сантиметри и се вмъкнах в един панталон,който миналия месец не ми ставаше! Mr. Green

Имаш страхотне промяна-ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!! bouquet

Поздравявам и всички със снимки преди/след!Много ми помагат в труден момент!Много сте постигнали-АМИРАЦИИ!!!
Желая ви спокоен Неделен ден!

# 228 23 авг. 2009, 14:11 ч.

Мнения: 1

Аз засега няма с какво да се похваля,но съм си режимна и се надявам резултатите да не закъснеят.Вчера окончателно се убедих,че нищо не е в състочние,поне за момента Simple Smile

,да ме накара да наруша режима.Бяхме на рожден ден и аз устоях и си изкарах само на водичка Whistling

.

Сега си пека на скарата филе от треска,дано да е вкусно,не съм опитвала досега,преди да започна режима не хапвах често риба,да не кажа въобще Embarassed

Поздрави на всички,успех и много усмивки днес bouquet

# 229 23 авг. 2009, 14:49 ч.

Мнения: 63

miss_tyra и други те помним Blush

И видях, че имаш месечинка (според лентичката ти). Що не черпиш, а?
Честити 9 месеца baloni

и да постигнеш целта си newsm51

# 230 23 авг. 2009, 15:35 ч.

София
Мнения: 227

здравейте момичета bouquet

при мен нещо нещата са в застой,но не се предавам-търпелива съм и ще чакам
сега да ви се покажа

а уловът e сребриста каракуда излезна 3 кг след като я изчистихме Party

надявам се да се раздвижи организна от тази рибка Simple Smile

това за сега,честито на всички с поводи и без такива Hug

лек и отслабващ ден на всички

Последна редакция: нд, 23 авг 2009, 15:59 от isp_mam4e

# 231 23 авг. 2009, 15:38 ч.

Мнения: 4 602

Здравейте,

Започнах диета за отслабване, но понеже кърмя направих много облекчен режим. Видях, че в позволените храни са записани рулца от раци. Това ролцата, които продават в нашите магазини ли са? Вчера си взех, но на опаковката пише, че има само 20% риба. Другото е нишесте, стабилизатори и разни боклуци.

Наистина ли са позволени?

# 232 23 авг. 2009, 15:46 ч.

Мнения: 7

Тя ми е утре,ама така и така съм тук да почерпя:

Да ви е сладко!
Гардения-Мерси за пожеланията!Дано потръгнат нещата и ги докарам до край,защото вече меко-казано се изнервям.... #Cussing out

# 233 23 авг. 2009, 15:47 ч.

Мнения: 35

Момичета,как приготвяте Дюканска попара?

# 234 23 авг. 2009, 15:53 ч.

София :(
Мнения: 215

   Ха добър ви ден
   Я по едно кафенце да пийнем по следобедно време

   miss tyra, честита ти девета месечинка Как да не те помним, всички липсващи помним тук, нищо че ни обявяват за амнезирали
   isp_mam4e, трябва да се преименуваш на испанско маце Пък за риболова няма да кажа нищо... Не те е срам да дразниш така нас нещастните дето само мерака ни е останал...
   Stryper, доста момичета се оплакват, че задържат от рачешките рулца точно заради това, че са пълни с всичко друго, но не и с риба, за раци да не говорим... Аз съвсем не ги харесвам, така че не мога да ти дам акъл от личен опит, но по-добре не прекалявай с тях
   AIODIS, кипваш около 400 мл вода, намаляваш котлона и добавяш 3с.л. овесени трици. Оставяш да поврат 4-5 мин и сваляш от огъня, прибавяш извара на око, аз слагам около 120-150 гр, чукваш 1-2 яйца, подправяш на вкус - според моя с малко сол, черен и червен пипер и връщаш на слаб огън за още 4-5 мин, колкото да стегнат яйцата. Оставяш малко да поизстине и нападаш с голямата лъжица. Да е здрава TheNMaster, че я измисли тази попара - чудна вкусотия е

# 235 23 авг. 2009, 16:00 ч.

София
Мнения: 227

Цитат на: mimensita в нд, 23 авг 2009, 15:53

isp_mam4e, трябва да се преименуваш на испанско маце Hug

Пък за риболова няма да кажа нищо... Не те е срам да дразниш така нас нещастните дето само мерака ни е останал...

мерси

махнах снимката на рибката,че хич не се бях замислила за това Embarassed

# 236 23 авг. 2009, 16:20 ч.

Мнения: 63

Stryper, добре дошла welcome

И аз съм на олекотен етап Peace

Рулца ядях в началото, но напоследък са ми гадни Sick

А преди много момичета са писали, че задържат/забавят свалянеето от тях. И да, Дюкан не е имал предвид 'нашите' рачешки рулца, затова ги е позволил. Но в дискусиите тук сме решили, че стават за междинно хапване, заради разнообразието Peace

и все пак повечето от нас ги избягват - абе... въпрос на личен избор Peace

Испанско мамче, много си готина love001

Мацки от "испанско", има ли някоя покрай Валенсия? Че много ми се ходи там Blush

и така..... да си спретнем някоя мини- дюканска чужбинска срещичка.

# 237 23 авг. 2009, 17:01 ч.

Мнения: 0

Здр мацки!
Днес ми е втори ден и искам да попитам дали в лошо,че ходя на фитнес и пия I-Carnitine?

# 238 23 авг. 2009, 17:12 ч.

Мнения: 73

Ама те триците варят ли се ? ooooh!

Че аз сутринта с прясното мляко ги мъчих без да ги варя Embarassed

# 239 23 авг. 2009, 17:24 ч.

Мнения: 24

Здравейте, присъединявам се към вас.В общи линии всичко ми
е ясно защото ви чета отдавна и нямам въпроси.Намирах си сто причини да отложа началото но вече ми писна от самата
мен защото имам да свалям доста килца почти колкото Margito.
Това не ме притеснява и не ме плаши решена съм да сваля
колкото може повече защото вече не само дрехи не мога
да си намеря ами и 1 чифт ботуши от пробвани
поне 50/без майтап/не ми става..
Вчера зачетох темата отново и видях снимките
които досега не бях разглеждала и съм така Shocked

Едно е да
четеш друго е да видиш .. Впечатлена съм от резултатите ви Hug

Искам и аз.Почвам от утре не за друго ами защото досега нямах трици под ръка иначе всички протеини за 10дена напред са
готови Laughing

така че няма измъкване .Даже смятам ако ми
понесе ок ударния период да продължа още 10 дена Embarassed

защото както вече казах кг. за сваляне са ми доста.
Единственото с което ще прегрешавам всеки ден е кафето но
пък го пия адско горчиво и без захар така,че това не е проблем нали..Единственото което много ме е яд е ,че грам упражнения
не мога да правя предвид теглото ми оплезвам език веднага ..
Ама и това ще мине надявам се като сваля 10-ина килца ще
ми е по леко и ще почна по малко .Та така.. запис в темичката
да ви чета за стимул и отивам да си търся подходящи
упражнения в нета за стягане Laughing

Утре сутрин за закуска ще
си направя една фотосесия , всеки месец ще си правя и
се надявам до нова година да ви покажа и аз преди и след Grinning

Препоръчани теми

СЕДМИ клас – 7 – Резултати, статистики и желания редим (04.06.2018–10.06.2018)

2 022
Набори

Пациенти на клиники Бахчеджи Тема 11

ZARA и всичко останало от INDITEX - пазаруване онлайн. Тема III

Спирала за мигли- тема 16

Причина:

Причина: