Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • ул. "Мечтание"
  • Мнения: 6 023
Аз съм сладка дебелана,
но пък през май станах мама.
Имам в повечко килца,
но с диети аз ще ги "стопя"
И ще стана достойна дама
за "Мис Фидана"
 Joy

От това


за нула време ще се превърнем в това





КОИ СА ТЕЗИ ДАМИ?

КЛИК


ДИЕТИ СПАЗВАНИ ОТ МАЙСКИТЕ МАМИ- СЛАДУРАНИ    cook

Диета на Пиер Дюкан   90 дневен режим  Лунна диета

разделно хранене          рецепти           таблица


според кръвната група  според кръвната група 2 таблица

 диета на д-р Аткинс     "ЗАПАЗЕНА МАРКА"


индекс на телесната маса  КОЛКО калории и калкулатор за тях



smile3509   НАШИЯ АЛБУМsmile3509

потребителско име: maj4eta
парола: 2008


newsm51 УСЛОВИЯ ЗА ЗАПИСВАНЕ В ТЕМИЧКАТА newsm51


УПРАЖНЕНИЯ ЗА СТРОЙНА ФИГУРА



ЕТО И УПРАЖНЕНИЯТА


УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ

УПРАЖНЕНИЯ ПРЕД ТЕЛЕВИЗОРА

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ЦЕЛУЛИТ

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ЦЕЛИЛИТ 2

ПРОГРАМА УПРАЖНЕНИЯ Yogilates

ЕТО ЕДНО НЕЩЕНЦЕ ЗА КОРЕМА

А ЕТО СПЕЦИАЛНО ЗА ЛЮБОВНИТЕ ДРЪЖКИ

5 ДРЕВНИ ТИБЕТСКИ РИТУАЛА

ПИЛАТЕС У ДОМА

СУРИА НАМАСКАР (ПОЗДРАВ КЪМ СЛЪНЦЕТО)

Последна редакция: чт, 03 сеп 2009, 14:06 от Lady Frost

# 1
  • ул. "Мечтание"
  • Мнения: 6 023
Тъй, то се е видяло, че като баш дебелана (може на кратко да ми викате буля Дебелка  smile3534) ще открия новия слабителен сезон!

Като хранителен режим спазвам (или поне се опитвам) Разделното хранене.
От 25 август 2009 година започнах да правя редовна 5 тибетски ритуала, не пия нищо друго освен вода, еднокомпонентен билков чай, прясно мляко или айран, храня се по 4 пъти на ден заедно с Божката (междинните му хранения ги прескачам), не консумирам пържено, не подслаждам нищо, само понякога чая с една малка лъжичка мед, ако приритам за сладко - черен шоколад 80% какао, готвя с морска сол, при това почти безсолно, избягвам да ям тестени храни, бързи закуски, пици и прочие работи. Спазвам и Лунната диета като си я правя със зеленчукови сокове.

Начало: 99 кг (ех, че хубаво кръгло число  Joy)
Цел: 68 кг (може да претърпи корекция)

Отчет - в четвъртък!  Wink

# 2
  • Мнения: 84
Ей сега стана търкал........как така реши да ми присвоиш "дебелата тема" при условие,че активността в отчетната ни тема е почти на нула

Така ли учиш бре буля Дебелана.

Има грешка във заглавието сАптември си писала.

Мислех тези дни да обновя първа страница,но след като вече си го направила,ще можеш ли да добавиш инфо и картинка за ВЕГА ТЕСТ към спазващите диети


ВЕГА ТЕСТ

От цитат копти URL и IMG,то ти знаеш как става де.Мерси.

И нещо нямам достъп до таблиците..........
Ако има нов сезон на отслабващи,направи нови,със новите записали се,а за старите държа да си имам достъп  Naughty Crossing Arms

В отчтните подфоруми нова тема се пуска на 30-та страница,дано изпишеме новата тема  Naughty

Когато започна диета според теста ще се включа

# 3
  • До една малка принцеса...и татко ѝ:)
  • Мнения: 3 824
Само бърз запис, че мойто диване е в працес на махане на бибата и е страшно по цял ден...  smile3514

# 4
  • Мнения: 389
Хайде и аз в темата.Много добре е оформена  bouquet.
Да се похваля-вече съм 57 кг.Да сваля още два-три килограма и мисля, че ми стига толкова.Обаче корем си имам още #Cussing out

# 5
  • ул. "Мечтание"
  • Мнения: 6 023
Онче, сега ще го добавя това за Вега теста. То имам още неща и аз да добавям, ама нещо ме примързя. Та по-късно може би.

Щом искате и нови таблици ще направя, няма проблем, само си казвайте данните, който участва.  Peace Онче, ако искаш пак ти ги стопанисвай таблиците, за мен няма особено значение.

# 6
  • Мнения: 84

Да се похваля-вече съм 57 кг.Да сваля още два-три килограма и мисля, че ми стига толкова.

"ВЕЧЕ" няма,сега си 57кг

това е 2-ри сезон на новите килца  Wink

Лейди предлагам нови таблици,нови записи за 2-ри сезон есен-зима 09/10 ,в старите таблици инфото е много дълго.Или пък 2-ри лист към предните таблици.

Незнам,давайте идей как ще е удобно за всички.

Аз не само,че нямам минуси,дори си върнах старите кг

# 7
  • ул. "Мечтание"
  • Мнения: 6 023
Ще направя нова таблици, няма проблем, само си казвайте инфото, я не се срамете!  Mr. Green

# 8
  • София
  • Мнения: 445
Срам ме е ,но килцата ми са нагоре.3 месеца на диня или диня и сирене и съм 62 кг.Вече се отчайвам,вместо да слабея,аз дебелея... ooooh!

# 9
  • ул. "Мечтание"
  • Мнения: 6 023
Възможно е защото не ядеш достатъчно или редовно. Ако често стоиш гладна тялото се стресира и започва да трупа запаси. Ако при обикновени обстоятелства от нещо вади 100 ккалории, при ситуация на "глад" ще извади 120 (примерно).
Не трябва да се допуска да се чувства глад често пъти или да се прескачат хранения.

Някой ще лунува ли днес? Пълнолунието започва в 19:03 часа. Аз ще правя само 24 часовия вариант.
При това днес кантара пак ме изненада - още 400 гр надолу. Crazy

# 10
  • Мнения: 84
Е хайде и аз ще лунувам,щом е от 19:03ч..........ще се пробвам,в по-голямата част ще спиме,така че......да видиме

# 11
  • ул. "Мечтание"
  • Мнения: 6 023
Онче, аз пия зеленчукови сокове, много добре ме засищат. Peace
Ако успея да си намеря рецептите за тия сокове на компа ще ги пусна, даде ми ги една приятелка, повечето са супер вкусни.

# 12
  • Мнения: 1 792
тез па слабеещите чак и втора тема направиха  Laughing
аз от понеделник си започнах пак 90 дневната ама си мълча и не бия тъпан из форума че очи нямам да казвам(последните 2 старта бяха много кратки).
Сега съм 66,по принцип искам още 10 кила да смъкна ама да видим.

# 13
  • Мнения: 84
АААА няма да ни обиждаш.....слабеещи и дебелеещи има Мушморок!!!

Та даже това е трета тема бре душко

Отслабнах с 5кг и качих 6кг,сега наново.

Лейди,как си душко? На ти ли сме с луната?

# 14
  • ул. "Мечтание"
  • Мнения: 6 023
Лейди,как си душко? На ти ли сме с луната?

И питаш!  Party Чувствам се учудващо добре! Тая сутрин нямаше промяна на кантара, но утре може би ще мезарадва пак!  Wink

Мушмурок, споко, всички тука сме за срам май!  Mr. Green Аз не успях да си върна всичките килограми, ама се постарах!  Joy

Общи условия

Активация на акаунт