Публикувана: 2 септ. 2009, 16:26 ч.
Последно мнение: 24 ноем. 2009, 08:46 ч.

Септември се довлече, отново време да слабеем - МАЙски мами 2008 (4)

3 005
24
1

2 септ. 2009, 16:26 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Аз съм сладка дебелана,
но пък през май станах мама.
Имам в повечко килца,
но с диети аз ще ги "стопя"
И ще стана достойна дама
за "Мис Фидана" Joy

От това

за нула време ще се превърнем в това

КОИ СА ТЕЗИ ДАМИ?

КЛИК

ДИЕТИ СПАЗВАНИ ОТ МАЙСКИТЕ МАМИ- СЛАДУРАНИ cook

Диета на Пиер Дюкан

90 дневен режим

Лунна диета

разделно хранене

рецепти

таблица

според кръвната група

според кръвната група 2

таблица

диета на д-р Аткинс

"ЗАПАЗЕНА МАРКА"

ВЕГА ТЕСТ

индекс на телесната маса

КОЛКО калории и калкулатор за тях

НАШИЯ АЛБУМ smile3509

потребителско име: maj4eta
парола: 2008

УСЛОВИЯ ЗА ЗАПИСВАНЕ В ТЕМИЧКАТА

УПРАЖНЕНИЯ ЗА СТРОЙНА ФИГУРА

ЕТО И УПРАЖНЕНИЯТА

УПРАЖНЕНИЯ В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ

УПРАЖНЕНИЯ ПРЕД ТЕЛЕВИЗОРА

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОТСЛАБВАНЕ

УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПЛОСЪК КОРЕМ

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ЦЕЛУЛИТ

УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ЦЕЛИЛИТ 2

ПРОГРАМА УПРАЖНЕНИЯ Yogilates

ЕТО ЕДНО НЕЩЕНЦЕ ЗА КОРЕМА

А ЕТО СПЕЦИАЛНО ЗА ЛЮБОВНИТЕ ДРЪЖКИ

5 ДРЕВНИ ТИБЕТСКИ РИТУАЛА

ПИЛАТЕС У ДОМА

СУРИА НАМАСКАР (ПОЗДРАВ КЪМ СЛЪНЦЕТО)

Последна редакция: чт, 03 сеп 2009, 14:06 от Lady Frost

# 1 2 септ. 2009, 16:36 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Тъй, то се е видяло, че като баш дебелана (може на кратко да ми викате буля Дебелка smile3534

) ще открия новия слабителен сезон!

Като хранителен режим спазвам (или поне се опитвам) Разделното хранене.
От 25 август 2009 година започнах да правя редовна 5 тибетски ритуала, не пия нищо друго освен вода, еднокомпонентен билков чай, прясно мляко или айран, храня се по 4 пъти на ден заедно с Божката (междинните му хранения ги прескачам), не консумирам пържено, не подслаждам нищо, само понякога чая с една малка лъжичка мед, ако приритам за сладко - черен шоколад 80% какао, готвя с морска сол, при това почти безсолно, избягвам да ям тестени храни, бързи закуски, пици и прочие работи. Спазвам и Лунната диета като си я правя със зеленчукови сокове.

Начало: 99 кг (ех, че хубаво кръгло число Joy

)
Цел: 68 кг (може да претърпи корекция)

Отчет - в четвъртък! Wink

# 2 2 септ. 2009, 20:48 ч.

Мнения: 84

Ей сега стана търкал........как така реши да ми присвоиш "дебелата тема" при условие,че активността в отчетната ни тема е почти на нула

Така ли учиш бре буля Дебелана.

Има грешка във заглавието сАптември си писала.

Мислех тези дни да обновя първа страница,но след като вече си го направила,ще можеш ли да добавиш инфо и картинка за ВЕГА ТЕСТ към спазващите диети

ВЕГА ТЕСТ

От цитат копти URL и IMG,то ти знаеш как става де.Мерси.

И нещо нямам достъп до таблиците..........
Ако има нов сезон на отслабващи,направи нови,със новите записали се,а за старите държа да си имам достъп Naughty

В отчтните подфоруми нова тема се пуска на 30-та страница,дано изпишеме новата тема Naughty

Когато започна диета според теста ще се включа

# 3 2 септ. 2009, 21:10 ч.

Мнения: 4 387

Само бърз запис, че мойто диване е в працес на махане на бибата и е страшно по цял ден... smile3514

# 4 2 септ. 2009, 21:32 ч.

Мнения: 389

Хайде и аз в темата.Много добре е оформена bouquet

.
Да се похваля-вече съм 57 кг.Да сваля още два-три килограма и мисля, че ми стига толкова.Обаче корем си имам още #Cussing out

# 5 2 септ. 2009, 21:49 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Онче, сега ще го добавя това за Вега теста. То имам още неща и аз да добавям, ама нещо ме примързя. Та по-късно може би.

Щом искате и нови таблици ще направя, няма проблем, само си казвайте данните, който участва. Peace

Онче, ако искаш пак ти ги стопанисвай таблиците, за мен няма особено значение.

# 6 2 септ. 2009, 23:01 ч.

Мнения: 84

Цитат на: greta.kr в ср, 02 сеп 2009, 21:32

Да се похваля-вече съм 57 кг.Да сваля още два-три килограма и мисля, че ми стига толкова.

"ВЕЧЕ" няма,сега си 57кг

това е 2-ри сезон на новите килца Wink

Лейди предлагам нови таблици,нови записи за 2-ри сезон есен-зима 09/10 ,в старите таблици инфото е много дълго.Или пък 2-ри лист към предните таблици.

Незнам,давайте идей как ще е удобно за всички.

Аз не само,че нямам минуси,дори си върнах старите кг

# 7 2 септ. 2009, 23:18 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Ще направя нова таблици, няма проблем, само си казвайте инфото, я не се срамете! Mr. Green

# 8 4 септ. 2009, 08:56 ч.

София
Мнения: 448

Срам ме е ,но килцата ми са нагоре.3 месеца на диня или диня и сирене и съм 62 кг.Вече се отчайвам,вместо да слабея,аз дебелея... ooooh!

# 9 4 септ. 2009, 15:55 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Възможно е защото не ядеш достатъчно или редовно. Ако често стоиш гладна тялото се стресира и започва да трупа запаси. Ако при обикновени обстоятелства от нещо вади 100 ккалории, при ситуация на "глад" ще извади 120 (примерно).
Не трябва да се допуска да се чувства глад често пъти или да се прескачат хранения.

Някой ще лунува ли днес? Пълнолунието започва в 19:03 часа. Аз ще правя само 24 часовия вариант.
При това днес кантара пак ме изненада - още 400 гр надолу. Crazy

# 10 4 септ. 2009, 16:05 ч.

Мнения: 84

Е хайде и аз ще лунувам,щом е от 19:03ч..........ще се пробвам,в по-голямата част ще спиме,така че......да видиме

# 11 4 септ. 2009, 16:50 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Онче, аз пия зеленчукови сокове, много добре ме засищат. Peace

Ако успея да си намеря рецептите за тия сокове на компа ще ги пусна, даде ми ги една приятелка, повечето са супер вкусни.

# 12 5 септ. 2009, 00:13 ч.

Мнения: 1 792

тез па слабеещите чак и втора тема направиха Laughing

аз от понеделник си започнах пак 90 дневната ама си мълча и не бия тъпан из форума че очи нямам да казвам(последните 2 старта бяха много кратки).
Сега съм 66,по принцип искам още 10 кила да смъкна ама да видим.

# 13 5 септ. 2009, 08:42 ч.

Мнения: 84

АААА няма да ни обиждаш.....слабеещи и дебелеещи има Мушморок!!!

Та даже това е трета тема бре душко

Отслабнах с 5кг и качих 6кг,сега наново.

Лейди,как си душко? На ти ли сме с луната?