Публикувана: 7 септ. 2009, 14:18 ч.
Последно мнение: 23 септ. 2010, 16:00 ч.

Веганството - да споделим опит

189 819
3 248
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е веганството и защо някои хора го предпочитат?
Какви са основните предизвикателства при преминаването към веганство?
Как може да се храни пълноценно без животински продукти?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е веганството и защо някои хора го предпочитат?
  
  Веганството се отнася до диета, която изключва всички животински продукти, включително месо, млечни продукти, яйца и мед. Хората избират този начин на живот поради различни причини като етични съображения за благосъстоянието на животните или здравословни и екологични ползи. Например някои хора вярват, че консумацията на животински продукти е неетична спрямо животните, докато други смятат, че веганската диета може да доведе до по-добро здраве и да намали въздействието върху околната среда.
- Какви са основните предизвикателства при преминаването към веганство?
  
  Основните предизвикателства при преминаването към веганство включват осигуряване на достатъчно протеини, желязо, калций и витамин B12, които често се получават от животински продукти. Освен това някои хора могат да срещнат трудности в намирането на разнообразни веган рецепти и хранителни алтернативи.
- Как може да се храни пълноценно без животински продукти?
  
  За пълноценно хранене без животински продукти, веганите си осигуряват протеини от растителни източници като настърган кашу, нахут, леща, боб и ядки. Освен това те консумират зеленчуци, плодове, цели зърнени храни и алтернативни млечни продукти като соево мляко или бадемово мляко.
- Как мога да помогна на близките си да подобрят хранителните си навици, без да ги карам да стават вегани?
- Какви са предизвикателствата при отглеждането на дете веган?

# 660 30 окт. 2009, 12:02 ч.

София
Мнения: 5 426

Не е стомашно-чревен, а обикновен грип, макар и не съвсем. 30 часа с над 39 С и почти нищо друго, освен болки в тялото и главата (като съдя по себе си, доста тежко общо състояние)
Затова предполагам, че е от глад болката. И някакви токсини ?(обърках темата Simple Smile

)

# 661 30 окт. 2009, 12:12 ч.

Мнения: 4 392

Цитат на: ОП в пт, 30 окт 2009, 12:02

)

Ако беше от глад, нямаше ли да се появи апетит все някога? newsm78

Аз бих го оставила на вода, щом само това иска. Така най- лесно се преборват вируси, чистят се токсини. Храната само пречи, пък и организмът изразходва ценна енергия за храносмилане, вместо да се справя с болестта. И повече сън. Peace

# 662 30 окт. 2009, 12:15 ч.

Мнения: 5 714

Цитат на: СпирОлина в пт, 30 окт 2009, 11:25

Аз всъщност ние толкова малко знаем за храната, защото инструментариумът ни е ограничен Wink

Да, липса на достъп до информация.

# 663 30 окт. 2009, 12:35 ч.

Мнения: 2 176

ОП, на твое място бих давала зеленчукови супички с малко пълнозърнест (може препечен) хляб. Нещо съвсем леко и по-течно.
Някак суровите неща не ми се връзват...

Дъщеря ми също е болна, но е на крак, въпреки кашлицата и хремата и се храни нормално (не е от ящните по принцип).
Т е фебрилна, днес сутринта даже нямаше. Наблягаме на чайчета от лайка и почиване в домашна обстановка.

# 664 30 окт. 2009, 12:39 ч.

Мнения: 20 262

Аз на моята дъщеря спирам храната (тоест тя сама не иска нищо) за около 2дена, а после давам само щадяща корема по малко. Млечни не предлагам в първите дни. Давам обикновено банани, малко елда или бял ориз, ябълка, варени моркови, препечена филиика. Всяка сутрин на гладно сок от моркови с малко ябълка.
Оздравяването явно е започнало щом температурата е започнала да спада. Давай много чайове с мед и лимон. Течностите са най-важни при такива състояния. И мен ми се струва възможно болката в корема да е от друго, а не от глад.

Последна редакция: сб, 31 окт 2009, 00:23 от В_и_В_и

# 665 30 окт. 2009, 12:39 ч.

Мнения: 1 732

Цитат

Дайте ми идея за болното ми дете[/b] на 7 г. След висока Т сега е на нещо като захранване- давам плодови сокове, отделно лимонен сок с мед и билкови отвари.Храната е банани и бебешка био каша пълнозърнеста от 3 зърна със зехтин и маслини . Всичко разделно. Но стомахът го боли и има много гаден вкус в устата. Лекарката ще каже да му варя бял ориз. Вие?

Пресният сок от лимон, мед и вода е идеален природен антибиотик. Peace

Освен това дава много сили и тонус. Пречиства кръвта.
За храната- ако е гладно детето - в началото най- подходящата храна е течната, защото от високата температура детето се е обезводнило.
Зърнените храни са тежички като за начало....
Бананът , освен , че е алерген, също е тежък.

Бих ти препоръчала супа от картоф, морков, лук и малко морска сол. Може да добавиш и магданоз.
Това е супа- чудо за подобни случаи. Снабдява организма с важни минерали за нормализиране на електролитния баланс , загубен от високата Т. Оводява, лесно усовима е и е пълноценна.
Преди да я поднесеш, капни и капки зехтин.
Предлагай често билкови чайове- мента, лайка, мащерка, билкови смеси.
Желая ви бързо възстановяване! Simple Smile

# 666 30 окт. 2009, 15:30 ч.

Мнения: 2 132

И аз съм за зеленчукова супичка. Peace

Малко картофче, морковче и др. леки зеленчуци с повечко бульонче.

Добре де, за кестените защо не ме слушата Simple Smile

Аз колко съм брала по Беласица... и колко съм изяла... Simple Smile

easy ето продукта - http://kids.omega3.bg/mumdad1.html

Вери искат 140$ за доставка на сокоизтисквачката Shocked

# 667 30 окт. 2009, 15:55 ч.

Мнения: 5 714

Жени, ще питам момчето, което пусна линка, дали няма някаква врътка.
Викаш нищо ти няма от кестените... Joy

# 668 30 окт. 2009, 16:05 ч.

Мнения: 1 849

Много ми хареса тази салатка и реших да я споделя:
СВЕЖА САЛАТКА на Блонди
1 стрък бялото на праз
1 авокадо
1 ябълка
2 моркова
зехтин, лимонов сок, сол

# 669 30 окт. 2009, 18:16 ч.

Мнения: 3 989

Благодаря на всички за инфото за естените. Вери. bouquet

Сурови са вкусни- да, но няма начин да си изпонарежа ръцете отново. Stop

За спорта реших да опитам. Mr. Green

Мег, а тия покълнали кестени дали са полезни? Не се отделят някакви вещества? newsm78

Само питам, не съм чела нищо по-въпроса, но ми се вътри в главата, че сякаш нещо имаше. Thinking

# 670 30 окт. 2009, 20:32 ч.

Мнения: 957

Момичета последно кълних слънчоглед,след колко време може да се консумира?

# 671 30 окт. 2009, 20:38 ч.

ул. "Мечтание"
Мнения: 6 140

Цитат на: M_Nik в пт, 30 окт 2009, 16:05

Звучи много вуксно! Crazy

Ще я изпробвам тези дни!

# 672 30 окт. 2009, 21:12 ч.

Мнения: 3 869

Кюбит, ами аз ги изпекох и тези с кълнчето и на цвят и вкус нямаха никаква разлика с другите - даже по-хубави ми се видяха Simple Smile

Тази вечер пробвах елда със спанак вместо ориз със спанак. Не бях обнадеждена, но се оказа много вкусно даже. Имаш и яхния червена леща от вчера и смесени двете манджи бяха нещо убийствено вкусно за мен Simple Smile