Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата...

  • 178 502
  • 921
  •   1
Отговори
# 885 1 апр. 2017, 17:41 ч.
  • На земята, която е всъщност звезда.
  • Мнения: 2 540
Цитат на: teta75 в сб, 01 апр 2017, 17:26
Приемат се с мазна храна. Не на гладно.

А дали може с вечерята? 

# 886 1 апр. 2017, 17:48 ч.
  • Мнения: 69 061
Що да не може. Просто да е по време на хранене.

# 887 1 апр. 2017, 17:57 ч.
  • На земята, която е всъщност звезда.
  • Мнения: 2 540
Цитат на: teta75 в сб, 01 апр 2017, 17:48
Що да не може. Просто да е по време на хранене.

Благодаря ти!

# 888 1 апр. 2017, 18:28 ч.
  • Мнения: 4 770
Цитат на: Вселена в сб, 01 апр 2017, 17:41
Цитат на: teta75 в сб, 01 апр 2017, 17:26
Приемат се с мазна храна. Не на гладно.

А дали може с вечерята? 

Мисля, че в тази тема имаше отзив, че приети вечер, действат леко възбуждащо/изнервящо. Нямам лични наблюдения, но гледам да ги пия на закуска и/или обяд. Ако са повече от 4, задължително ги деля на 2 основни хранения. Освен това не ги приемам с овесени ядки, бобови храни и други храни с високо съдържание на фитати или фибри.

# 889 2 апр. 2017, 13:27 ч.
  • На земята, която е всъщност звезда.
  • Мнения: 2 540
Цитат на: Петенце Цветенце в сб, 01 апр 2017, 18:28
...

Благодаря!

# 890 11 апр. 2017, 15:49 ч.
  • Мнения: 135
Знаете ли за връзката между витамин Д и раковите заболявания? По света са правени хиляди изследвания на онкоболни и почти всички са били с ниски стойности на витамин Д. Аз се изследвах тази година и се оказа, че съм с тежък дефицит на витамин Д. С рак на гърдата съм от три години.

Препоръчителна диетична норма на витамин Д в Америка:

Recommended Dietary Allowances (RDAs) for Vitamin D
0–12 months 400 IU
1–13 years 600 IU
4–18 years 600 IU
19–50 years 600 IU
>70 years 800 IU

Източник:
ods.od.nih.gov vitamin d



Последна редакция: вт, 11 апр 2017, 17:02 от lullabie

# 891 12 апр. 2017, 13:33 ч.
  • Мнения: 4 770
Цитат на: lullabie в вт, 11 апр 2017, 15:49
Знаете ли за връзката между витамин Д и раковите заболявания? По света са правени хиляди изследвания на онкоболни и почти всички са били с ниски стойности на витамин Д. Аз се изследвах тази година и се оказа, че съм с тежък дефицит на витамин Д. С рак на гърдата съм от три години.

Препоръчителна диетична норма на витамин Д в Америка:

Recommended Dietary Allowances (RDAs) for Vitamin D
0–12 months 400 IU
1–13 years 600 IU
4–18 years 600 IU
19–50 years 600 IU
>70 years 800 IU

Източник:
ods.od.nih.gov vitamin d





Аз знам за тази връзка, както и с много други сериозни заболявания. Съжалявам за състоянието ви, предполагам че щом вече знаете за дефицита, ще вземете мерки и ще следите нивата. Дай Боже да оздравеете, след като нивата се нормализират. Посочените диетични норми са смехотворни. За здрав мъж или жена със средно тегло поддържащата доза е съответно 3500 и 2000 единици, като естествено не е задължително да са от добавки.

# 892 12 апр. 2017, 16:25 ч.
  • Мнения: 1 333
Цитат на: teta75 в сб, 01 апр 2017, 17:26
Приемат се с мазна храна. Не на гладно.
На мен също ми бяха изписани сутрин на гладно (по 10 капки вигантол).  newsm78
Да ви споделя и резултатите си от днешните изследвания (контролни). От 2мес. приемам вигантола и от 5.6, което си беше много ниско ниво, сега вече е 23.4, за което много се радвам. След 2 седмици имам час при ендокринолог, за да уточним каква ще е по-нататъшната доза. Казаха ми, че резултати от приема и покачването на вит. Д мога да очаквам след около 3мес. Косата ми пада ужасно, да не кажа, че направо окапва Cry Всички лекари дотук твърдят, че е от дефицита на витамина и това ще се оправи. Надявам се да е така наистина.

# 893 13 апр. 2017, 11:52 ч.
  • На земята, която е всъщност звезда.
  • Мнения: 2 540
Цитат на: M0n17y в ср, 12 апр 2017, 16:25
...
На мен също ми бяха изписани сутрин на гладно (по 10 капки вигантол).  newsm78
...

Всеки ден ли?

# 894 13 апр. 2017, 13:54 ч.
  • Мнения: 1 333
Да, всеки ден. Но определено са оказали ефект. В края на месеца съм на преглед пак и предполагам ще ми коригират дозата.

# 895 13 апр. 2017, 14:04 ч.
  • Мнения: 135
Информацията ми за витамин Д е от книгата на д-р Алан Пресман "Витамини и минерали" Енциклопедия. Той твърди, че безопасната дневна доза е 400-600 IU и че дози над 1000 IU са токсични. Джипито ми каза да пия добавки с витамин Д, така че от три месеца пия по 400 IU витамин Д3 и се излагам на слънце по 1 до 2 часа в хубаво време.Мисля, че мога да поема риска да пия до 1000 IU , но не повече. Ползата, която имам от приема на витамина е, че имах нелечимо кожно заболяване на дланите на ръцете, вследствие на химиотерапията, което се овладя на 90 %.

Петенце Цветенце, откъде имаш информацията за дневните нужди от витаминД? Колкото и да търсих, не намерих нищо, което да е издадено на български и на което да може да се вярва, а с английския съм зле.

# 896 13 апр. 2017, 14:16 ч.
  • Мнения: 135
Цитат на: M0n17y в чт, 13 апр 2017, 13:54
Да, всеки ден. Но определено са оказали ефект. В края на месеца съм на преглед пак и предполагам ще ми коригират дозата.

Хубаво е, че стойностите ти на витамин Д са се покачили, но косопада имаше ли го преди да започнеш лечението с вигантол? В книгата, която посочих по-горе пише, че при липсата на пантотенова киселина/витамин В 5/ се получава косопад.

# 897 13 апр. 2017, 14:56 ч.
  • Милано
  • Мнения: 958
Цитат на: lullabie в чт, 13 апр 2017, 14:16
Цитат на: M0n17y в чт, 13 апр 2017, 13:54
Да, всеки ден. Но определено са оказали ефект. В края на месеца съм на преглед пак и предполагам ще ми коригират дозата.

Хубаво е, че стойностите ти на витамин Д са се покачили, но косопада имаше ли го преди да започнеш лечението с вигантол? В книгата, която посочих по-горе пише, че при липсата на пантотенова киселина/витамин В 5/ се получава косопад.
Живея в Италия и тук при силен дефицит на вит.Д изписват големи дози,защото дози до 1000 са само поддържащи ако нямаш дефицит.Аз започнах с 100 000IU на 2 седмици,след това 50 000IU и сега съм 25 000 IU на седмица.И след 2 години прием  вит.Д ми е 52.8 (30-100)

# 898 13 апр. 2017, 15:00 ч.
  • Мнения: 1 333
Цитат на: lullabie в чт, 13 апр 2017, 14:16

Хубаво е, че стойностите ти на витамин Д са се покачили, но косопада имаше ли го преди да започнеш лечението с вигантол? В книгата, която посочих по-горе пише, че при липсата на пантотенова киселина/витамин В 5/ се получава косопад.

Имаше го, да. Макар, че последните 2-3 месеца стана още по-силен, но не вярвам да е от вигантола. Ще изчакам още малко да видя ще има ли подобрение. Дано ми остане коса дотогава. С дълга и гъста коса БЯХ, сега е просто дълга и оредяла Cry Остана 1/3 за отрицателно време и това направо ме плаши. Ще започвам едни таблетки, които уж трябва да овладеят този косопад.

# 899 13 апр. 2017, 15:14 ч.
  • Мнения: 1 333
А всъщност като се замисля...дали е възможно ако дозата ми идва силна, да ми се засили толкова косопада? Не ми е хрумвало и си казвам все, че като се натрупа достатъчно витамина ще спре и проблема с косата. Всички лекари ми казват, че дефицитът е причината, но знам ли... newsm78

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата