Публикувана: 20 ноем. 2009, 03:30 ч.
Последно мнение: 8 дек. 2009, 01:14 ч.

Месце си хапвам със Дюкан, а пийвам си водичка и айрян - 217

45 854
766
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени в дискусията?
Как реагират участниците на постигнатите загуби на тегло?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват загуба на тегло, здравословно хранене, планове за хранене, постигане на фитнес цели, срещи между участниците във форума, споделяне на лични истории и предизвикателства и предоставяне на взаимна подкрепа и съвети.
- Какви са някои от методите за отслабване, обсъдени в дискусията?
  
  В дискусията се споменават методи за отслабване като режима на д-р Аткинс, нисковъглехидратна диета, протеинови дни и използването на стевия като подсладител. Участниците споделят своите лични преживявания и резултати от използването на тези методи.
- Как реагират участниците на постигнатите загуби на тегло?
  
  Участниците изразяват радост и удовлетворение от загубата на тегло, споделят своите постижения и се вдъхновяват взаимно. Те също така обсъждат предизвикателствата, пред които са изправени, и си предлагат взаимна подкрепа при постигането на целите си.
- Какви са плановете за бъдещи срещи и събития?
- Как се приготвят таблетките за отслабване на прах?

# 600 4 дек. 2009, 14:43 ч.

Мнения: 63

Ще се хваля - мръднаааах! 59,600кг! След 5 дни бетонно тегло от 59,9кг Mr. Green

Много ми е кеф! Чудя се сега колко да пиша на линийката. 59,5 ли.. newsm78

Зори, ако има проблем с кирилизатора от сайта, ето ти един, който ползва Немското цветенце . Само пиши, че много липсваш Hug

# 601 4 дек. 2009, 14:59 ч.

Мнения: 13

здравейте,момичета,
Мис Марпъл newsm20

огромен респект към теб и това,което си постигнала. Успех до края!
Аз застопорих на 86 кг, че и се върнах 300гр нагоре Cry

но сме двама болни и пия разни на оза,ама да оздравеем пък ще им видя сметката
След почти четири месеца с вас се реших на снимков материал(малко изрязан,ама след още 10 кг ще спра да го режа Embarassed

) въпреки че моите резултати не са така впечатляващи,но суетата не ми е чужда и аз да се похваля Blush

http://bright71.snimka.bg/experiment/dyukan-i-az.450280.16243230 ако иска парола 7777
Поздрави на всички и специални Hug

на Мименсита,Гардения и Мис Марпъл

# 602 4 дек. 2009, 15:57 ч.

Мнения: 0

Включвам се за малко,само по повод на това за кирилизатора.Мастъре мила,тук ако Уиндоса на Зори е на гръцки няма кирилица дори и като влезеш във форума.Аз нали седях 2 седмици така без кирилица и само ви четях,докато не ми инсталираха кирилица.Лек и отслабващ ден!А тя Зори е толкова далечееееееееееее от мене и незнам кога ще се видим нито дали ще мога да се видя с другите Дюканки от Атина.Почивам само 1 ден ден на седмицата и нямам възм.да отида да ги видя все пак са 400км.отиване и връщане до Атина от мястото където съм аз!Сори за спама! bouquet

# 603 4 дек. 2009, 16:48 ч.

Мнения: 63

bright71 , ми то си е за хвалба bouquet

Зори, ако нещата са по-дебели, както казва Рени67 , защо не си инсталираш кирилица от тук. Този линк го беше дала Дженуша Hug

# 604 4 дек. 2009, 17:04 ч.

Мнения: 1 596

Здравейте момичета,
днес ми е последният 5ти ден от протеиновите първи дни.От утре включвам зеленчуците(голяма радост) Laughing

Обаче май съм отслабнала само 1кг Sad

А толкова стриктно я спазвам.
Вече ми се повръща от пилешко,от кашкавал и риба. Confused

Възможно ли е пълнолунието да подува жената?
Пия вода,но може би не е толкова много колкото трябва Rolling Eyes

Много ще се радвам да дойда на тази среща с подарък Heart Eyes

# 605 4 дек. 2009, 17:20 ч.

Мнения: 9

mamma_mia какъв е този кашкавал в менюто ти ?!?!?!?!?!

# 606 4 дек. 2009, 17:21 ч.

Варна
Мнения: 141

Цитат на: mamma_mia в пт, 04 дек 2009, 17:04

Вече ми се повръща от пилешко,от кашкавал и риба. Confused

Кашкавал - не. Може едва в трета. Дани, писали сме едновременно.

Брайт - мноооого голяма промяна, браво! Колко си висока, изглеждаш много добре на тези килограми. А пък на 7 пейка ще бъдеш направо манекенка.

Зоритка, Филюдка, Рени - поздрави. Зоритка, чакаме подробен, не комиксов отчет, макар, че емотиконите ми се видяха много положителни.

Женуша, браво за минусчето. Много добре се държат килограмите ти. Варират, но в нормата. Мименсита - какво става с твоя асансьорен техник. Засечи за известно време как се движат обиколките.

Приятни почивни дни на всички момичета!

Последна редакция: пт, 04 дек 2009, 19:17 от кали 08

# 607 4 дек. 2009, 17:33 ч.

Мнения: 1 596

Цитат на: DanyGod в пт, 04 дек 2009, 17:20

mamma_mia какъв е този кашкавал в менюто ти ?!?!?!?!?!

Нали е млечен продукт Confused

# 608 4 дек. 2009, 17:45 ч.

София
Мнения: 576

Млечен продукт, ама е много маслен. Naughty

Нали млечните трябва да са обезмаслени. В България няма нискомаслени кашкавал и сирене, които да стават за нашия режим!

# 609 4 дек. 2009, 18:23 ч.

Мнения: 1 596

значи за това съм свалила само 1кг

# 610 4 дек. 2009, 18:31 ч.

София
Мнения: 576

Цитат на: mamma_mia в пт, 04 дек 2009, 18:23

значи за това съм свалила само 1кг

Сигурно!

VIII. Обезмаслени млечни продукти - имат ограничение до 1 кг дневно!!!
кисело мляко 0,1%, извара и сирене Excuisa FitLine 0,2%
Това го пише на първа стр. - това са ти разрешените млечни в 1 и 2 фаза. Ако не си свалила книгата, дръпни си я от линка на първа стр. и я прочети хубаво.
И ще висиш тогава какви резултати ще имаш. Peace

# 611 4 дек. 2009, 18:39 ч.

Мнения: 1 596

Абе аз имам книгата,но съм я чела преди 2 години Laughing

Никъде не прочетох за кашкавала,ама..хайде.Язък за усилията ми Sick

# 612 4 дек. 2009, 19:10 ч.

Мнения: 1 731

Здравейте и от мен.Включвам се вече активно за почивните дни и идущата седмица ,пак съм в неплатена ама кво да се прави да я избутаме тая зима и работа да има ,че е ужас иначе . #Crazy

Ще чета назад дано варненки са писали за среща ,че смятам таз седмица да се наредя и аз Flutter

.
mamma_mia,и аз да кажа :Язък наистина за ударния,ама то затова все пишем :Да се чете поне първа страница на темата!За да няма такива гафове точно когато е атакуван организма.
Айде няма да ти мърморя повече ама като видях тоз ~~кашкавал~~(ние даже ги зачеркваме забранените неща ) и се втрещих. newsm78

Ще си знаеш вече преди да хапнеш нещо да видиш дали е разрешено и ако не е в списъка ,просто го пропускаш. Naughty

Марпълче,душко много ти се радвам да знаеш.И за половинката се радвам ,дано е стриктен като теб и толкова спокоен ! bouquet