Публикувана: 23 ноем. 2009, 09:18 ч.
Последно мнение: 13 дек. 2009, 15:14 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 73

37 172
736
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват „квадратите“ в контекста на рецептата?
Как да избегнете задържането на вода след водния ден на диетата?
Как да се справим със задържането на тегло след водния ден на диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват „квадратите“ в контекста на рецептата?
  
  В контекста на рецептата, „квадратите“ се отнасят до похапки, които се приготвят по рецепта за постни шоколадови квадрати. Те представляват сладкиши, направени от брашно, какао, захар, олио, вода и оцет. Тези квадрати могат да бъдат овкусени със стафиди или ядки и имат вариации за глазура. Тези десерти са подходящи за въглехидратния ден на диета.
- Как да избегнете задържането на вода след водния ден на диетата?
  
  За да избегнете задържането на вода след водния ден на диетата, избягвайте храни, които могат да доведат до задържане на течности и увеличете консумацията на вода за изчистване и намаляване на задържането.
- Как да се справим със задържането на тегло след водния ден на диета?
  
  За да се справите със задържането на тегло след водния ден на диета, важно е да продължите с диетата и да обърнете специално внимание на консумацията на хидратиращи храни и напитки. Освен това увеличаване на физическата активност и консумация на вода може да помогне за бързото възстановяване до нормално тегло след водния ден.
- Защо е важно да се пие вода по време на диета?
- Какво представлява разделното хранене и какви са основните принципи на диетата?

# 630 8 дек. 2009, 19:15 ч.

Мнения: 2 190

sisi_8227, това правило за яденето, почти никой не го спазва и въпреки това резултатите са на лице. Simple Smile

brawneye, по-добре е от нищо.

http://fidanki.multiply.com/photos/album/6/6#photo=3 Това чудо е известно сред фиданките като "Квадратите".Съвсем режимно е и може да го пробвате. Simple Smile

# 631 8 дек. 2009, 19:54 ч.

Мнения: 13

Цитат на: brawneye в вт, 08 дек 2009, 17:35

Благодаря за топлото посрещане!!!! Hug

Надявам се за откриването на мотосезона да съм във форма.Че иначе бая ще го ри тоз мотор ако не позаслабна. И не само за мотосезона ами и за мое самочувствие, и да изглеждам добре в очите на мъжо ми, че да не вземе да избяга. Хахахаха.

Имам въпрос. Какъв шоколад може да се яде?

Добре дошла Hug

черен шоколад и по една редичка както колежките са казали Peace

Успех

# 632 8 дек. 2009, 20:07 ч.

Мнения: 102

Аз съм нова тук и да попитам, плод кога може да се яде newsm78

, ако прегладнея след 20.00 часа какво да правя Thinking

# 633 8 дек. 2009, 20:11 ч.

Мнения: 1 777

Цитат на: elinor80 в вт, 08 дек 2009, 20:07

Аз съм нова тук и да попитам, плод кога може да се яде newsm78

, ако прегладнея след 20.00 часа какво да правя Thinking

Оооо Ели . Heart Eyes

# 634 8 дек. 2009, 20:53 ч.

Мнения: 6

Ели,душко какво не ти е ясно - питай Joy

Това е за теб Hug

Нали знаеш,че си моя стимул в това начинание.
А на всички бъдещи мами -стискам палци УСПЕХ

# 635 8 дек. 2009, 20:55 ч.

Мнения: 2 190

Ели, не се подигравай с новите попълнения! Joy

Някой да разполага с гьостерица?Седях 2 дни режимна от новото 35-то по ред начало и накрая не издържах и се наядох.Спирам да се заричам, че от днес почвам, защото явно през 2009 отслабването няма да ми се случи. Blush

# 636 8 дек. 2009, 21:13 ч.

Мнения: 102

Никой не ме взема на сериозно ей Joy

Pety днес мила тъкмо за теб се сетих и ти коментирах кокосовите топчета и утре ще давам рецептата им на една колежка. Ти как си Hug

milena80 душа, за пореден път ме трогваш, мерси много смело напред и ще постигнеш това което и аз, щом аз мога значи и ти Hug

Харизанче явно ти трябва почивка, ти психически вече се побърка с тия кантари и т.н. Давай умерено и балансирано, на обяд въглехидратната, а на вечеря само белтъчната храна и си готова, така поне няма да качваш, а само ще свалиш.
Добре дошли на новичките, на точното и правилно място сте.
Аз успешно вече 24 ден си постя, а какви страхотни постни манджички си забърквам не ви е идея, станала съм готвачка Wink

И сега да се посмеете малко, така за ведно настроение Simple Smile

http://cingarella80.snimka.bg/arts/predpraznichno.451645.16308324

# 637 8 дек. 2009, 21:35 ч.

Мнения: 2 190

Ели, снимките са забавни, ама на мен първо погледа ми се спря на трицветното кремче. Joy

Ще послушам съвета ти.:Поне това, че направо не се понасям.Колко килограма ти е бил най-дебелия период?

# 638 8 дек. 2009, 21:42 ч.

Мнения: 102

100-105 кг. Харизанче на 160 см.

# 639 8 дек. 2009, 21:48 ч.

Мнения: 2 190

Още малко и ще успея-168см/94кг.Да продължавам в същия дух и после като ме видят от Грийн Пийс ще ме натикат обратно в морето. Joy

# 640 8 дек. 2009, 21:53 ч.

Мнения: 102

Е недей така, виждаш моите пропорции са били по зле и пак съм успяла, просто нещо волята ти се губи, а бе така нахъсана newsm78

стягай се мацко не го отлагай, защото аз от отлагания стигнах стотачката, и то точно в най - хубавите ми години и израснах подтисната и с ниско самочувствие, което още е налице и не мога да се оттърся и да повярвам че съм добре в телосложението.

# 641 8 дек. 2009, 22:03 ч.

Мнения: 2 190

Да, историята с кантара ме изнерви на макс.Колкото до подтиснатото съм същата.Многото килограми в повечето случаи те карат да се чувстваш аутсайдер.Ще ги преборя по някое време, дай Боже да е по-скоро.Но не възнамерявам да се махам от тук, освен ако не ме изгоните. Joy

# 642 8 дек. 2009, 22:34 ч.

Мнения: 71

Здравейте момичета,аз днес съм бобова,но този път и с мен се случва нещо почвам я и на 2ят ден се отказвам,но от вчера се зарекох,че трябва да издържа защото в нищо не мога да се побера от предната зима.Така че и аз съм с вас ще теме не щете тук съм. Искам и да питам нещо във въглехидратния ден може ли да се яде някаква солена закуска. newsm78

Хайде лека от мен до утре.