Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява лунната диета?
Какви са различните диетични преживявания на участниците във форума?
Какви са препоръките и стратегиите за захранване след диета с плодове?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява лунната диета?
-
Какви са различните диетични преживявания на участниците във форума?
-
Какви са препоръките и стратегиите за захранване след диета с плодове?
След диета с плодове е препоръчително постепенно да възстановите хранителния режим, като въведете постепенно зеленчуци и салати, ограничавайки солта и натоварването на стомаха. Важно е да наблюдавате реакцията на организма и да избягвате прекомерната консумация на храни. Участниците обсъждат различни стратегии за захранване след плодова диета, включително лунно-плодово хранене веднъж седмично или здравословно хранене през останалото време, като някои обмислят прилагането на различни схеми за захранване и изразяват съмнения относно избора си.
-
Какви са ефектите, очакваните резултати и резултатите от плодова диета?
-
Какви са препоръките за спазване на диета?
Изкарах 20 дни без проблем и 10дена захранване ! 
ядох морков и филия хляб за обяд и половин краставица с броколи, грах и карфиол на пара. установих, че карфиол на пара е ужасно безвкусно, но пък броколито и граха бяха супер! даже малко солен вкус имаха (било от запазването на минералите), та съм доволна 
иначе днес ме гони ужасен апетит от обяд.. чаках с нетърпение съответния час, че да ям, хапнах и малко повече мед допълнително. иначе удържам фронта. бях се притеснила, че от хляба ще огладнея жестоко, но всичко беше наред 
ще ми се и на мен да ми се беше свил толкова стомаха, ма няма 
сега се надявам покрай захранването да свикна с малки порции 
. И откога може да се въвеждат подправки- олио, сол, оцет? 
бъзикам се. предполагам питаш как съм ги правила на пара? сложих зеленчуците в цедка за спагети, а цедката сложих в дълбок съд (цедката е по-широка от съда и не пада във водата), а в съда вода, но да не докосва цедката. първо оставих водата да заври и тогава поставих цедката, покрих с капак и оставих 20 мин. те зеленчуците бяха замразени и затова толкова време отне. иначе чета че ако са пресни/размразени, им трябва 5, максимум 10 мин над водата. за утре ще знам да извадя малко да се размразят, предполагам, че ще станат и по-хрупкави 
за по време на захранването имам риган, копър, чубрица и червен пипер 
Но така бях напрегната, че и те малко ми се сториха. Имам емоции покрай смяна на работа и цял ден нито ми беше до ядене, нито и време ми остана. Ама денят свършва и когато дойде вечерта ставам свирепа. Как да се озаптя идея нямам. И яла през деня и неяла - все тая. 
та сега като плодувам мисля за това колко ужасно и некомфортно се чувствах тогава - това не е воля, а страх, страх лозе пази 
имам гаден вкус в устата и то чак сега се появи на 7-8ден. И май отделям доста ацетон ли какво е, но се усеща 
глад глад.... Все пак са плодове и мед и не го смятам за особено прегрешение. Днес направо се чудя какво да захващам, но може би грейпфрути или киви.