мерси за разяснението 
- Публикувана: 8 дек. 2009, 01:13 ч.
- Последно мнение: 31 дек. 2009, 00:05 ч.
Само дюканските хора висят посред нощ на балкона- 218
Момичетаа,как сте следпразнично...нещо много тихо из форума 
Преди 2 дни направих 1 месец в Четвърта...кой като мене
Кг същите,ноооо..на мерки нещо се поразширих,особено в долната част
Ето ви малко пресни снимчици,да не ме забравите.Снимките са от Коледа,пред местния супермаркет,последно пазаруване преди засядане на празничната трапеза..
http://bg.fotoalbum.eu/zorana4014/a398729
Ако иска парола:1234
Много
от мене!!!
Преди 2 дни направих 1 месец в Четвърта...кой като мене
Кг същите,ноооо..на мерки нещо се поразширих,особено в долната част
Ето ви малко пресни снимчици,да не ме забравите.Снимките са от Коледа,пред местния супермаркет,последно пазаруване преди засядане на празничната трапеза..
http://bg.fotoalbum.eu/zorana4014/a398729
Ако иска парола:1234
Много
от мене!!! 
Добро утро 
Аз казвам да вземем да поработим малко, за разнообразие... Ама първо да пийнем по кафе ли...
Срещата с Кантарев тази сутрин леко ме разочарова - 78.100, но вчера наблегнах на едни пушени филетааа, а те нали никак не са солениии и на - такъв хубав, тлъст плюс си лепнах... То ясно, че е вода и след днешната риба дето съм я приготвила ще си иде, ама хич не ми се нрави междупразнично... А като слушам на вън как шляпа някакъв дъждо-снаг и времето е такова едно никакво... Както и да е де...
Усмихнат, спокоен, режимен ден ви пожелавам
Аз казвам да вземем да поработим малко, за разнообразие... Ама първо да пийнем по кафе ли...
Срещата с Кантарев тази сутрин леко ме разочарова - 78.100, но вчера наблегнах на едни пушени филетааа, а те нали никак не са солениии и на - такъв хубав, тлъст плюс си лепнах... То ясно, че е вода и след днешната риба дето съм я приготвила ще си иде, ама хич не ми се нрави междупразнично... А като слушам на вън как шляпа някакъв дъждо-снаг и времето е такова едно никакво... Както и да е де...
Усмихнат, спокоен, режимен ден ви пожелавам
Привет и спорна седмица на работещите 
Снимките на Зорана ми дойдоха екстра..Браво момиче, ако има и други като нея, да пускат и те фини тела, за мотивация на такива безволеви като мен....
А сега отчет- за 4 дни съм - 1,5 кг. , което за мен е презадоволително. Нито искам бързо сваляне-да не замърсим кърмата, нито пък мога да се оплача,предвид свинския ми обяд още на втория ден....
Имам си и запек, което означа,че режима действа...нали това е нармално състояние при Дюкан, и макар че и киви ядох тая сутрин, и кафето беше с прясно мляко, а сега и горещ чай...-нихт
Продължавам, пък -когато-тогава
Засега съм доволна как вървят нещата
Снимките на Зорана ми дойдоха екстра..Браво момиче, ако има и други като нея, да пускат и те фини тела, за мотивация на такива безволеви като мен....
А сега отчет- за 4 дни съм - 1,5 кг. , което за мен е презадоволително. Нито искам бързо сваляне-да не замърсим кърмата, нито пък мога да се оплача,предвид свинския ми обяд още на втория ден....
Имам си и запек, което означа,че режима действа
...нали това е нармално състояние при Дюкан, и макар че и киви ядох тая сутрин, и кафето беше с прясно мляко, а сега и горещ чай...-нихтПродължавам, пък -когато-тогава
Засега съм доволна как вървят нещата
А сега отчет- за 4 дни съм - 1,5 кг. , което за мен е презадоволително. Нито искам бързо сваляне-да не замърсим кърмата, нито пък мога да се оплача,предвид свинския ми обяд още на втория ден....
Не ми се струва разумно това....Нека се включи Гарденийка да каже,ама за 4 дена 1,5 кг си е доста според мен....И кърмата е "обогатена" вече с токсини според мен....Дано да не съм права,ама....
Аз не бих причинила това на бебето си.
Беееее Мастърче Бееееее 
Аз днес съм 84.7!!!!! От сто (4) години се борих да смъкна под 95 а днес съм даже под 85!!!! Не мога да повярвам направо...
Утре ми е месечинката така че сте отчета тогава резултатите...
Но просто исках да се порадвам и да споделя, щото без вас нищо нямаше да стане!
Мерси много, целувки и прегръдки от мене и приятен ден
Аз днес съм 84.7!!!!! От сто (4) години се борих да смъкна под 95 а днес съм даже под 85!!!! Не мога да повярвам направо...
Утре ми е месечинката така че сте отчета тогава резултатите...
Но просто исках да се порадвам и да споделя, щото без вас нищо нямаше да стане! Мерси много, целувки и прегръдки от мене и приятен ден
Момичета да ви питам мога ли да пия бирена мая, че боря косопада с нея ( то намери 3 месеца след раждането да почне 
). По 2 таблетки взимам, а режима го почнах снощи.
И още нещо в млякото сутрин си слагам 1/2 ч.л. нес кафе проблем ли е това?
Извинявам се ако е коментирано вече.
Благодаря на mimensita за кафенцето. Хубав ден ви желая...
). По 2 таблетки взимам, а режима го почнах снощи.И още нещо в млякото сутрин си слагам 1/2 ч.л. нес кафе проблем ли е това?
Извинявам се ако е коментирано вече.
Благодаря на mimensita за кафенцето. Хубав ден ви желая
... 
)
Здравейте прекрасни мои Дюканки !!!!Не съм влизала скоро ,за което мн съжалявам .Адски ми липсват целувките и прегръдките Ви.
Да споделя и аз за моята 4- та фаза .Хич не си мислете,че ще Ви оставя.Ще си пиша и ще споделям с Вас, защото сте ми много мили и получих мн помощ и подкрепа тук.
И такаммммммм държа си 55,500 колкото влязох и в 4-та.( 01.07.2009). Много съм щастлива,след бурната ми 3-та фаза 4 -та ми е песен.Спрях да се тегля ,с което не се гордея хич.Но ми е закон след п ден да видя как положението.И съм много доволна оправих си проблема с 00 .Триците както казах ми тежат вече,но не мъркам все пак всички трябва да се плаща .Сключихме с Дюкан договор - трици и п дни)))))))))).Понякога ги ям тъй сурови с лъжицата .Е така ще е да края на дните ми .................................Не съм пропуснала и ден без трици.Четвъртък ми е винаги п .Хапвам си нормално може би както преди .Не съм покачвала повече от необходимото. т.е. казала съм си праг 55,500 и това е слизам си на 54 и така. Най-добре се чувствах 53-52 ама аиде да не издребнявам.ПО калкулатор трябва да съм 58........... хаха.
С 2 думи режима действа ,магията продължава и няма йо-йо ефект..............Ако всичко се спазва по план няма да има проблеми.Не съм някаква луда да си броя калориийте и да не ям забранени неща.Хапвам си от всичко и имам едно на ум. СЕга покрай празниците съм с 2 п дни ...........разбираемо е по - добре така отколкото да се оставя.
Честно да си кажа мн ми липсва режима.....но един път като излезеш от него е по-трудно да се върнеш.Тогава всичко мо беше по график и се чувствах мн по- добре. НО няма как фазите са за това да се спазват .
успех на всички момичета.
- старите ми приятелки да си поддържат килограмите и да не се дават на софрите
- новите момичета действа,действа и това си е горе главата четете всеки ден книгата ,четете и не си и помислялите за нещо грешно.
желая на всички весело прекарване на празниците и да се сбъднат всичките ни желанияяяяяяя
целувам Ви всички и честито на всички с поводи месечинки и именни дни
п.с скоро направих с Вас 14 месеца
.Адски ми липсват целувките и прегръдките Ви.Да споделя и аз за моята 4- та фаза .Хич не си мислете,че ще Ви оставя.Ще си пиша и ще споделям с Вас, защото сте ми много мили и получих мн помощ и подкрепа тук.
И такаммммммм държа си 55,500 колкото влязох и в 4-та.( 01.07.2009). Много съм щастлива,след бурната ми 3-та фаза 4 -та ми е песен.Спрях да се тегля ,с което не се гордея хич.Но ми е закон след п ден да видя как положението.И съм много доволна оправих си проблема с 00 .Триците както казах ми тежат вече,но не мъркам все пак всички трябва да се плаща .Сключихме с Дюкан договор - трици и п дни
)))))))))).Понякога ги ям тъй сурови с лъжицата .Е така ще е да края на дните ми .................................Не съм пропуснала и ден без трици.Четвъртък ми е винаги п .Хапвам си нормално може би както преди .Не съм покачвала повече от необходимото. т.е. казала съм си праг 55,500 и това е слизам си на 54 и така. Най-добре се чувствах 53-52 ама аиде да не издребнявам.ПО калкулатор трябва да съм 58........... хаха.С 2 думи режима действа ,магията продължава и няма йо-йо ефект..............Ако всичко се спазва по план няма да има проблеми.Не съм някаква луда да си броя калориийте и да не ям забранени неща.Хапвам си от всичко и имам едно на ум. СЕга покрай празниците съм с 2 п дни ...........разбираемо е по - добре така отколкото да се оставя.
Честно да си кажа мн ми липсва режима.....но един път като излезеш от него е по-трудно да се върнеш.Тогава всичко мо беше по график и се чувствах мн по- добре. НО няма как фазите са за това да се спазват .
успех на всички момичета.
- старите ми приятелки да си поддържат килограмите и да не се дават на софрите
- новите момичета действа,действа и това си е горе главата четете всеки ден книгата ,четете и не си и помислялите за нещо грешно.
желая на всички весело прекарване на празниците и да се сбъднат всичките ни желанияяяяяяя
целувам Ви всички и честито на всички с поводи месечинки и именни дни
п.с скоро направих с Вас 14 месеца
Поста на Адреналинка все едно изпод моята клавиатура излезе..и аз се чувствам точно като нея,само да кажа още веднъж-момичета,режима работи,само малко контрол трябва и воля,ама после като облечете новите дрешки,е няма такова щастие
Чудесни резултати и страхотни новини от Мис и Мистър Марпъл
Благодаря на Мименситка,Тони Бг ,Госпойца Димитрова ,Мастърче любимооо ,много ме радват добрите ви думи и ми помагате да продължавам напред
Чудесни резултати и страхотни новини от Мис и Мистър Марпъл
Благодаря на Мименситка
,Тони Бг ,Госпойца Димитрова ,Мастърче любимооо ,много ме радват добрите ви думи и ми помагате да продължавам напред