Малко история

  • 3 160
  • 18
  •   1
Отговори
8 дек. 2009, 14:18 ч.
  • Мнения: X
привет
реших да споделя опита ми от ровенето ве4е месеци наред в разни диети4ни книги относно най ве4е историята на нисковъглехидратните диети/режими (НВР)

1. пещерният 4овек и наш прародител е практикувал този режим всеки зимен сезон в продължение на стотици хиляди години
2. в нашето съвремие това са ескимосите в Гренландия, племената масаи и самбуро в Африка, но те са съжаление ве4е са вкусили от "плодовете" на цивилизацията
3. първият документиран слу4ай на успешно приложен НВР е Уилям Бантинг (фамилното му име даже е послужило като глагол за този процес на възстановяване на теглото), следвал успешно препоръките на лекаря си Уилям Харви:
http://en.wikipedia.org/wiki/William_Banting

В книгата си Letter on Corpulence Бантинг описва опита си:
http://www.lowcarb.ca/corpulence/

в последствие режимът е бил променен от др Niymeyer, който го е превърнал във високопротеинов (тип Дюкан):
http://en.wikipedia.org/wiki/Felix_von_Niemeyer

4. Vilhjalmur Stefansson бил антрополог, приложил на практика ескимоската диета, принуден от обстоятелствата, после я прилага за втори път под непрекъснато болни4но наблюдение заедно с колегата си Karsten Anderson:
http://en.wikipedia.org/wiki/Vilhjalmur_Stefansson

5. Блейк Доналдсън, излекувал хиляди хора от наднорменото им тегло:
http://www.lowcarb.ca/atkins-diet-and-low-carb-plans/eskimo-diet-donaldson.html
книгата му: "Strong Medicine"


6. тук е и Dr Richard Mackarness,
http://www.lowcarb.ca/atkins-diet-and-low-carb-plans/stone-age-d … t-mackarness.html
 с книгата му: "Eat Fat and Grow Slim"
http://www.ourcivilisation.com/fat/

7. малко общо инфо
http://www.westonaprice.org/knowyourfats/index.html

8. Mary G. Enig
http://en.wikipedia.org/wiki/Mary_G._Enig
и книгата й "Know Your Fats: The Complete Primer for Understanding the Nutrition of Fats, Oils and Cholesterol"


9. Gary Taubes
http://en.wikipedia.org/wiki/Gary_Taubes

книгата му: "Good Calories, Bad Calories"
http://www.randomhouse.com/catalog/display.pperl?isbn=9781400040780



# 1 8 дек. 2009, 14:40 ч.
  • Мнения: 4 806
Поздравления за идеята! И за труда!
Само че първо - не всички владеят английския, и второ - не всички владеят четенето.

Началото е най-вярното нещо. Също така, има твърдение, че мозъкът на човека се е
променил към днешния си вид, именно след трайно навлизане на месото в менюто му.
Ясно, че това е сред привържениците на еволюционната теория.

# 2 8 дек. 2009, 14:47 ч.
  • Мнения: X
за съжаление не мога да преведа вси4ко
който се интересува, ще намери на4ин да 4ете
аз се опитвам да събера на едно място инфото, до което стигам в процеса на проу4ванията ми

имам и други линкове, но те са на още по-странни езици  Mr. Green

това за месото съм го срещала 4есто
може и да е вярно, ако е имало наистина еволюция

едит:
да дам за всеки слу4ай и линковете от подписа ми:
The Cholesterol Myths: http://www.ravnskov.nu/cholesterol.htm
What if It's All Been a Big Fat Lie?: http://www.nytimes.com/2002/07/07/magazine/what-if-it-s-all-been … -big-fat-lie.html

и тази книга:
http://www.diabetes-book.com/

Последна редакция: вт, 08 дек 2009, 15:03 от Анонимен

# 3 9 дек. 2009, 20:51 ч.
  • Мнения: 673
Смятам, че близко до тези гледни точки e и т.нар. Paleo diet (сайт), както и разновидностите напр. Paleo Diet for Athlets.

Бях стриктна с ВМ НВХ повече от година, започнах да имам психически отклонения и започнах да се вманиачавам. Това, което се забелязва и при останалите членове на сектата "нвд", а именно: да внушат на другите колко техният начин на хранене, разбиране и т.н. е добър за всичкото останало население.
Забелязвам същите признаци и тук.  Peace

# 4 9 дек. 2009, 22:38 ч.
  • Мнения: 1 731
Цитат на: буболечка в ср, 09 дек 2009, 20:51


Бях стриктна с ВМ НВХ повече от година, започнах да имам психически отклонения и започнах да се вманиачавам. Това, което се забелязва и при останалите членове на сектата "нвд", а именно: да внушат на другите колко техният начин на хранене, разбиране и т.н. е добър за всичкото останало население.
Забелязвам същите признаци и тук.  Peace

Ами то това се отнася не само за НВД ами и за другите режими.Всеки смята неговия режим за най-добър. Heart Eyes

# 5 9 дек. 2009, 23:06 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 14 786
Цитат на: tonnny_bg в ср, 09 дек 2009, 22:38
Цитат на: буболечка в ср, 09 дек 2009, 20:51


Бях стриктна с ВМ НВХ повече от година, започнах да имам психически отклонения и започнах да се вманиачавам. Това, което се забелязва и при останалите членове на сектата "нвд", а именно: да внушат на другите колко техният начин на хранене, разбиране и т.н. е добър за всичкото останало население.
Забелязвам същите признаци и тук.  Peace

Ами то това се отнася не само за НВД ами и за другите режими.Всеки смята неговия режим за най-добър. Heart Eyes

Така си е  Peace  Просто сме си сектантки сгрупирани по диети и режими  Crazy

# 6 10 дек. 2009, 08:45 ч.
  • Мнения: X
бубе, аз не се опитвам да внушавам нещо си
опитвам се само да споделя какви изто4ници намерих
тук сме възрастни хора, всеки сам за себе си може да си прецени какво да прави и какво не

аз ли4но тръгнах от Дюкан (там ги поизтормозих малко за 18 месеца  Mr. Green), после след неуспешно на4ало на 3 фаза по4нах да 4ета за ГИ
така слу4айно попаднах на други материали: за ВМ НВХ
както и на Монтиняк
все още 4ета и търся моя собствен режим и баланс
може би ще се окаже комбинация от вси4ките
само трябва да я открия

затова дадох линковете, някои от тях са за лекари с доста голям опит и успех с пациентите си
нека имаме инфото, защото хранителният режим се оказва страшно важен и решението за смяната му трябва да е взето след много "за" и "против"

едит:
много интересен линк си дала
сега ще имам пак много за 4етене

тони, какъв ще е резултатът не знам, поне за мен
ние сме разли4ни, с разли4ни организми и всеки режим действа разли4но на всеки
както и преди писах в дюканската тема, 3 и 4 фаза не са за вси4ки
и това се потвърждава от моми4ета на поправителен
не може организмът ти да е 4увствителен към дадена храна и да се надяваш, 4е с 1 и 2 фаза си се отървал от тази 4увствителност и да минеш към неограни4ен прием

аз ли4но се надявам да успея да постигна стабилно тегло
със сигурност за мен ще е НВХ но какъв то4но още не знам

Последна редакция: чт, 10 дек 2009, 09:11 от Анонимен

# 7 10 дек. 2009, 08:49 ч.
  • Мнения: 1 731
И какъв е резултата от съчетаването на няколко режима?Много ми е интересно да разбера. newsm78

# 8 13 дек. 2009, 20:34 ч.
  • Мнения: 23
Цитат на: буболечка в ср, 09 дек 2009, 20:51
Бях стриктна с ВМ НВХ повече от година, започнах да имам психически отклонения и започнах да се вманиачавам. Това, което се забелязва и при останалите членове на сектата "нвд", а именно: да внушат на другите колко техният начин на хранене, разбиране и т.н. е добър за всичкото останало население.
Забелязвам същите признаци и тук.  Peace
Кофти, че имаш проблеми, но извотите за ВМ-НВХ просто НЕ са верни.
ВМ-НВХ е набор от принципи за здравословно хранене и всичко останало са лични драми.
Аз лично съм 8 години на ВМ-НВХ и също съм свидетел как хиляди в България са и имат ползи от него.

# 9 13 дек. 2009, 20:38 ч.
  • Мнения: 23
Също така, както казах, ВМ-НВХ е набор от принципи и това води до трудност в спазването му при доста хора, които бъркат доста. Говоря от опит, защото дори в работата си забелязвам как хората имат нужда от седмици следене на храненето докато проумеят и въведат правилата.
Демек, когато някой казва, че е спазвал ВМ-НВХ, това предполага и несъзнателни отлонения от режима.

Иначе, говорети си на воля, имате цялото време на света.

# 10 13 дек. 2009, 21:22 ч.
  • Мнения: 673
Изводите ми за НВД може да не са верни за други, но са верни за мен. 

# 11 13 дек. 2009, 23:42 ч.
  • Мнения: 23
Цитат на: буболечка в нд, 13 дек 2009, 21:22
Изводите ми за НВД може да не са верни за други, но са верни за мен.
Разбира се, че не коментирам твоя личен опит, резултат и опит.
Включеих се, защото в темата ставаше дума за генерализиране, за секти и прочие необлислени, необосновани квалификации.

Надявам се ти и останалите правите разлика между генералното НВД и варианта ми с доминация на мазнини.

Аре, убава вечер и нощ.


ПП: (относно колоездач на годината) Гласувах за Мартин вече Wink

# 12 14 дек. 2009, 12:01 ч.
  • Мнения: X
Милко , добре дошъл при нас
радвам се да те "видя" тук

# 13 14 дек. 2009, 18:14 ч.
  • Мнения: 23
Цитат на: Mma Ramotswe в пн, 14 дек 2009, 12:01
Милко , добре дошъл при нас
радвам се да те "видя" тук
Добре заварили  Hands Thumbsup
Рядко минавам, но съм регистриран от 2005-та  Simple Smile
Учудихте ме с високото ниво в началото на тази тема, която намерих в Google.
Браво!

# 14 15 дек. 2009, 09:41 ч.
  • Мнения: X
Милко , благодаря за комплиментите

идеята ми беше да мотивирам хората (предимно дами тук) да се запознаят с теорията преди да запо4нат с диети, за да избегнат грешките, които аз съм правила и 4иито плодове бера сега за съжаление
тук специално прави впе4атление как доста хора са склонни да подложат телата си на голям тормоз,без да мислят за последствията
а те не закъсняват
метаболизмът ни си отмъщава

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата