Публикувана: 13 дек. 2009, 15:08 ч.
Последно мнение: 8 ян. 2010, 14:44 ч.

90 дневна диета - килцата ти стопи и фиданка остани-тема № 74

37 962
756
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Може ли киселото зеле да се яде като салата и в кои дни?
Може ли да се използва олио при приготвянето на храната?
Какво решение взехте за себе си на Коледа - да се придържате към рутина или да се поотпуснете малко?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Може ли киселото зеле да се яде като салата и в кои дни?
  
  Киселто зеле може да се консумира като салата през всички дни от диетата, независимо дали е ден за хранене или ден за почивка. Въпреки това е важно да не прекалявате с консумацията му, тъй като е солено.
- Може ли да се използва олио при приготвянето на храната?
  
  Да, в режим за отслабване може да се използва олио при приготвянето на храната. Някои рецепти може да включват пържен в белтъчен ден, но е важно да следвате общия принцип за ограничаване на мазнините и въглехидратите.
- Какво решение взехте за себе си на Коледа - да се придържате към рутина или да се поотпуснете малко?
  
  Мненията варират. Някои хора решават да поддържат рутината си, докато други избират да се отпуснат малко. От съществено значение е намирането на баланс, който отговаря на личните цели и предпочитания.
- Какво трябва да направи човек, ако загуби повече от 10 кг през първия цикъл на диета?
- Подходяща ли е диетата за 12-годишно момиче?

# 105 19 дек. 2009, 08:24 ч.

Мнения: 226

Добро утро,момичета! Hug

Mima 1976l.благодаря за кафето-то аз пия само чай,но е приятно като видя че някой се е появил сутринта рано във форума да ни каже добро утро.
Аз днес съм на белтъци-днес на обяд ни е банкета в службата.Ще си карам на месце,салатка от зеле и водичка.Баницата и ядките няма да ги поглеждам,а сладкото съм обещала на децата да им го занеса да го изядат.Още ме е яд,че вчера прегреших точно в плодовия ден-но наистина ми беше много зле.Лошото е,че тази сутрин кантара показа плюс-но ще го разкарам като хапна довечера само салатка.
На всички желая лек ден,много минусчета и по-малко прегрешения!

# 106 19 дек. 2009, 09:48 ч.

Мнения: 2

добро утро момичета Hug

тъкмо нахраних малката feeding

и седнах да ва видя
Mima1976 благодаря ти за кафенцето
Аз днес сим на въглехидрати Thinking

мисля да направя тиквеник,
ставам, че малко ще играя на Били jump

и после ще шетам clean

лек и успешен ден newsm10

# 107 19 дек. 2009, 11:43 ч.

Мнения: 8 573

И аз днес съм на въглехидрати и вече сварих пълнозърнести спагети.
Режимът е лесен и приятен.
Хубав ден на всички! bouquet

# 108 19 дек. 2009, 13:57 ч.

Мнения: 57

Ако позволите да се присъединя към вас?Днес ми е първи ден -белтъчен,само не разбрах кои белтъци не бива да се смесват.На обяд хапнах 2 варени яйца с майонеза и сирене и салата зеле.Надявам се не съм объркала.

# 109 19 дек. 2009, 15:10 ч.

България
Мнения: 492

puki. избрала си правилния режим.лесен и вкусен.не трябва да смесваш белтъчините на едно хранене-да е само месо или само яйца.прочети няколко пати началото и така ще запомниш правилата Simple Smile

.поне аз така го разбрах.днес сам на картофки с лук,за вечеря леща.пропуснах закуската-ходихме за подараци за КОЛЕДА santa2

.утре ще има пак сладичко-обичам го тоя ден!бавно свалям но е важно че не качвам,нали newsm68

усмихнат ден ви желая bouquet

# 110 19 дек. 2009, 15:24 ч.

Мнения: 102

Здравейте мили фиданки, днес моето майче пораства и да Ви покажа какво измайсторих снощи Simple Smile

за гостите ни днес Peace

http://prikachi.com/users/elinor80/83c.jpg
http://prikachi.com/users/elinor80/80K.jpg
http://prikachi.com/users/elinor80/81l.jpg

Питката преди малко я омесих и сега си втасва в тавата и чака да я опека.
Та така, а вие си продължавайте с режимчето и без прегрешения, защото бухалките още не са излезли в Коледна ваканция и да не се развихрят наново.
А относно гаргамелчето тя преди да почне режима си е цяла фиданка, няма какво да сваля с режима и изглежда чудесно Hug

# 111 19 дек. 2009, 16:04 ч.

Мнения: 2 190

Ели, кога каза, че ни чакаш у вас? Rolling Eyes

Много вкусно изглежда.Браво!

# 112 19 дек. 2009, 17:13 ч.

Мнения: 0

Ели да ти е живо и здраво майчето.Специално за нея

и много

,че е отгледала такава хубава дъщеря.Дано скоро и зет да и доведеш.

# 113 19 дек. 2009, 17:18 ч.

Мнения: 2 732

Ели наистина страхотно изглежда, ама си пропуснала да споделиш рецептата Flutter

# 114 19 дек. 2009, 17:59 ч.

област Софийска
Мнения: 1 720

Здравейте, фиданки Hug

Как сте в тези студове?
Влизам да честитя на патерици рождения ден на Габинцето.
Честит рожден ден
Пожелавам ти упоритост - за да следваш мечтите си
смелост - за да ги осъществяваш,
търпение - за да ги постигаш,
и много ЛЮБОВ - за да дава смисъл на всичко това ura

Честит рожден ден и на майчето на Ели Желая и здраве и много успехи! Весел празник! Елиии, много хубава тортичка си спретнала smile3501

А питката ще покажеш ли?
Светлеееееее, не съм писала в Скайп, защото тези дни ми е много натоварено и все търча нагоре-надолу. Не се задържам много-много пред компа Hug

Лек уикенд на всички!

# 115 19 дек. 2009, 22:16 ч.

Мнения: 102

Харизанче, айде подбирай "стадото" фиданки, и Ви чакам в Русе Hug

Гаргамелче благодаря за страхотния букет Heart Eyes

благодаря за пожеланията, а за зетя да ти кажа знаеш ли откога копнее милата за това Sad

bebok_86 ще ти метна рецептата утре на лични, че да не изкушаваме мацките тук Wink

ринка душко, айде специално заради теб снемах и питката Simple Smile

благодаря и на теб за пожеланията Hug

това е разрязаната торта Simple Smile

http://prikachi.com/users/elinor80/86v.jpg
http://prikachi.com/users/elinor80/87S.jpg

това е питката Simple Smile

http://prikachi.com/users/elinor80/88b.jpg
http://prikachi.com/users/elinor80/89v.jpg
http://prikachi.com/users/elinor80/90O.jpg
http://prikachi.com/users/elinor80/92T.jpg
http://prikachi.com/users/elinor80/93l.jpg

а това е тяхната майсторка Joy

http://prikachi.com/users/elinor80/94R.jpg

Хайде мили мои фиданки, аз ви изоставям, че досега съм мила и чистила в кухнята след гостите, а и днес цял ден бях на крака и съм уморена Hug

# 116 19 дек. 2009, 22:19 ч.

област Софийска
Мнения: 1 720

Ели, браво, питката ти е страхотна. Направо чудна smile3501

# 117 19 дек. 2009, 22:57 ч.

TX
Мнения: 604

Браво

и аз обожавам сусам на пити отгоре, да не говорим, че в Русе се научих да въртя, най добрата си пита , да ти е здрава и да те радва майчето и ти нея разбира се bouquet