Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво представлява лунната диета?
Какви са различните начини за спазване на лунната диета?
Какви са препоръките за хранене след лунната диета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво представлява лунната диета?
Лунната диета се основава на цикличността на лунните фази и регулира по естествен начин състоянието на течностите в организма. По време на диетата, която продължава най-малко едно денонощие, се приемат само течности като минерална вода, плодови и зеленчукови сокове (без захар) и чай. Диетата се прави веднъж седмично според фазите на луната.
-
Какви са различните начини за спазване на лунната диета?
Спазването на лунната диета може да продължи 24 часа и 30 минути по време на фазите, в рамките на 3 дни (предишния ден, самата фаза и следващият ден), или за 4 дни с примерна диета, която започва три дни преди фазата и включва самата фаза като четвърти ден. Примерен план за хранене за третия вариант включва плодове, зеленчукови сокове и билкови чайове.
-
Какви са препоръките за хранене след лунната диета?
След лунната диета, за да поддържате свалените килограми, се препоръчва постепенно повторно въвеждане на храни с леко меню. Фокусирайте се върху варени, задушени и печени ястия вместо пържени. Основната храна трябва да бъдат плодове и зеленчуци, като моркови, зеле, тиквички, целина, зелена салата, домати и краставици.
-
Какви са потенциалните ефекти от диетата на лунния цикъл?
-
Какви процедури са подходящи за тялото по време на различните фази на луната?
Струва ми се нереално по три дни неядене на седмица, а и не вярвам да е много здравословно. Един разтоварващ ден е достатъчен по мое мнение. 
,другата седмица пак ще лунувам,дано има резултат! 
: Може ли да се ползва лунната диета и от бременни? 
Ако си висок 1,62 см при бременност колко трябва да тежиш максимум? 
Но моето мнение е, че не е за бременни тази диета. Аз лично изпитвах доста силен глад в четвъртък. Само на течности е доста трудно, а за бременна жена сигурно ще е кошмар. По добре недей 