Публикувана: 7 ян. 2010, 11:25 ч.
Последно мнение: 25 окт. 2010, 18:52 ч.

Здравословно хранене за децата - 3

107 765
1 446
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои нездравословни храни трябва да се избягват?
Как можем да гарантираме, че децата се хранят балансирано и здравословно?
Как да изсуша плодове у дома?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои нездравословни храни трябва да се избягват?
  
  Някои нездравословни храни, които трябва да се избягват, включват дъвчащи бонбони, чипс, сладки газирани напитки, шоколадови десертчета, кренвирши и салами на скара, мазно месо, майонеза , юфка за бързо приготвяне, сол , алкохол , зърнени закуски с добавени захари или изкуствени подсладители, дъвчащи десерти, кисело мляко с добавени парченца плодове, хляб и сандвичи от бял хляб или със съставки с високо съдържание на натрий или захар.
- Как можем да гарантираме, че децата се хранят балансирано и здравословно?
  
  За да осигурят балансирана и здравословна диета за децата, родителите трябва да следват принципа на дъгата, като включват плодове и зеленчуци с различни цветове, пълнозърнести храни, постни протеини като пилешко, тофу или леща и хляб или зърнени храни. Освен това е важно да избягвате нездравословни храни и да предпочитате органични или домашни продукти.
- Как да изсуша плодове у дома?
  
  Плодовете могат да се сушат на слънце, в дехидратор или във фурна с вентилатор. Важно е температурата да не надвишава 46°C, за да запазят полезните си качества.
- Как мога да получа дехидратор?
- Какви са някои здравословни алтернативи за закуска?

# 1 050 30 авг. 2010, 13:10 ч.

Мнения: 2 652

Меги, миличка, да не си навлечеш някой конфликт със себе си. Ако се налага да готвиш месо, просто опитай лека-полека да се абстрахираш. Аз също ми е адски неприятно да пипам сурово месо, но не защото съм вегетарианка. Просто инстинктивно ми се стискат задните зъби. Но реших частично проблема като ползвам латексови ръкавици. Био месото, което се продава, е на малки парчета филе - иска само измиване и нарязване. Или да го метнеш на скарата без дори да го режеш.

# 1 051 30 авг. 2010, 16:31 ч.

София
Мнения: 290

Цитат на: amanita в пн, 16 авг 2010, 15:39

Това е ясно. Но откъде мога да набавя риба от сигурен източник? Освен да седна да ловя, ама то пък всички знаем, че Дунав е тоалетната на Европа...

Синът ми отказва категорично да яде риба, дори и татко му да му я предлага прекрасно приготвена от самия него!
Засега му давам детско Ескимо - рибено масло от дълбоководни северни риби!

Имайки предвид, че аз никога през живота си не съм опитвала риба (дори и в детството си) и съм иключително здрава, то логично е да си помисля, че детето ми ще израсте живо и здраво и без риба!

Peace

# 1 052 30 авг. 2010, 20:43 ч.

Мнения: 236

Меги, аз си купувам оризово от Био свят.Сега е май и в някаква промоция:
http://biosviat.com/index.php?option=com_productbook&func=sp … p;sorting=lastadd
Три осемдесет и нещо е натурално, а четири и малко е това с калций.
И двете са без добавена захар.

# 1 053 31 авг. 2010, 04:03 ч.

Мнения: 1 048

Цитат на: Meg! в ср, 25 авг 2010, 16:26

Моят син сега е на вълна "чинията на татко", а тя е пълна с месо; досега нямах този проблем, но ще трябва да намеря свястно месо....

Май не е много по темата,но ми е интересно вегетарианките/веганките,чиито мъже ядат месо,готвите ли им месо вкъщи?Ако не ядат ли вкъщи месо въобще.И изобщо как процедирате с месото?

# 1 054 31 авг. 2010, 12:01 ч.

Мнения: 3 869

I see you, м-да и аз мислех с ръкавици да го пипам, ама като си предствах как се стича отстатака от кръвта му по мивката и прибори и.... отказах се... Ще го мисля... може да помоля в крайна смекта бабата на село да заколи и опече едно пиле, така и така ще й ходим на гости през почивните дни....
Явно е хванал някои специфични гени от тези на баща си или неговата кръвна група Laughing

Вкъщи месо не се готви, не приятно ми е, мирише ми... Засега купувам приготвено от ресторант за мъжа ми...

# 1 055 31 авг. 2010, 13:20 ч.

Мнения: 2 652

Цитат на: Meg! в вт, 31 авг 2010, 12:01

Вкъщи месо не се готви, не приятно ми е, мирише ми... Засега купувам приготвено от ресторант за мъжа ми...

Меги, каква кръв, бе човек? Няма такива работи в опакованите био меса, те са едни чистички филенца. Кръв само, ако купуваш месо с кокал. Сори за изразителността, сигурно и от това ти става ганно. Спирам.

# 1 056 31 авг. 2010, 22:44 ч.

Мнения: 2 656

Цитат на: I see you в вт, 31 авг 2010, 13:20

Цитат на: Meg! в вт, 31 авг 2010, 12:01

Вкъщи месо не се готви, не приятно ми е, мирише ми... Засега купувам приготвено от ресторант за мъжа ми...

Разсмяхте ме искрено Simple Smile

# 1 057 31 авг. 2010, 23:03 ч.

Мнения: 2 652

Цитат на: Nivea :) в вт, 31 авг 2010, 22:44

Цитат на: I see you в вт, 31 авг 2010, 13:20

Цитат на: Meg! в вт, 31 авг 2010, 12:01

Вкъщи месо не се готви, не приятно ми е, мирише ми... Засега купувам приготвено от ресторант за мъжа ми...

Разсмяхте ме искрено Simple Smile

Меги, сетих се нещо Joy

Ако бабата ще коли пиле, като го изядете задължително си направи от кокалите костен бульон Joy

Не се шегувам. Провери в нета bone broth какви магически способности има, ако си болен. Но е важно да се прави само с домашни или органик кокали Joy

Ох, и аз се разкикотих неудържимо.

# 1 058 1 септ. 2010, 01:10 ч.

Мнения: 682

Цитат на: nor4y в вт, 31 авг 2010, 04:03

готвите ли им месо вкъщи?

Все по-рядко готвя, оставям мъжа ми да си прави нещо сам. Гадно ми е и на мен да го пипам. Напоследък даже и не купувам, та и той е на пости. Вчера ме пита кога ще има празник у дома.. newsm78

а той имал предвид кога ще купя месце! Laughing

Цитат на: I see you в вт, 31 авг 2010, 23:03

органик кокали

И това доживях да чуя... hahaha

# 1 059 1 септ. 2010, 15:33 ч.

Мнения: 19 999

За бульона от кокали подкрепям с две ръце. На много места съм чела за благотворните му свойства.

# 1 060 1 септ. 2010, 17:58 ч.

Мнения: 2 132

Мег аз взимам от ДМ за 2.99 био оризово мляко с калции. Овесено(чисто е) -2.99, соево -2.49.

# 1 061 1 септ. 2010, 19:18 ч.

Мнения: 9 052

как се прави бульон от кокали? не се ли желира ? аз ги хвърлям Sad

но и ние една кокошка я ядем 2 седмици - веднъж на супа, после месото с грах, картофи, ориз и аз не знам с какво още и накрая кокошката бива изядена ... но не ядем много активно месо у дома.
за рибата - пробвай да я напълни8 с масло + лимон + зелени лук, магданоз ... каквото хванеш и малко пипер и сол, да я полееш с останалата смеска и да я запечеш Hug