90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №83

  • 33 394
  • 737
  •   1
Отговори
# 285
  • София
  • Мнения: 12 617
Здравейте отново. Да се отчета за днешния белтъчен

Закуска - един банан
Обяд - пържола и кьопоолу
Следобяд - 1 ябълка
Вечеря - сирене, кашкавал и зелена салата

# 286
  • Мнения: 3 453
   Хайдеееее!Финиширам водния!Успешен го пишете Mr. Green
 Два литра вода писа някой...аз ги минах още към 12 на обяд, над 3.5л вода издумках днес...по едно време спрях да меря колко съм изпила.Сега пия една чаша и докато легна сигурно поне още 2 ще пийна.Леко съм гладна вече, но много леко и поносимо.

  Нямам търпение за утре, намислила съм нещо любимо за белтъчен което до сега не съм хапвала.
 

# 287
  • Мнения: 181
Здравейте и от мен. Последните два дена нямам много време да пиша. Браво на двете водички днес. Стискам палци още да успеете без прегрешения. Аз днес съм въглехидратна. На обяд ябълка в кожухче, а за вечеря най-после намерих време да се насладя на постните квадрати. Невероятни са наистина. Лека и мека от мен и много минуси през цялата идваща седмица.  Hug

# 288
  • Мнения: 16
Браво, Кашарелче! Ти си герой  Grinning

Аз приключих моя ден с картофено пюре в 7 и сега съм доволно сита. Утре няма да имам време да обядвам, защото съм на лекции от 9 до 4 без почивка и ще си измисля някакво сладкишче за между лекциите. Какво ще кажете за Баунти или Кит-Кат? Или пък брускети....
За вечеря ще е или филийки с мед или форнети със сладко, зависи до колко работят  Grinning

# 289
  • Мнения: 3 499
Принцеса, от изброените ти преоръчвам брускети, лично аз бих хапнала солетки  Wink

# 290
  • Мнения: 3 453
  Принцеске, аз бих ти препоръчала на отиване да минеш да си купиш форнетки Hug Готовите брускети имат доста сол, а за сладкиш точно от тези...незнам аз бих взела форнетите.

# 291
  • Мнения: 9 040
T@LI и Ужасия и аз днес бях на детски рожден ден и изядох цели 2 парчета торта(в плодовия )ТАКА ЧЕ ДНЕШНИЯ ДЕН ГО ЗАЧЕРКВАМЕ.....а като се прибрах продължих с яденето като невиждала-усещам как като свърши режима ще се нахвърля Mr. Green
GELIKA мерси за куража ама каквото ще да става

# 292
  • Мнения: 1
Крисси, Танче денят свърши браво.Чакаме резултатите утре!

# 293
  • Мнения: 9 040
браво КАШАРЕЛ на мен ми беше много лошо на финала на вечерта но го устисках първия път .Лягай по рано за да идва утре дано регистрираш добър резултат -аз имах -2 кг за тези 2 дни затова подкрепям този ден -

# 294
  • София
  • Мнения: 72
Ами и аз финиширах.4 литра вода.Направо ходещ бойлер.Утре сутрин на кантара.Крисси /Кашарел/ поздрави от мен.Казах ти ние сме железарки.Успех на всички. Hug

# 295
  • Мнения: 3 453
  Мерси момичета!Танче, браво и на теб  bouquet

 Аз се метнах на кантарев и съм колкото и сутринта...другия път май ще си правя втори плодов. Laughing

# 296
  • Мнения: 3 499
  Мерси момичета!Танче, браво и на теб  bouquet

 Аз се метнах на кантарев и съм колкото и сутринта...другия път май ще си правя втори плодов. Laughing
E, изчакай утре. Досега си пила вода, нормално е кантарът да покаже и повече, от преди водния.

# 297
  • Мнения: 16
Плодче, Кашарел, благодаря Hug Аз не съм фенка нито на солети, нито на брускети, не обичам сол изобщоо. Форнетки ако си купя на отиване, до 12 ще са на кокъл  Laughing Остава вариант да взема мъфин, за който изобщо не се бях сетила. Основното ми притеснение е, че вечерята ще е сигурно 2 пъти повече от обяда, няма да издържа на такъв глад.

# 298
  • София
  • Мнения: 72
  Мерси момичета!Танче, браво и на теб  bouquet

 Аз се метнах на кантарев и съм колкото и сутринта...другия път май ще си правя втори плодов. Laughing


много бързаш с кантара.Утре сутрин след 00

# 299
  • Мнения: 2 001
Кашарелче, гледай да се отчетеш утре до обяд, че да знам дали водният ми плавно да премине в плодов  Laughing
От сега съм се наплашила за утре.
Иначе днес съм ОК. Плодовите ми минават все по-лесно.
Имам един пържен картоф прегрешение. Ей така, мимоходом го пъхнах в устата следобяд като преминах покрай хартисалият обяд на мъжът ми  Laughing

Общи условия

Активация на акаунт