90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №83

  • 32 908
  • 737
  •   1
Отговори
# 660
  • София
  • Мнения: 2 164
Ох, откачих днес  ooooh!. Отвратителен ден в работата, а на всичкото отгоре трябваше да ям и плодове. Мразя да ям плодове, обичам само ягоди и череши, но не и да ги дъвча цял ден. Стомахът ми се поду ужасно, къркори, кошмар  Close...
Стига съм мрънкала, поне да се отчета – сутринта един банан, една ябълка, едно киви. После пих един чай и ми стана адски лошо  Tired. За обяд си взех половин кило ягоди, а преди малко хапнах един портокал и едно киви. Довечера ще си спретна малко нормална храна – зелена салатка. Няма да се погодим с тоя плодов ден, следващият път ще карам само на сокове.

Мацки, страхотни вкусотии готвите. Кога имате време?

В петък вечер ще имам гости, пада ми се въглехидратен ден. Какво да си приготвя, за да мога и аз да хапна нещо с тях, хем и те да могат да опитат. Предпочитам нещо соленичко. Нямам време да чета рецепти на работа, а вечер кое по-напред, не ми стига времето за нищо.

Гери, съжалявам за загубата!

Елинор, събра ми очите, остави ме безмълвна! Евала! Откъде толкова сила и воля!!!!!

Оставям ви, отивам да се приготвям за водната аеробика.

# 661
  • Мнения: 553
Крисси, спретнах твоя обяд Simple Smile Утре ще кажа колко е бил невероятен.
Soraya, винаги сме уведомени за новата темичка Wink
Мона, и аз да ти кажа, че има видим резултат  Hug
Аз също без тестено чат-пат и сладичко не мога. Именно за това този режим ми харесва толкова много.
Хот Ели, питка, баница, пърленки, пица, спагети ... избора е твой Wink

# 662
  • Мнения: 1 777
Хат Ели можеш да направиш една макаронена салата,макарони със зеленчуци,булгур със зеленчуци,пърленки,къополу сега това се сещам,разгледай темата с рецепти много идеи ще ти дойдат. Simple Smile
Допълвам ,можеш да направиш и постните палачинки и с различни пълнежи.

Последна редакция: вт, 23 фев 2010, 17:43 от Pety

# 663
  • Мнения: 1 998
Мона, отплеснах се да се хваля как днес съм си хапнала най-после, и забравих да те поздравя!
Наистина резултатът е видим  Peace

# 664
  • Мнения: 3 499
Хот Ели, ето няколко предложения:

Булгур със зеленчуци http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=347203.90 пост 96
Гречка/елда със зеленчуци http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=347203.90 пост 94
Постни шоколадови квадрати http://www.gotvetesmen.com/forum/index.php/topic,1672.msg51719.html#msg51719
Бърз щрудел с ябълки http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=347203.30 пост 34
Арабска салата http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=347203.45 пост 55
Ябълков сладкиш с бутер тесто http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=347203.75 пост 88



 

# 665
  • Мнения: 57
За пореден път много благодаря  Hug Hug Hug
така се възгордях,че направо ми пораснаха ушите,много,ама много ми стана приятно,че се забелязва разликата,че няколко мой познати ме виждаха и нищо не казаха,аз честно казано малко се отчаях,че сигурно си внушавам за някаква разлика,но явно не било така,още веднъж страшни сте мацки  Heart Eyes Hug
сега имам вече самочувствие  bowuu Party

# 666
  • София
  • Мнения: 1 360
Привет Grinning

Закуска - 1 банан;
Обяд - една чиния мексикански ориз
Вечеря - ориз със доматче Peace
До тук 1,5л. вода

Къде мога да видя снимките на Елинор newsm78

# 667
# 668
  • Мнения: 0
Привет и от мен LaughingПоследните няколко дни се бях тотално отплеснала и не съм писала #CrazyДобре дошли на всички нови фиданки,сладуранки - успех в начинанието  bouquet Иначе при мен всичко е по план, не съм се мерила - има време, чак след водния 08.03. По-важно е че усещам - в см. #Crazy

# 669
  • Мнения: 8
Здравейте!
Браво за невероятните резултати и снимки! smile3501
Давате кураж и стимул на всички останали! Peace
Аз днес съм на варива! Режимна съм! В МЦ съм и съм гладна и подута!
Вили и аз съм на 02,03 на воден. Надявам се да се справя, не се съм сигурна, но поне ще опитам! Искам да ви напиша още неша, но не искам да натоварвам темата, за да се включат и други!
 Hug Hug Hug

Последна редакция: вт, 23 фев 2010, 19:03 от gelika

# 670
  • Мнения: 191
Набързичко да се отчета...
Питки с ароматно масло - на обед 2, сега за вечеря 1. Мъничко баница с тахан, вода...
Напълно режимен, въглехидратен ден.
Мислих, четох Thinking newsm78....прерових доста стари теми....и реших следното - режима ще се кара докрай!!! Каквото - такова! Ще се премеря сега, след угрешния плодов (зеленчуков при мен), после след водния (който ще направя въпреки съветите на опитните фиданки, само защото съвпада с пълнолунието Peace) и след това....живот и здраве, след 28 дни!!!  Peace

Хубава вечер, момичета Hug...

п.п. до няколко дни чакам МЦ, но тъй като не обичам сладки неща, не ми се прияждат такива Laughing...за сметка на това, мисълта ми се е фокусирала в шкембе с масло Crazy Crazy Crazy Crazy...Мисля, че е напълно режимно и ще правя за белтъчния в четвъртък Crazy...
На новичките - Добре дошли и успех с режима!
На Джиджи исках да кажа, че рецептите с пангасиус, стават прекрасно с всякаква бяла риба! Peace

# 671
  • Мнения: 8
Цитат
Laughing...за сметка на това, мисълта ми се е фокусирала в шкембе с масло Crazy Crazy Crazy Crazy...Мисля, че е напълно режимно и ще правя за белтъчния в четвъртък Crazy...
Дай рецепта мила!

# 672
  • в реалния свят
  • Мнения: 337
Мона страхотна си newsm20

# 673
  • Мнения: 16
Мона, супер си!   bouquet
мама барба, къде се загуби  Hug

Аз ви изчетох, днес съм плодова и ядох една голяма плодова салата за обяд. Сега ябълка, но хич не съм гладна и пиша деня за приключил  Grinning
Утре съм белтъчна и ще ям в универиситета един хубав сандвич с шунка и кашкавал  Grinning

# 674
  • Мнения: 0
T@li Много благодаря.Не мога да си представя оттук на сетне ден без вас мамииии Hug

Общи условия

Активация на акаунт