Публикувана: 28 фев. 2010, 20:39 ч.
Последно мнение: 10 апр. 2010, 01:27 ч.

90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани-тема №85

21 019
732
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е рецептата за картофите, споменати в един от публикациите?
Защо не е свалено никакво тегло при спазване на диета в продължение на 10 дни?
Мога ли да използвам готов тесто във въглехидратния ден на диетата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е рецептата за картофите, споменати в един от публикациите?
  
  Рецептата за картофи включва бавно печене на тиган, което може да бъде приготвено с различни подправки и добавки. В този случай те са пържени картофи, които се готвят на тиган с малко зехтин. Рецептата може да бъде адаптирана според предпочитанията за подправки и начина на приготвяне.
- Защо не е свалено никакво тегло при спазване на диета в продължение на 10 дни?
  
  Липсата на загуба на тегло при спазване на диета за 10 дни може да се дължи на няколко фактора. Възможно е тялото да се адаптира към новия хранителен режим, което временно може да забави процеса на отслабване. Освен това консумацията на неподходящи храни по време на диетата може също да доведе до липса на резултати. Важно е да се консултирате със специалист, за да оцените диетата и да намерите подходящ подход за отслабване.
- Мога ли да използвам готов тесто във въглехидратния ден на диетата?
  
  Въглехидратният ден на диетата позволява консумацията на въглехидрати, включително и готов тесто. Готовото тесто обикновено не съдържа яйца и мляко, което го прави подходящо за въглехидратния ден. Важно е обаче да се внимава с количеството и да се спазват препоръките за консумация на въглехидрати в рамките на диетата.
- Какви са причините за плато при загуба на тегло и как да се справим с тях?
- Какви са препоръките за консумация на кафе и неподсладена растителна сметана по време на диета?

# 615 4 март 2010, 12:01 ч.

Мнения: 35

Гергана Султанова, много добре изглеждаш, колко кг свали досега и колко още ти остават?

Относно цигарите - изгарят и здравето, не само калории. Не пуша от година и половина - спрях ги от раз(първите 4 дни бяха най-критични - издържите ли ги,нататък няма проблеми),заместих ги с много течности - кафе,какао,сокове.Наистина се качва - при мен около 4кг,но по-добре така,отколкото да се трови човек.Диетата според мен е най-добрият момент да се откажете и от цигарите - все пак те не са по-силни от вас!

Вчера след режимен бобов - имам +1.700 - закусих ябълка,обяд - 1 пълна купа боб и салата зеле и морков,вечеря-половината.Сигурно съм отбелязала рекорд за + в историята на диетата - на някой случвало ли му се е да отбележи такъв +,на какво може да се дължи?
Днес въглехидратна - спагети с гъби за обят,за довечера - нещо сладко.Ех,няма ли някой да ми изпрати едно парче лучник,че нямам време днес за готвене...

Момичета,малко офтопик - но да ви споделя един много готин сайт - регистрирате се (само никнейм и парола), качвате своя снимка и можете да се гримирате, да си сложите различни прически,очила или автоматично да придобиете визията на някоя известна личност. Много е реалистично - пробвайте - www.taaz.com и току- виж сменим и визията после, не само килограмите.

Последна редакция: чт, 04 мар 2010, 12:11 от Taniaa

# 616 4 март 2010, 12:20 ч.

Мнения: 1

vily 4oleva Hug

didollina честито за резултатите Simple Smile

ние се прибрахме от разходката,не се сдържах и отново цопнах на кантара-показа минус 300гр.-от сутринта досега
днес ми е 4ти ден и до момента резултата е 2кг и 900гр
преди малко хапнах ананас
много Hug

jade добре дошла bouquet

# 617 4 март 2010, 12:29 ч.

Мнения: 0

Цитат на: hipopotam4e в чт, 04 мар 2010, 12:20

vily 4oleva Hug

ние се прибрахме от разходката,не се сдържах и отново цопнах на кантара-показа минус 300гр.-от сутринта досега
днес ми е 4ти ден и до момента резултата е 2кг и 900гр

Браво много хубав резултат,пожелавам ти го и занапред Hug

# 618 4 март 2010, 12:35 ч.

Мнения: 5

Добър ден и от мен!Излизах и кръвното ми е високо и моята приятелка и тя се оплаква ,сигурно има изригване!
Жади добре дошла! bouquet

Герганче добре си на снимката,много ми хареса не си пълна кой знай колко много!
Hexina аз ще го правя от готово тесто като кифлички,ако хареса на моя тогава ще правя в по големи количества.Ще направя половин доза!
Ужасия много ми харесва детенцето ти това на снимката е твое нали?!
Хипопотамче не се затормозявай ,че зацикляш после ще има пак на ново смъкване.
Дидолина браво на теб за резултатите bouquet

Това кой цикъл ти е?
Днес си направих ориз със спанак,гъби,праз и в микровълновата готово е и отивам да си сипя.
Дано ми се оправи кръвното!

# 619 4 март 2010, 12:39 ч.

София
Мнения: 12 614

Аууууууу няма да си пускам моя снимка. Ако Гери е пълна, аз ще съм в категорията 261uu

# 620 4 март 2010, 12:43 ч.

на малък остров в океана
Мнения: 1 613

Браво, Хипопотамче, давай все така.
И аз малко offtopic

Taniaa, и аз съм се замислила за пролетно подновяване на прическата и цвета на косата. А за такива сайтове за развлечение си имайте едно наум, защото има вируси. Аз след последната преинсталация въпреки антивирусната ми програма не влизам в такива сайтове.
А за цигарите си много права. Ама да ти кажа, няма нищо по-досадно от отказал се пушач. Само ходех и дуднех на познатите ми че е лесно и че няма проблем след третия ден. Но истината е, че при всеки е различно.На някои хора просто им се пуши, други се притесняват за качване на килограми след това, трети имат проблем с волята.
Аз точно като Ели се чудех какво ще правя с ръцете като не пуша. В началото това беше по-големия проблем даже. Laughing

Точно тогава половинката експериментираше с рецепти за чили кон карне и редовно купувахме по килограм месо. Точно в този момент ми дойде екстра това начинание - хващах месото и го правех на малки късчета, с размерите на парченцата от каймата. Така за около половин час си решавах проблема с ръцете. Много бързо отмина това с ръцете.

# 621 4 март 2010, 12:44 ч.

София
Мнения: 1 265

Джижи цикъла ми е никакъв честно казано Joy

Сега да поясня,аз не съм добре здравословно и се съветвах с моя диетолог и направих преход към диетата.Аз не я спазвах точно ,просто намалих порциите и след 20.00 не съм вечеряла.Иначе съм яла абсолютно всичко(включае и нережимни неща).За мен това си е супер постижение още повече че се наврях днес в едни стари дънки Peace

Сега дефакто почвам по режим,аз още в началото казах че за мен диетата идва не 90 а 120 дни bouquet

# 622 4 март 2010, 12:48 ч.

Мнения: 1

Vilence благодаря Rolling Eyes

чувствам се страхотно откакто по4нах диетката и за мое у4удване не се лакомя като предният път Laughing

аз винаги сам била в отли4на форма,но 2те бременности си казаха думата
чувствам се и по-лека
Джиджи аз в момента не зациклям Party

-опасявам се утре да не стане това Thinking

,имам спомен 4е фиданки се оплакваха 4е то4но след плодов зациклят
а относно изригването-луната нещо много на жълто го дава-снощи се Shocked

ujasia аз ще давам-4акам само да видя и организма дали е на същата вълна Joy

и аз както писа Ели се 4удех какво да правя с ръцете си хммммммм не е лесно-опитах се да ги спра-но не се полу4и
спрях ги само по време на бременностите и след тва нановооооооо

Последна редакция: чт, 04 мар 2010, 13:00 от hipopotam4e

# 623 4 март 2010, 13:11 ч.

София
Мнения: 2 164

Момичета, не мога да ви смогна, пишете безобразно много Laughing

...

Влизам само да се оплача, че вчерашният ми плодов беше истински кошмар! Вечерта адски ми прилоша, сви ми се стомаха, щях да си изпо...щам червата. Причерня ми, ушите ми забучаха, беше някакъв ад! МъжОт ми направи зелена салата и печен кашкавал да хапна. Изобщо не ме интересува, че наруших режима, щях да пукна.
Развждам се с плодовете в плодия и минавам на зеленчуци. Няма да преживея още един такъв ден

# 624 4 март 2010, 13:14 ч.

Мнения: 0

Цитат на: hipopotam4e в чт, 04 мар 2010, 12:48

Vilence благодаря Rolling Eyes

чувствам се страхотно откакто по4нах диетката и за мое у4удване не се лакомя като предният път Laughing

аз винаги сам била в отли4на форма,но 2те бременности си казаха думата

Хубавото на този режим е,че не се лишаваш почти от нищо и ако нещо много ти се прияде и знаеш,че в следващите няколко дни можеш да си го позволиш,няма да му налетиш в неподходящия момент.....Аз до сега съм била основно на Дюкян/когато кача някое друго килце я правих/,но там е ужасно,лишението е голямо и повече от 2 седмици не мога...Тук 1 месец не го усетих...
А относно килограмките след бременността,това за мен е бял кахър-важното е дечицата да са живи и здрави/защото аз имах една несполучлива бременност и знам какво е хем дебела,хем без бебче /

# 625 4 март 2010, 13:16 ч.

Мнения: 0

hipopotam4e и аз те поздравявам за резултатите.Успех за напред. Hug

# 626 4 март 2010, 13:29 ч.

Мнения: 229

Моят лучник нещо не се получи и, за мое огромно учудване, проблемът беше не в тестото, а в плънката! Shocked

Е кажете, има ли друг, който да си омеси и опече страхотно тесто (то не било толкожа сложно, само втасването отнема бая време), а да сбърка толкова лесно нещо като лук с моркови и гъби задушен на тиган? ooooh!

Бях го пресолила и чубрицата нещо никак не ми се връзва с цялостния вкус. Та така си хапнах само обвивката, ммм, а лукът го махнах и ще го хвърлям.
А като количество хич не излиза много тесто по рецептата на Петя за тутманик. Барабар с моя лучник направих и малко сиренки за детето и то количеството си стана точно колкото за мен за обед и вечеря + сиренките. Добре, че мъжът ми е в командировка довечера, че иначе щеше да има драма с липсата на вечеря за него. Mr. Green