Зумба

  • 189 429
  • 741
  •   1
Отговори
# 510
  • Мнения: 668
Здравейте,

Може ли да ми кажете какви са вариантите за зумба в Бургас!  
В Младежкия дом - по, ср, пе от 18 ч, и съб и нед от 9 и 10 ч. Предполагам, че като местоположение ще ти е най-удобно. Но през седмицата е много пълна залата.
Не съм посещавала, но доколкото зная има и в залата на 2-рия етаж в сградата на  СМК срещу втора поликлиника, в неделя от 17ч , може и др. час да има; в ДЮН - на  кино Тракия и още в сградата на Лукойл-трябва да се проверят часовете.

# 511
  • Мнения: 36
Здравейте,

Относно зумбата в Атлетик център в Дианабад - аз ходя там вече два или три месеца и съм страшно доволна - особено едната инстукторка е страхотна и много ме вдъхновява... ходя с огромно удоволствие и съжалявам, когато пропускам. Опитайте и няма да съжалявате, макар, че вече започнахме да ставаме доста хора ....

# 512
  • Мнения: 0
Знаете ли къде има тренировки по зумба в "Манастирски ливади Запад" или в околността???

# 513
  • Мнения: 2 733
Знаете ли къде има тренировки по зумба в "Манастирски ливади Запад" или в околността???
Ако Люлин ти върши работа, ще те упътя Simple Smile

# 514
  • Мнения: 600
Здравейте....някой да сподели резултати-от колко посе6тения колко кг. е свалил...за6тото аз се интересувам не само от емоциналната страна на Зумбата,но и като резултат с килограмите... Peace

# 515
  • Мнения: 158
ако не се спазва режим поне за мен мога да твърдя, че дори с постоянни тренировки не се отслабва. така бях миналия сезон на зумбата,понеже от миналата седмица започнахме танците наново, след лятна почивка, съм свалила за една седмица 2кг,но заедно с ограничаване. иначе зумбата е чудесна,разтоварваща, изтощаваща и много изпотяваща. понякога ме мързи да ходя, но съм редовна и въпреки че не ми се отдават танците забавлението е на макс, забравяш всички грижи.

# 516
  • Мнения: 2 733
ако не се спазва режим поне за мен мога да твърдя, че дори с постоянни тренировки не се отслабва. така бях миналия сезон на зумбата,понеже от миналата седмица започнахме танците наново, след лятна почивка, съм свалила за една седмица 2кг,но заедно с ограничаване. иначе зумбата е чудесна,разтоварваща, изтощаваща и много изпотяваща. понякога ме мързи да ходя, но съм редовна и въпреки че не ми се отдават танците забавлението е на макс, забравяш всички грижи.
да, точно така Simple Smile

иначе: при всеки спорт (заедно с хранителен режим) ВИДИМИТЕ резултати идват след около 2 месеца редовно спортуване. Редовно означава 3 пъти седмично. Също така зависи и колко се натоварваш ти самата по време на зумба, и колко е натоварващ часа. Има инструктори, които не правят много натоварващи часове, има и такива, след които излизаш потен до мозъка на костите си Simple Smile

# 517
  • Sofia, BG
  • Мнения: 394
Какъвто и спорт да тренираш, ако после се намухаш с баници, шоколади и кола нищо няма да отслабнеш. Спорта е за стягане и оформяне на фигурата, а като добавка към добър хранителен режим увеличава ефекта му.
На мен зумбата ми действа изключително тонизиращо и  на тялото и на духа. На последното изкачване в планината към една хижа припках като дива козичка нагоре и всички ми се чудеха и пухтяха зад мен  Laughing Чувствам се в много добра форма, въпреки че имам няколко кг над нормата.
Ето малко и за надъхване: http://pinterest.com/zumba/my-zumba-body/

# 518
  • София по рождение
  • Мнения: 1 240
Здравейте,
работя в района на Зона Б-5, Б-18 и другите зони. В района да знаете къде има зумба?

# 519
  • Мнения: 554
Знаете ли къде има тренировки по зумба в "Манастирски ливади Запад" или в околността???
Аз ходя в The Red Gym в Стрелбище, защото е сравнително близо и тренировките на Даво много ми харесват. Иначе в Манастирски ливади има много зали където има часове по Зумба.

# 520
  • Мнения: 600
Благодаря  Peace ...снимките са много надъхва6ти  newsm10 ...

# 521
  • Мнения: X
Здравейте,
работя в района на Зона Б-5, Б-18 и другите зони. В района да знаете къде има зумба?

Има точно там в МОНТФИЗ. Аз ходих при Цвети преди време, още не беше лицензирана. Беше горе долу добре, доста накъсано и по-скоро с насоченост към гимнастика отколкото към танц. Сега тя е лицензирана, може би е променено.
За Зумбата на Марион също там съм чувала че е екстремна, но нямам лични впечатления.
Цената при Цвети сега е 7лв, при Марион 8 лв. Струва ми се скъпичко.....

# 522
  • Sofia, BG
  • Мнения: 394
Здравейте,
работя в района на Зона Б-5, Б-18 и другите зони. В района да знаете къде има зумба?


Горещо ти препоръчвам Зори - тя е страхотен инструктор, създава невероятно настроение в класовете си и гледам, че някои от дните води в студио, което е близо до желаните от теб райони - Dance Mania Center
Това е графика и: http://zornitzamateva.zumba.com/classes  Peace

# 523
  • Мнения: 0
Благодаря Dreams! Аз видях, че във фитнеса, който посещавам вече има часове по зумба в събота. Ще видя дали ми допада и тогава ще търся място за по-интензивни посещения.  Joy

# 524
  • Мнения: 554
sladur_an4e, това дали зумбата ще ти допадне зависи от инструктора.  Laughing Аз така пробвах една събота при Даво и просто не се спрях вече 1 година.  Laughing Посещавала съм часове и на други инструктори, но стила и темперамента на Даво ми допадат най-много. Никое друго занимание не ми е задържало интереса толкова дълго. Аз в събота ходя пеша до залата, не е толкова далеч.  Laughing

Общи условия

Активация на акаунт