Отговори
  • Мнения: 364
Здравейте!   Simple Smile

От известно време чета на тази тема и обмислям възможен разтоварващ режим с цел постигане на хормонален баланс. Тъй като по-голямата част от менюто ми отговаря на суровоядството, а от месните продукти консумирам само пиле- изключително рядко, намирам метода на Лидия Ковачева за подходящ- няколко дни разтоварващ режим с чай, плодове и евентуално бульон, а след тях последователно включване на зеленчуци и пълнозърнести храни. Разбира се, преди всяко самолечение мисля да потърся съвета на моя интернист!


Има ли сред вас такива, които успешно са излекували здравословни проблеми чрез този метод?
Ще се радвам да прочета личните ви впечатления!
Благодаря!
   bouquet

Последна редакция: пн, 05 апр 2010, 19:44 от Лили - Лу

# 1
  • Мнения: 58
Не се наемам да ти изброя всички здравословни проблеми, които сме решили с гладуване...
Практикуваме от години и то всички у дома. Задължително е при вирусна инфекция, както и след празници Wink
В момента разтоварвам от Великден.... Все още не можем да постигнем суровоядство у дома, но плодовете и зеленчуците са в изобилие. Кълновете за сега са ни "специалитет", защото ни е трудно приготвянето...

# 2
  • Мнения: 2 331
Би ли споделила повече за самото гладуване, моля те! Приемате само сурова харана или пълен глад? Или методът на Лидия Ковачева?
Благодаря ти предварително!

# 3
  • Мнения: 364
Човек, благодаря! Събуди любопитството ми!  Grinning
Как практикувате гладуването- пълно (само вода), олекотено (със сокове и бульони) или плодова диета? За колко дни?

Знам и Мога, аз лично се колебая между гладуването и хранене по метода на Лидия Ковачева(*Гладът-приятел или враг* онлайн) или няколко дни пълно (като примерно Пол Брег) и после нещо смесено между Ковачева и Сиърс (*Зоната* онлайн)..

# 4
  • Tам през Атлантическия океан
  • Мнения: 7 065
Такива разтоварващи дни правя с "Луната диета"  а те са 4 пъти в месеца  Peace
Много отдавна бях чела книгата на Лидия Ковачева , хареса ми но за моя организъм повече от 48 ч  "глад"  е крайност  Wink

# 5
  • Мнения: 364
Здравей, Дес! Simple Smile

Чела съм за лунната диета, но останах с впечатлението, че е само за разтоварване на тялото/смъкване на тегло, а не точно за здравословни проблеми...

# 6
  • Мнения: 58
Простете, че пропуснах...
Ръководим се по книгата на д-р Гайдурков, който е ученик на Лидия Ковачева.
Т.е. хапваме си плодове, пием си чай (през около 2 часа)... аз понякога без мед, децата с мед. До момента за децата не е било необходимо да гладуват дълго време (т.е. за 1-2 дни са здрави). За мен оптималното е 3 дни + 1 ден захранване. Лично съм стигал до 7 дни + 3 захранване. Съпругата ми беше стигала до 10, ако не се лъжа....

# 7
  • Tам през Атлантическия океан
  • Мнения: 7 065
Здравей, Дес! Simple Smile

Чела съм за лунната диета, но останах с впечатлението, че е само за разтоварване на тялото/смъкване на тегло, а не точно за здравословни проблеми...

Ми именно  Wink с регулиране на теглото някои здравословни проблеми изчезват  Wink

# 8
  • Мнения: 364
Здравей, Дес! Simple Smile

Чела съм за лунната диета, но останах с впечатлението, че е само за разтоварване на тялото/смъкване на тегло, а не точно за здравословни проблеми...

Ми именно  Wink с регулиране на теглото някои здравословни проблеми изчезват  Wink

Ами, Дес аз тежа под 51 кг, а съм висока 168... Какво да му регулирам?  Laughing

# 9
  • Tам през Атлантическия океан
  • Мнения: 7 065
Лили - Лу   Wink
ми консултирай се със пециалист  Hug
Принципно не за всеки са тези "гладни" диети на Лидия Ковачева  Wink но ти знаеш
при всеки е индивидулно  Peace т.е. броя дни при всеки е различен, зависи и от здравословния проблем   Grinning


п.п. ще ми е интересно някой да сподели нещо конкретно от което се е излекувал  Hug

# 10
  • Мнения: 364
ДесHug

Аз знам какво имам- автоимунно заболяване, което не се лекува. Не драматизирам излишно, защото нито се умира от него, нито е рядко срещано. Четох обаче, че при лечебното гладуване тялото изхвърля *непотребните* клетки и тези автоимунни болести се *изчистват*. Това събуди любопитството ми и преди да подхвърля на интерниста за тази моя идея, ми се искаше да прочета личния опит на съфорумци, които са провеждали такова гладуване...

За другото имаш пълно право! Не бих започнала още утре да гладувам, де..   Grinning

# 11
  • Мнения: 364
Лично съм стигал до 7 дни + 3 захранване. Съпругата ми беше стигала до 10, ако не се лъжа....

Човек
, благодаря! Това и вариантът, който на мен лично допада.
След приключване на *гладуването* продължавате ли със специален режим на хранене поне седмица? Т.е. как точно става захранването? В книгата на Ковачева са описани няколко дни захранване, като през първия ден се добавя само картоф....

За суровоядството- само аз го спазвам вкъщи  Blush, но, месо така или иначе не ям, а и ежеднвието го позволява... Не мога 100% само така да се храня, но през седмицата става. После през уикенда затварям едно око и ям със съпруга ми, но със семейство е така  Laughing

# 12
  • Мнения: 58
Чети книгата Лили, аз съм забравил кое как беше.
Това, което пиша е от практиката и по памет....
Важно е да се пие много вода и да си вземаш душ поне веднъж дневно. Физически упражнения също. Парната баня и клизмата се препоръчват. Ежедневно е необходимо да се изхождаш, аз сега наблягам на кивито за да избегна клизмата... Иначе ти си знаеш кои плодове ти действат разхлабващо... За мен беше странно да разбера, че доматите са плод, миналото лято правих 5 дни само на домати и чай (много е готино - произведени на село и един специален сорт - розе - Обичам домати)

# 13
  • Мнения: 364
Благодаря, ЧовекHug

# 14
  • Мнения: 7 605
Аз съм минала през лечебен глад по Бухингер, т.е. 5 дена без никаква храна, само вода, чай и 2х на ден сок и/или бульон. Преди това 3 разтоварващи дни и след това 2 дена дохранване. Звучи страшно, но изобщо не е, благодарение на редовните клизми не изпитах никакъв глад  Peace 

Аз нямах здравословни проблеми преди да започна, правих го с цел изчистване. Доволна бях от резултата!

Общи условия

Активация на акаунт