90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №92

  • 31 986
  • 735
  •   1
Отговори
# 15 10 апр. 2010, 16:29 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте ! Дано ме приемете във вашите редици !Преди 3 месеца започнах диетата и до 8 март я спазвах стриктно ,но на "връх"празника я развалих тоест 20 дни преди приключването и !Резултата беше до тогава -8 кг. ,а от 8 март до сега +8 кг.Посъветвайте ме какво да правя ?Дали ще има ефект ,ако я започна от начало как мислите ?Междо другото днес ядох 2 яйца и една салатка от марула ? моля ви ,дайте ми съвет? Praynig

# 16 10 апр. 2010, 16:32 ч.
  • Мнения: 3 499
Цитат на: Си-Си в сб, 10 апр 2010, 16:29
Здравейте ! Дано ме приемете във вашите редици !Преди 3 месеца започнах диетата и до 8 март я спазвах стриктно ,но на "връх"празника я развалих тоест 20 дни преди приключването и !Резултата беше до тогава -8 кг. ,а от 8 март до сега +8 кг.Посъветвайте ме какво да правя ?Дали ще има ефект ,ако я започна от начало как мислите ?Междо другото днес ядох 2 яйца и една салатка от марула ? моля ви ,дайте ми съвет? Praynig
Здравей! Много ли си хапвала след диетата, защото 8 кг. не са малко за един месец?
Бих те посъветвала да започнеш режима. УСПЕХ.

# 17 10 апр. 2010, 16:40 ч.
  • Мнения: 0
Ами  за съжаление да -Много !незнам дали ще има ефект.Аз преди години бях и на Дюкян и вече съм "инжектирана " на диети .Иначи това са ми само излишните кг и постоянно си ги качвам и свалям.Йо-йо ефекта качвам и свалям ,но пък идва и лято и незнам .....

# 18 10 апр. 2010, 16:44 ч.
  • Мнения: 377
Жани благодаря за темичката .  bouquet

# 19 10 апр. 2010, 17:56 ч.
  • Мнения: 0
tsvetljak поздравления за резултатите!Наистина са чудесни   bouquet
Отчет за днес:
З-1 ябълка
О-пилешко бутче с гъби (изядох го цялото,  Blush но беше много малко)
В-сирене с домати и от останалите гъби

# 20 10 апр. 2010, 18:11 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 494
Цитат на: My*blueberry*nights в сб, 10 апр 2010, 17:56
tsvetljak поздравления за резултатите!Наистина са чудесни   bouquet
Отчет за днес:
З-1 ябълка
О-пилешко бутче с гъби (изядох го цялото,  Blush но беше много малко)
В-сирене с домати и от останалите гъби
^Загоряха ли ти гъбите като ги пече в плик с пилето?

# 21 10 апр. 2010, 18:19 ч.
  • Мнения: 0
Не,станаха много вкусни Simple Smile

# 22 10 апр. 2010, 18:42 ч.
  • Мнения: 22
прегреших,ядох пържени картофки,но нямаше какво друго....ориза ми беше свършиил пфф.... доно само ме държат сита цяла нощ тия картофки поне  Praynig

# 23 10 апр. 2010, 18:43 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 494
Цитат на: My*blueberry*nights в сб, 10 апр 2010, 18:19
Не,станаха много вкусни Simple Smile
Радвам се,браво  newsm03

# 24 10 апр. 2010, 18:55 ч.
  • Пловдив
  • Мнения: 494
Да си кажа отчета за днес.Плодов ден ми е.
Закуска-1 ябълка+чаша топла вода
Обяд-1 ябълка
Следобед-ядки(бадеми)
Вечеря-ябълка  newsm03
Тая сутрин кантара ме зарадва,пък дано утре да ме изненада още повече от днес. newsm03 newsm68

# 25 10 апр. 2010, 19:34 ч.
  • Мнения: 8
Здравейте момичета! Днес съм бобова и на обяд си хапнах боб яхния, за вечеря, картофи на фурна + зелена салата.
tsvetljak, браво мила. Резултата ти е чудесен. Пожелавам ти успех и в третия цикъл.  Hug Hug Hug
Плодчe , не се настройвай така. Нищо не се знае! Peace
hipopotam4e, добронамерено ти правя забележка.  Naughty Трябва да хапваш, иначе ще минеш в режим на задържане! Naughty
Си-Си , на първа страничка пише, да се изчакат 3 месеца. Изчакай, защото може да няма ефект. До тогава можеш да се храниш разделно. Това мисля аз.  Thinking

Последна редакция: сб, 10 апр 2010, 19:55 от gelika

# 26 10 апр. 2010, 19:44 ч.
  • Мнения: 0
здравейте момичета! Записче в новата , отчет за днес Simple Smile

janeta* благодаря не само за темата, но и за допълването ми в табличката на фиданките!!
блубери -  съвсем нормално е да имаш  чувстото, че си отслабнала, та ти си супер стриктна Simple Smile
гелика - не си забелязала, защото си редактиах предишното съобщение и ти може би не си се връщала назада, редактирам си съобщенията, за да не спам-вам твърде много, защото прочетох забележка, че си чатим тук, а това било форум Simple Smile гледам да се съобразявам Simple Smile
цветляк - разби ме браво на теб! Защо да не си достигнеш линийката. Свалила си почти 5 кг през втория цикъл, може би  след третия ще свалиш останалите три. Аз се надявам поне 65 да стана, най-малко. Целта мие  под 60, така че или ще продължа тази след 90 ден или ще мина на друга и после ще се върна пак на тази Simple Smile
На всички останали плодови, водни и нови упсех и много минуси.

Отчет:

9ч банан
13ч гъби с ориз
17.30ч гъби с ориз + салатка домати с лук (малка) босилек и чесън

Утре съм въглехидратна и пак на работа. Омесих тесто за пица със заленчуци, но сутринта ако стана по-рано ще изпържа мекички 10-тина в зехтинче със сладко за през деня. Може и само с пица да се задоволя всъщност. Още не знам, Разбира се блокче черен шоколад
Ще се меря най-вероятно след 25ти този месец. Защото ме е страх, че ще започна да свалям по-бавно след водния.

Поздрави и чау от мен:))

# 27 10 апр. 2010, 19:46 ч.
  • Мнения: 0
Цитат на: bebs_ в сб, 10 апр 2010, 18:55
Да си кажа отчета за днес.Плодов ден ми е.
Закуска-1 ябълка+чаша топла вода
Обяд-1 ябълка
Следобед-ядки(бадеми)
Вечеря-ябълка  newsm03
Тая сутрин кантара ме зарадва,пък дано утре да ме изненада още повече от днес. newsm03 newsm68

bebs, това с топлата вода действа ли? убива ли апетита?

# 28 10 апр. 2010, 19:49 ч.
  • Мнения: 1 234
Здравейте и от мен в края на деня  Simple Smile
Днес бях плодова - карах я на грейпфурт, два малки банана, стотина грама сурови ядки и още толкова сушени кайсии. Приключих за днес.
Поздравления на всички за минусчетата, само така, момичета  Hug
Си-си, на мен също ми се струват много качените килца за един месец, лично аз съвсем добронамерено бих те посъветвала да посетиш ендокринолог, при мен имаше преди години рязко качване, не чак такова, но проблема се оказа точно ендокринологичен. Иначе си добре дошла при нас, и можеш да разчиташ на съвети  Hug

# 29 10 апр. 2010, 19:50 ч.
  • Мнения: 59
Здравейте!
И аз да благодаря за новата тема!
Днес ми беше първия ден и се справих успешно.
з-1 ябълка, зелен чай
о- направих си 3 яйца по панагюрски, изядох 2
в - останалото яйце и салата от домат и половин краставица.Сега пия зелен чай.
Искам да попитам също - задължително ли е да се правят някакви упражнения? Аз не правя никакви и на фитнес нямам възможност да ходя.Иначе се разхождам доста с количката с детето и в парка бягам след нея.Мислите ли, че е достатъчно?
И също, четох, че захар не трябва да се слага на кафето и чая, а мед може ли?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата