ВМ-НВХ Малините стройни дами стават -със сметана и месце се гощават, 42 част

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Кои са основните хранителни групи в диетата ВМ-НВХ?
Кои са ключовите етапи, през които преминава тялото по време на режим на ВМ-НВХ?
Какви са препоръките за консумация на вода и зелен чай по време на режим ВМ-НВХ?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Кои са основните хранителни групи в диетата ВМ-НВХ?
  
  Диетата ВМ-НВХ включва предимно месо, млечни продукти, яйца, мазнини, зеленчуци, разрешени плодове, ядки и добавки като рибено масло, ленено семе и сусам. Основната концепция е да се консумират по-малко въглехидрати и повече мазнини.
- Кои са ключовите етапи, през които преминава тялото по време на режим на ВМ-НВХ?
  
  По време на режим на ВМ-НВХ тялото преминава през процеси като изгаряне на калории, определяне на дневния разход от калории, загуба на мазнини, хранене за загуба на мазнини, план за действие, списък с подходящи храни и причини за "плато" и "застой" в диетата.
- Какви са препоръките за консумация на вода и зелен чай по време на режим ВМ-НВХ?
  
  Препоръчително е да се консумира повече вода, като се препоръчва поне 1,5 литра вода на ден. Добавянето на половин или цял лимон към половинлитрова бутилка може да подобри вкуса. Зеленият чай също се препоръчва, но трябва да се консумира умерено, тъй като може да понижи кръвното налягане при жените.
- Какви са препоръките за консумация на ядки при режим на ВМ-НВХ?
- Какви са препоръките за консумация на мазнини по време на режим ВМ-НВХ?

# 735 24 авг. 2010, 09:16 ч.

Мнения: X

тази приятелка да я #2gunfire

явно ти завижда и гледа да те провали

ти не се ядосвай
станалото станало
трябва си време да се кали волята и да изчезне желанието за сладко
чисти сега със свинско и вода
никакви зеленчуци няколко дни, както и никакви млечни
качила си вода, която се разкарва само с мазно месо и вода

успех

аз последните седмици много сирено-зеленчуково го давах
решила съм тези дни да се стегна да видим

Hug

# 736 24 авг. 2010, 12:02 ч.

Мнения: 32

ако ви кажа, че съм режимна (с изключение на малко повече нектаринки понякога Embarassed

) и щастлива, ще ми повярвате ли Hug

Уж на шега започнах, пък вече си свикнах с режима, само реших, познавайки се, да не се затормозявам с броене на калории и нам си още кво Crossing Arms

Почнах да го правя и резултатът беше-някво вманиачено и изтощително прекаляване с мисленето на тема ядене.Е, не си струваше-поне в моя случай.
Та, минавам да ви благодаря за всичкото инфо, това хранене е истината!
bouquet

# 737 25 авг. 2010, 10:00 ч.

Мнения: X

радвам се за теб, Дългочорапчева

аз направих моята чеснова майонеза аули
и разбрах, че чукалото ми е малко
трябвало да взема по-голямо
иначе стана лесно
и е супер вкусна
сега ще напиша и рецептата в моята тема

# 738 27 авг. 2010, 07:07 ч.

Варна
Мнения: 5 193

Привет,
Новата тема е тук http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=520317.new#new

Причина:

Причина: