Публикувана: 21 май 2010, 17:59 ч.
Последно мнение: 6 авг. 2010, 10:03 ч.

Разделно хранене - 43

31 396
721
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да откажа сладкото?
Колко време отнема на тялото да се изчисти от прегрешението, ако съм ял неправилно или нездравословно?
Как мога да детоксикирам тялото си след празничен или задгробен период?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да откажа сладкото?
  
  Отказването от сладкиши може да се постигне чрез различни методи, като промяна на хранителни навици, избягване на захар и консумация на по-здравословни алтернативи. Разделното хранене (РХ) може да бъде полезно за отчитане на комбинирането на храните. Важно е обаче да се консултирате със специалист, преди да започнете всяка диета, за да сте сигурни, че отказването от сладко е безопасно и здравословно.
- Колко време отнема на тялото да се изчисти от прегрешението, ако съм ял неправилно или нездравословно?
  
  Времето, необходимо на организма да се изчисти от прегрешението зависи от конкретната ситуация, метаболизма и хранителните навици на индивида. При неправилно хранене или смесване на храни, тялото може да се нуждае от по-дълъг период за обработка. Важно е да се отбележи, че всяка диета трябва да бъде консултирана със специалист, за да се гарантира безопасно и ефективно изчистване.
- Как мога да детоксикирам тялото си след празничен или задгробен период?
  
  Детоксикацията на тялото след празничен или задгробен период може да се постигне чрез консумация на по-леки храни, като плодове, зеленчуци и повече течности. Важно е да се отбележи, че детоксикацията на тялото може да отнеме време и зависи от индивидуалните хранителни навици и метаболизъм. Консултирането със специалист може да помогне за изготвянето на персонализиран план за детоксикация след празници или специални събития.
- Какви са тези маси, които сте опънали с храна и вино, шоколад и мезета?
- Какви са мненията за дисковите хернии и какви спортове са подходящи?

# 75 26 май 2010, 23:27 ч.

Мнения: 1 569

Лених: не разбрах - ти ли си била състезател и ако да по какво? А къде се намираш, че казваш 'тук'? Simple Smile

това с украсяването на градинката пред блока е много мило от твоя страна!! Heart Eyes

Йони: ами значи ти сама си отговаряш за спората, който е за теб - ще плуваш Mr. Green

А щадящите коремни преси са когато легнеш на уред, където можеш да си вдихнеш краката (ако се сещап за какво говоря - нещо като лежанка във формата на Г) придържаш леко главата с ръце под нея и се надигаш леко горе долу на 30-40 градуса. Така товариш пресата, но не и гърба/кръста, които би на товарила с цялостно изправяне. Peace

Дънди: аууу толова искаше рецептата за кейка и веднъж и аз нещо на теб да дам (досега все ти на мен даваше супер рецептички) и ти нищо да не кажеш?! Сърдита съм Mr. Green

Само Хепи ми отговори на въпросите, хайде кажете повече инфо дееее Sad

# 76 27 май 2010, 00:29 ч.

Мнения: 7 263

Бърборанче - самата аз в целия си блясък съм била състезателка да Embarassed

състезател бях по джудо, иначе като треньор имах и 2 години, в които се опитвах да вливам и карате на възпитаниците си, но истината е че там не съм толкова добра, колкото в джудото .... абе направо си бях съвсем аматьорка, но пък се занимавах с мъничета и идеята беше по-скоро да ги "спечеля за спорта" пък после се намериха добри хора, да ги направят истински състезатели и тях.
А тук си е тук - в София, в средностатистически столичен квартал Mr. Green

# 77 27 май 2010, 08:11 ч.

Мнения: 2 999

Добро утро сладуранки - калпазанки bouquet

Както са казали хората, "Нов ден, нов късмет" Hug

Алексче къде се загуби мило Cry

липсваш

Госпожо драсни два реда, кажи дзак Hug

Янче, сладуранче, бърборанче Blush

ти си съкровище Heart Eyes

Много ти благодаря за рецептата, още не съм я погледнала в детайл, че вчера голямо тичане падна при мен и съм седнала на компи точно за общото време от 15 мин hahaha

Измих на още прозорци и стъкла вкъщи hahaha

Но сега смятам да си я сложа при другите рецепти в компи и да я разуча. Най-вероятно от нея ще направя диетична вариация Blush

Но първо ще я направя в оригинал - ще ти дам отчет Hug

Многооооо ти благодаря - направо ями положение Joy

Лени ах че хубаво звучи - винаги съм се възхищавала на хората занимавали се със спорт не само като хоби в свободното време. Винаги съм смятала, че дисциплината е много по-голяма Hug

Особено пък когато става и въпрос за такъв тип спортове, където и душевната, менталната философия е на много високо ниво Hug

Йони това мило което ти е казало Янчето звучи като един страхотен план програма за спорт Hug

Водна гимнастика също newsm78

Мимче

как са момчетата - оздравя ли баткото Hug

Джиджи Heart Eyes

успешна работа днес Hug

Роси,Гелика,Галина,Мурка,Елизабет,РЕге - хайде момичета, ако някой пропускам, нали знаете за всички Heart Eyes

и двойно

Хубав ден и хайде на по чаша кафе Hug

# 78 27 май 2010, 11:51 ч.

Мнения: 2 724

Здравейте момичета Hug

.
Изчезнах за известно време ,защото имам много работа и сериозен проблем, който се надявам да се разреши.
За жалост не зависи от мен, но каквото- това.
От по- миналата неделя не бях почивала и днес най- после успях да си взема почивен ден .
То пък какъв ли почивен ден ще е, като вкъщи всичко си ме чака .
За учене нямам време, а датата наближава, ще видим какви ще ги творя и на този фронт.
Вяра Heart Eyes

, детето беше уморено, така че не се притеснявай .
Dundy Sladurska, как я чакам и твоята изненада Heart Eyes

....
Много се радвам, че Лени е все по- активна, много полезни неща може да ви каже тя .
Dundy, с Лени сме сродни души и по спортове Laughing

- аз също бях състезател по джудо в младежките си години, после преминах на карате, а сега тае бо.
Всички ви цунем наред и отивам да си довърша започнатото, защото трябва и да почета малко, пък и довечера съм на бал .
Не ми се сърдете, че не споменавам поименно всички, но нали си знаете Heart Eyes

# 79 27 май 2010, 12:13 ч.

Мнения: 1 511

Как сте момичета? Аз съм в еуфория понеже резервирахме медения месец. Няма да е в чужбина , както мислехме , защото имаме малък проблем с летенето , половинката има неуписуем страх от високо и ще го отложим поне за сега. Та , ще бъдем 3 дена в Созопол и 3 дена между Елените и св. Влас. Харесахме си невероятно красиви местенца за отсядане , дано наистина са такива. Другата седмица заминаваме из балкана за 3 дена. Лятото е много хубаво , човек се открехва да отиде някъде , ние с половинката май само двамата никъде не сме ходили , все с компания. Малко се притесних в началото , защото на едното място не ми искаха никакво капаро , но пък от друга страна ако стане някой фал с резервациите няма да си загубим парите. Нощувка все ще намерим , но парите няма да се върнат, така , че май е по - добре. Много исках да идем в чужбина , аз съм излизала , но мъжа ми никога , но не искам да го карам на сила. Той чувства , че не е готов за летене. Има време , някой друг път Grinning

# 80 27 май 2010, 13:51 ч.

Скопие/Асеновград
Мнения: 158

Набързо да кажа, докато не се е събудил Бу.
Йони, мъжът ми е с дискова херния и рехабилитаторката му даде да прави специални упражнения, по-скоро са за разтягане и раздвижване, никак не са тежки. Според него имал голямо подобрение, когато ги прави редовно, ама това му е проблема Mr. Green

Хич не е редовен. Ако не иска да го снимам, ще ги потърся в нета.
Лени, ставам сутрин и спяща отивам до тоалетна Crazy

Тази сутрин се изненадах приятно - Боян се будеше само два пъти през нощта, заспиваше веднага след кърмене и сутринта стана чак в 8. Heart Eyes

А не както обикновено в 5. Mr. Green

Даме е супер батко, само трябва малко да намали децибелите като говори Joy

Утре мъжът ми ще го носи в един клуб за айкидо, ако иска да почне от есента, а сега ще го учи по-сериозно да плува. Срещу сградата има басейн и се надявам скоро да го пуснат. На Даме му казах от 1 юни и той всяка сутрин ме пита дали е станало 1 юни hahaha

Дънди, и двамата бяха болни, Даме изкара по-лесно. А Боян, хайванчето, прегракнал, едва мяука, вместо да плаче. Имаше и температура два дни. Но пък бързичко се оправи. Според педито - защото се хранел с майчино мляко. Сега седи у мен и ми лигави ръката Laughing

Днес съм на фризьор, да видим какво ще измислим. Чудя се да пускам ли пак коса, да не пускам ли...Ако е къса, колко къса Simple Smile

Довечера ще пусна снимка какво е станало.
Имаме леща за вечеря, а за обяд имаме крем-супа от картофи, морков, сладък картоф и карфиол. За Даме с малко натрошено сирене Simple Smile

Алекс, надявам се всичко да се оправи по-скоро. Hug

Хубав следобед bouquet

# 81 27 май 2010, 16:18 ч.

Мнения: 3 371

Привет , разделни мои - неразделни ! Hug

Влизам наистина , колкото да ви кажа дзак , защото съм се прибрала , колкото за един душ и пак хуквам! А довечера съм и на танци и ще бъде много здрава тренировка, като за последно, преди фестивала в Казанлък! Дано да издържа , че вече съм гроги!
Алексче , Heart Eyes

много добре те разбирам - ужасно е да оправяш чужди грешки , ама няма как! Говорили сме си на тази тема ! Wink

Надявам се , че скоро всичко ще се оправи , а за изпита - сигурна съм , че ще се представиш ,както винаги - супер ! Praynig

Сладурска , Heart Eyes

вече броя дните като някоя "стара пушка "! Laughing

Мимче ,

радвам се ,че вече сте по- добре - много вируси са се разщъкали напоследък! Очаквам с нетърпение снимки с нова прическа ! Аз иначе много те харесвам с къса коса ! Peace

Елизабет , Hug

пожелавам ви незабравим меден месец! Peace

Лени ,

толкова ми е хубаво , когато те видя в темичката ! Hug

Поздрави на всичките ти мъже !
Бърборанка , Hug

хич не е честно да ни подхлъзваш така с тия вкуснотии!Обожавам чийзкейк! Embarassed

ВяраВики , с удоволствие ще разкажа за семинара , ама от сега да предупредя , че курсът няма да е кратък ! Wink

Аз накратко за Кехоу и позитивното мислене не мога да говоря ! Hug

Гелика ,

стискам палци и съм сигурна ,че всичко ще е наред ! Пращам ти всичката си позитивна енергия - ще се моля за теб ! Praynig

Йонито , Усмивчица , Мурка , Джиджи и всички , които пропускам - цункам ви по домова книга и да знаете , че много ви обичам ! Heart Eyes

# 82 27 май 2010, 20:20 ч.

Мнения: 8

Благодаря за подкрепата милички. bouquet

Минавам само да ви поздравя. Опитвам се да мисля позитивно.
Прегръщами целувам всички ви! Hug

# 83 28 май 2010, 06:31 ч.

TX
Мнения: 600

Добро утро на всички разделни душички

не Ви приспах както друг път, но поне да Ви събудя с чаша ароматно черно кафе и с пожелание за спорен успешен и щастлив ден! Hug

# 84 28 май 2010, 08:56 ч.

Мнения: 2 999

Добро утро красавици Hug

Мурка страхотно кафенце мило си ни стпретнала и към него върви и закуска Wink

Гелика мисли -помага Heart Eyes

Роси ти ли беше във фейса, която ми пусна покана?Пиши ми на лични Hug

Алексче Heart Eyes

Госпожо само така Heart Eyes

Мимче какъв е резултата? любопитна съм Hug

Сладуранки за всички, да не ви споменавам по имена - вие си знаете Hug

# 85 28 май 2010, 10:03 ч.

Мнения: 2 724

Добро утро Hug

.
Страхотно кафенце и закуска !
Добавям нещичко като притурка :

ОБИЧАМ ТЕ, ЖИВОТ!
Обичам те, Живот, но ти си неприветен.
Аз зная, че не съм избраник твой.
Каквото даваш - два пъти го вземаш.
Не мога да те съдя - ти си мой.

Обичам те, и всеки действен атом
живее в мен с неподозиран хъс.
Обичам те, Живот, дори когато
безсрамно ми показваш среден пръст!

# 86 28 май 2010, 10:20 ч.

Мнения: 1 569

Здравейтеееее! Само да кажа 'здравейте' Joy

много ми е зле - страдам от тежка сенна хрема, която тази година се порявява доста бурно. Понеже кърмя не мога да пия хапове. Взех си някакво хомеопатично Ринитал и чакам да подейства... Thinking

Дънди, Госпожа: Hug

Гелика: и аз стискам палци всичко да се нареди по най-добрия възможен начин! Hug

Алексче: отново уникални думи! bouquet

Елизабет: жалко наистина, че засега не се престрашава да лети, но дано скоро го направи и ви пожелавам въпреки, че ще сте на родното моренце да си прекарате незабравими мигове. Че и мястото е от значение и може да допринесе за магията е факт, но като цяло човекът до теб е най-важен за създаването на едни незабравими спомени! Hug

Хубав ден на всички! bouquet

# 87 28 май 2010, 10:47 ч.

Скопие/Асеновград
Мнения: 158

Добро утро Hug

Ето ме Фотограф - Даме в колата, с непрестанни забележки към баща му да спре, та да ме снимал Mr. Green

Все още е малко по-къса отколкото исках, но нямах още толкова коса, за да стане. След два месеца ще е както трябва. Simple Smile

Елизабет, супер ще си изкарате.
Гелика, позитивни мисли и всичко ще е наред Heart Eyes

Алекс, нямаше ли изпит днес? От вчера се чудя.
Вчера отпушвах вана. Така я бях запушила след чистене на филтъра на сушилнята,че три литра средство изсипах и Ц, НИЩО. hahaha

Накрая в 11 вечерта успях Party

Днес пръскам в банята за мухъл. Изобщо разработила съм се... hahaha

Снощи един комшия-тинейджър беше на гости да свирят китари с мъжа ми. Ето как свирят Момчетата са от средното музикално училище в Скопие. Групата им в превод на български се казва "Любовчии" Joy

На всичкото дрънкане и песни Боян заспа Joy

Приготвих ваната, пяната, всичко, той заспал. Joy

Налага се да ставам, на Боян му е досадно вече сам да се занимава с играчките.
Хубав ден, момичета bouquet

# 88 28 май 2010, 12:51 ч.

Мнения: 7 263

Ха ха Мимче и Влади някога заспива на страшен шум, но друг път пък само муха да бръмне и скача! Ужасно леко спи.
Драснах ти във ФБ, Дунди и ти гледам си там дай координати на ЛС Hug

Наминавам само да ви нагледам, че след малко отиваме на тържество да ни дават бележниците Flutter

Бърборанче и при мен тази година сенната хрема беше много по-дълга и тежка, интересното е че миналата година като бременна изобщо нямах никакъв проблем и това за 2-ри път ми се случва по време на бременност ( явно има нещо, което се променя в това състояние).
Гушки на всички Hug