Разделно хранене - 43

  • 31 371
  • 721
  •   1
Отговори
  • Мнения: 2 724
Здравейте момичета  Hug
Добре дошли в новата тема   bouquet.
 Албумчетo:  http://www.snimka.bg/?album%3baid=233900%3bold=1

Юзър:razdelno
парола:razdelno
Блогът ни: http://club-rh.blogspot.com/
Съветите за начинаещи: http://club-rh.blogspot.com/2009/01/blog-post_2439.html
Как да откажем сладкото: http://club-rh.blogspot.com/2009/02/blog-post_2707.html
РХ по системата на Шелдън:  http://club-rh.blogspot.com/2009/01/2.html
Основи на РХ:  http://club-rh.blogspot.com/2009/01/blog-post.html
Таблички за съчетаване на храните:  http://club-rh.blogspot.com/2009/01/blog-post_26.html
Полезни книги за РХ:  http://club-rh.blogspot.com/2009/01/blog-post_4952.html
Още за РХ в интернет пространството:  http://club-rh.blogspot.com/2009/01/blog-post_5330.html
Подходящи спортове:  http://club-rh.blogspot.com/2009/01/move-it-move-it.html
Рецепти за РХ:  http://club-rh.blogspot.com/search/label/%D1%80%D0%B5%D1%86%D0%B … D0%BF%D1%82%D0%B8
Още рецепти:   http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=168884.0
Рецепти за суровоядци   http://www.zemianazaem.com/category/recipe/
Химичен състав на някои продукти:  http://muskulibg.com/razdeli/-mainmenu-103/39---/170-------
Какво е гликемичен индекс:  http://club-rh.blogspot.com/
Предишната тема РХ 41   http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=466022.0
За улеснение
Въглехидратни:
постни сърми с лозов лист
задушени картофи с копър /или с други подправки/
рататуй
постен гювеч
крем-супи без сметана
тиквички с ориз
патладжани с ориз
постна мусака без заливка
тиквички с картофи на фурна
картофи яхния
печени чушки с доматен сос
броколи с картофи, моркови и бял сос /на основа бульон плюс брашно/
спагети с доматен сос, босилек и зеленчуци
пълнени чушки с ориз
пълнени чушки с гъби

Протеини:
тиквички с яйца и извара
миш-маш
пържола със задушени зеленчуци /тиквички, моркови, броколи/
пълнени домати с извара
печена риба със зеленчуци
таратор
снежанка
запечени тиквички с чесън и кисело мляко или извара
гъби на фурна
салата с филе
омлет със зеленчуци /само от белтъци е по-диетично/

На всички желая приятно пребиваване и дай боже да успеем да си направим разделна срещичка Wink.
А това е едно от любимите ми стихотворения:

Понякога ще идвам във съня ти
като нечакан и неискан гостенин.
Не ме оставяй ти отвън на пътя -
вратите не залоствай.

Ще влезна тихо. Кротко ще приседна,
ще вперя поглед в мрака да те видя.
Когато се наситя да те гледам -
ще те целуна и ще си отида.
 

# 1
  • Мнения: 2 724
Не мога да не споделя с вас тази картинка- кралското ми мушкато цъфна  Party!
http://media.snimka.bg/6282/018819029.jpg

Много сте заети май, днес е доста пустичко .
Аз утре почивам, а неделя и понеделник ще работя .
Сега отивам да домакинствам, макар, че ми се иска да се гушна на диванчето с чаша вино в ръка .
Уххх ама хич не ми се чисти и готвииииииии ............
Трети път си редактирам поста, не съм у ред днес, май много ми дойдоха проблемите на работа и взех да давам фира  hahaha ooooh!...
Честито на всички именици, аз сега разбрах, че днес е празник   bouquet  bouquet  bouquet!
Да са живи и здрави и много, много щастливи!
Няма да чиста пък, то си е чисто  Joy .
Отивам да пия вино, ето и на вас:

Последна редакция: пт, 21 май 2010, 18:30 от aleks

# 2
  • TX
  • Мнения: 600

Черпя и в   Новата темичка Rolling Eyes за което благодарим и поднасяме
Алексче, искам от твоето мшкато, красиво е  Wink
Пожелавам да изпълним Новата темичка много положителни емоции и успехи!!!

# 3
  • Мнения: 8
Здравейте сладурки! :hug Цоп в новата тема, да донесе много свалени килца и положителни емоции. Praynig
aleks, благодаря за темичката и за страхотното начало! Hug Хич не съм заета, ама докато напиша поста мина час. Mr. Green Мушкато- красота, и аз го имам. Hug
При нас е облачно, превалява, ще ми развали розите. Sad
Днес съм доста претоварена. Готвим изпити за седмокласниците и е голяма бумащина. Директорката е в болнични, заместничката замина за инспектората, нейната заместничка се разболя,  #Crazy та на мен се падна честта да ровя в архивите на МОМН smile3529! Cry Е магарето затова го водят на сватба. Mr. Green Но здраве да е. Лошото е, че днес съм най неразделния чоек на земята. Embarassed Утре пак Banghead, няма как абитуриенти! Кръщелникът ми.
ВяраВики , красиви плесканици. Използвай всички моменти мила, защото миговете отлитат много бързо. На мен ми се струва, че моите деца, бяха дечица преди 100 год. Joy
Murka  , явно си доволна от себе си!   bouquet Благодаря за почерпката. Днес си хапнах почти от всичко. Да са здрави и живи баща ти и брат ти!  bouquet
aleks Hug, ох мила, дърпаш струни, отдавна забравени и прахливи! Cry
Джижи  , знам ти болката мила. Миналата година, свекърва ми сутрин рано преди изгрев, въоръжена с копачка ги преследваше, комшията така правил, но не уби нито една. hahaha Тази година не са в градината, но са в райграса ми. ooooh!
Така, сега сериозно. Какво съм чула. newsm78 Можеш да сложиш, карбит/ не знам това какво е, нещо оставало от оксижените/, в отвора можеш да напъхаш парцал напоен с газ за горене, онова течното, или парцал напоен с мастика/ казват, че е много ефикасно, аз не съм пробвала/. Това е мила, дано съм ти помогнала.
Dundy Sladurska, хайде мила, не свърши ли ремонта, като се сетя за моя, брррррррр, не ми се мисли  какво ти е! Hug Добре че човек се мобилизира в такъв момент. Hug
happysmile   grinning039 , заслужена ти е почивката. Hug Ще и се наслаждаваш спокойна и доволна.
Янче, браво за килцето, дай Боже всеки му. Hug
Сега, не знам коя Ели поздравявате. Embarassed newsm78 Ама да ви почерпя, че аз съм Ели! Laughing
За да не е спам многословния ми пост, ще вечерям абсолютно неразделни кюфтета. Embarassed Честито на всички именници!  bouquet

# 4
  • Мнения: 10 694
Здавейте момичета,

снощи клъвнах таратор и тиквички с ориз и си знам че не беше много разделно. Сега колко време ми трябва за да изчистя прегрешението?

# 5
  • Мнения: 2 999
EEEEEE хайде и аз да цопна в новата темичка  Whistling

Девойки, какви са тези софри, които сте опънали и вина и шоколади и мезета за винце  Joy Добре грабвам от всичко, няма да се излагаме я hahaha
Алекс какво чистене днес и утре бе мило  Joy Добре че влезе в правия път и се сети че са празници и то големи и в понеделник никакви  парцали и пранета и т.н в понеделник е Св. Дух - много голям празник  Naughty само в неделя може да се чисти между  11 и 16 часа след службата сутринта и преди вечерната.
Хайде целувки на всички и весел празник по домовете ви  Hug

# 6
  • Мнения: 2 724
Dundy, кривнах, признавам без бой  Crazy.
Като се понаведох, едни ми ти мъхчета.... ooooh!, от неделя не бях чистила, все по тъмно се връщам капнала .
Утре е Задушница, изобщо не смятам да стоя вкъщи, а в неделя и понеделник ще работя и то незнайно докога .
Няма как, ще се лъска .
Нищо не казваш - ти докъде я докара?
Госпожо, къде потъна, липсваш ми? Sad
vici75 , а ти къде се запиля толкова време ?
От снощи каквото е влязло, вече е навън  Laughing.
gelika, и аз имам плeмeнници -абитуриентки.
Едната е в понеделник, другата- в четвъртък.
Кога ли ще сколасам за първата ?!
Айде, отивам да простирам.
Цунки  love001.

Последна редакция: пт, 21 май 2010, 20:38 от aleks

# 7
  • Мнения: 10 694
Ами тука съм, но нямам много време за писане та само ви чета и като се овапцам нещо току ви напиша ето. Ама колко лесно ми звучиш-каквото е влязло вече е излязло. Добре ама то по тая логика дай да ядем всичко, пък то ще излезе Wink Simple Smile. Макар че аз за да излезе пия едни чайове иначе няма излизане-затворена система дето се вика. Ха кажи сега колко време ще ми трябва да отгладувам прегрешението. И по принцип не само в моя случай. Колко време мъу трябва на организма да се изчисти от някой празник или задушница? Embarassed Embarassed Embarassed

# 8
  • Мнения: 2 724
vici75, зависи какво изчистване искаш.
Мога да ти говоря дълго, дълго по този въпрос, но сега нямам време.
Конкретно за снощното ти прегрешение - не е голямо от гледна точка на разделното хранене, затова ти казах, че каквото е станало, е станало.
Ако се претовариш един ден, на следващия е достатъчно да минеш на плодове, много вода и вечерта -малко пресни зеленчуци.
Всеки организъм е различен .
Моят съм го научила да го пречиствам периодично и като наближи времето, си го иска Grinning.

# 9
  • Мнения: 5
Алекс мерси за новата темичка  bouquet
Гелика днес си чистя градината от плевели и тя ровеше под плочника/пътеката със плочки/ котката стои и дебне,но не успяхме.Само гледам котката къде стои и дебне и аз там с мотиката. #2gunfire SickХитра къртица.Успя да се скрие и да ме разиграва.Тя направо райграса ми го надигна като "Алпите " стана.То от 5 години от както сме си купили къщата и кое по напред и с тая криза,ами и сега и тя ми прави проблем.
Но аз цял ден се развявам с едни рязани картофи поляти с Би 58.Където видя дупка и хоп ...картофче ooooh!уффф нямам думи.
Аз много обичам животните,дори си имам сиямец МЪЖКАР, та сега е в любовен период.То май никога не го е напускал този любовен период.
Утря мисля да премина на плодове и салатки!Та до утре!
Току що моят мъж ми донесе светулка това ми е първата светулка която виждам !А вие виждали ли сте?
 Ели направо изключих ,че ти си от именничките!Това е специално за теб!
         

# 10
  • Мнения: 3 371
Здравейте , мили мои разделни - неразделни ! Hug Минавам само да ви нацелувам по домова книга ! Wink
Алексче , Сладурска ,  Heart Eyes Heart Eyes Heart Eyes празникът мина невероятно - много емоционално и вълнуващо за всички !Още съм под влияние на емоцията , по- късно ще разказвам! Peace Аз , докато ви разкажа за този , ще дойде 3.06. , когато ми е годишният концерт ,та май ще разказвам и за двата празника! Чакам да си получа снимките от снощи и ще показвам!
Надявам се , че на големия концерт ще можем да запишем децата , защото моите ще свирят класическа музика  Wink! Няма да издавам повече!
Сега ви гушкам силно и ви пожелавам хубава празнична вечер!
Пийнете по едно вино и за здравето на моя син и брат ми - и двамата са ми именици! Wine Glass

# 11
  • Мнения: 191
Здравейте, момичета!  bouquet
Почуствах се поздравена за днешния празник и искам горещо да ви благодаря! Hug Hug Hug МНОГО сте мили всичките, въпреки че не пиша вече толкова често тук.
ЧЕСТИТО на всички други именици днес!  bouquet Да сте живи и здрави, щастливи и усмихнати!  bouquet  bouquet  bouquet

На всички пожелавам хубави почивни дни и много усмивки! Hug  bouquet Hug  bouquet

# 12
  • Мнения: 5
Минах да ви кажа лека нощ!
               

# 13
  • Скопие/Асеновград
  • Мнения: 158
Мдаа, то наистина са едни софри, едно чудо... ама моля ви се  Crazy И сте писали, писали, писали  Mr. Green
Честитя имен ден на Гелика, на Ели   bouquet
Госпожо, да ти са живи и здрави имениците   bouquet С нетърпение чакам и разказа, и снимките.
И давам отчет: От другата седмица ще имам обновена версия - няма да съм само змия (както досега), ще бъда змия -очиларка  Joy 0.5 диоптър на двете очи. Мерих рамки, обаче все ми са широки. Единствените, които ми бяха добре, бяха детски  hahaha Боян ме гледаше странно, на Даме му беше смешно...
Джиджи, то у вас голям купон  Mr. Green Аз мнооого обичам котки, но мъжът ми е твърдо против. Много ми липсва моята котка, въпреки че умря преди доста години. Но бяхме заедно 16 години. Дори най-редовно изигравах акушерка  Mr. Green Беше една красива, черна, с много лъскава козина, едни очи...
Изчезвам, да разчистя кухнята и да лягам, че на някои хора у нас изобщо не им пука кога съм легнала и си стават в 6.30 Rolling Eyes

# 14
  • Мнения: 7 263




Малко неразделно, но от сърце!
Честито на всички, които днес празнуват  Hug

Общи условия

Активация на акаунт