Публикувана: 21 май 2010, 17:59 ч.
Последно мнение: 6 авг. 2010, 10:03 ч.

Разделно хранене - 43

31 388
721
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да откажа сладкото?
Колко време отнема на тялото да се изчисти от прегрешението, ако съм ял неправилно или нездравословно?
Как мога да детоксикирам тялото си след празничен или задгробен период?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да откажа сладкото?
  
  Отказването от сладкиши може да се постигне чрез различни методи, като промяна на хранителни навици, избягване на захар и консумация на по-здравословни алтернативи. Разделното хранене (РХ) може да бъде полезно за отчитане на комбинирането на храните. Важно е обаче да се консултирате със специалист, преди да започнете всяка диета, за да сте сигурни, че отказването от сладко е безопасно и здравословно.
- Колко време отнема на тялото да се изчисти от прегрешението, ако съм ял неправилно или нездравословно?
  
  Времето, необходимо на организма да се изчисти от прегрешението зависи от конкретната ситуация, метаболизма и хранителните навици на индивида. При неправилно хранене или смесване на храни, тялото може да се нуждае от по-дълъг период за обработка. Важно е да се отбележи, че всяка диета трябва да бъде консултирана със специалист, за да се гарантира безопасно и ефективно изчистване.
- Как мога да детоксикирам тялото си след празничен или задгробен период?
  
  Детоксикацията на тялото след празничен или задгробен период може да се постигне чрез консумация на по-леки храни, като плодове, зеленчуци и повече течности. Важно е да се отбележи, че детоксикацията на тялото може да отнеме време и зависи от индивидуалните хранителни навици и метаболизъм. Консултирането със специалист може да помогне за изготвянето на персонализиран план за детоксикация след празници или специални събития.
- Какви са тези маси, които сте опънали с храна и вино, шоколад и мезета?
- Какви са мненията за дисковите хернии и какви спортове са подходящи?

# 45 24 май 2010, 08:31 ч.

Мнения: 2 999

Гелика Честит празник мило Hug

Извинявай че те забравих Heart Eyes

Момичета, ако още някой съм пропуснала - Честит празник! bouquet

Дали сме много на света, надявам се да дадем най-накрая и на себе си bouquet

# 46 24 май 2010, 10:25 ч.

Мнения: 62

Честит 24 май!

Цитат на: aleks в пн, 24 май 2010, 06:30

Сама си отговорила на въпроса.
Ако много обичаш такива ядки, хапвай си от време на време в неразделни комбинации, организмът ще ти каже дали му понасят или не.
Каква е целта ти - здравословно хранене или отслабване?

Ами обичам ги, но в сладко белтъчен вариант - с ядки и малко мед или плодове, но ... уви.
Тайничко се надявах дя съм збъркала в разгадаването на таблиците Simple Smile

Ораганизмът ми до сега не ми е казвал нищо по въпроса, освен че ме подтикна да се заинтересувам и от разделното хранене.
Целта ми е здравословно хранене. С килограмите се справих преди 7 години, благодарение на Лидия Ковачева omm

Всъщност като се замисля повече ми харесва самото сладко в комбинацията.
Така че ще съм ви благодарна ако ме посъветвате с какво най-безвредно мога да комбинирам мед, без животински продукти.

Преден пост

Последна редакция: пн, 24 май 2010, 15:51 от Svilena33

# 47 24 май 2010, 12:23 ч.

Мнения: 2 999

Свилена мед с кисело мляко Peace

# 48 24 май 2010, 15:43 ч.

Мнения: 62

Уви, не употребявам никакви животински продукти.
Не исках да изпадам в подробности в първия си пост ... моя грешка.
Редактирах предните си постове.

Благодаря все пак Peace

Преден пост

Последна редакция: пн, 24 май 2010, 15:52 от Svilena33

# 49 24 май 2010, 20:27 ч.

Мнения: 1 498

Честит 24 май!!!

# 50 25 май 2010, 00:25 ч.

Мнения: 786

Ейй устисках да стигна и до вас.Последна минута и аз да честитя празника на всички БЪЛГАРИ !!! Нека се гордеем ,че сме дали нещо на света! newsm10

Алекс ви е информирала надлежно за рандевуто Wink

Ще я изненадам с още нещо ,ама ....млъквам.
Алекс - извинявай ,ако те е претиснило държанието на Вики.И аз се чудя какво му стана на това дете.Никога не е давало зор да си тръгваме newsm78

Йонито - какво ми кроеше пък ти newsm78

.Но хайде идвай се пак по-скоро та да си получа обещанато Grinning

Алооооо гладачките,колко взимате. Mr. Green

Ама то аз не съм добър клиент. Това нещо гладеното най-го мразя от домашната работа.И може да ви се сторя мързелива,но аз гладя само официални дрехи и когато сменям гардеробите / защото ползвам вакуумиращите торби /.Когато простирам - дърпам,опъвам,тръскам и какво ли още не дрехите и така до ютията не стигат.
В съботата ми беше много натоварено.Спала недоспала от абитуриентска нощ,станах рано да правя кекс и пита за задушница.в това време майка ми звъни ,че бебето ще го изписват.Хайде още една питка,а времето ме гони.Накрая ми идваше да духам на печката Mr. Green

да пече по-бързо,че отидохме в последната секунда.Вечерта на следващия бал и пак безсънни нощи.
Днес / вчера / вече съм си в къщи,но явно умората си казва думата и работата хич не ми спореше.
Затова отивам да подремна и утре живот и здраве,повечко.

# 51 25 май 2010, 08:31 ч.

Мнения: 2 999

Добро утро сладуранки - калпазанки newsm51

Алексче ще те заместя мило достойно с чаша горещо кафе love001

На теб спорен ден
Госпожо love001

Йонито определено липсваше в темичката Hug

Неприятностите със здравето дано се разминат по-бързо. Мисля че Лени е права плуването е добър вариант за спорт при дискова херния. В случай че нямаш болки мисля че можеш да ходиш пеша - бърз ход. (извини ме ако съм несъобразителна и това ти причинява болка Crazy

)
Лени как са дечица? Ти? smile3525

Свилена в случай че си веган е добре да не се лишаваш от някои комбинации, в противен случай смятам, че ще навредиш на организма си smile3525

Влизай при нас, пиши. Спазвай някои от принципите, но не изтезавай организма си smile3521

Лично мое мнение - извинявай, ако съм прекалено директна, но от личен опит съм изградила това мнение smile3525

Мурка, Вяра,Мимче, сладурки за всички по ред на номерата много целувки и гушки и успешен ден newsm51

Сега хайде на кафето Joy

# 52 25 май 2010, 09:54 ч.

София
Мнения: 336

Здравейте слънчовци Hug

Честити празници, май доста поводи съм изпуснала Whistling

Честит 24 март, особено на учителите сред нас, истинските пазители на българската култура bouquet

Аз тези дни се позагубих Crazy

Ходихме в събота за риба, валя ни дъжд, но беше много хубаво umbrella

В неделя - на кино, а в понеделник - в парка Mr. Green

Затова и няма смисъл да се включвам в надпреварата за примерна домакиня, хич ме няма hahaha

И да ви се похваля, преодолях страха и карах колата сама няколко пъти Mr. Green

.
Гушкам ви и ви желая хубав ден bouquet

# 53 25 май 2010, 10:59 ч.

Мнения: 1 511

Ето ме и мен в новата темичка. Вчера се прибрахме от родния град на любимия и къщата ми е малко с главата надолу, но вчера успях само една пералня да пусна. Днес останалото Simple Smile

. Имам си колело за навън , но още не съм го сефтосала , трябва днес да взема да го покарам малко.Другата седмица заминаваме за няколко дена из България , но се чудим къде да си прекараме медения месец. Мислехме за чужбина, след това се отказахме , сега пак мислим за там. happysmile ще споделиш ли ти с коя агенция ще пътуваш , че малко си нямаме идея от тези неща. Решихме , че не си струва да даваме пари за българското черноморие , защото с малко повече отиваш в Палма де Майорка на ол инклузив , като техния ол инклузив не е като тука.
Вчера реших да пробвам някои летни дрехи , че то си стана лято , една рокля едва ми стана ,накарах мъжа ми да ми я закопчае , той едва успя. Каза , че миналата година по - лесно я бил закопчавал и ме базикаше Laughing

. Ами сложих 2-3 кг, какво да се прави . Всичко е в корема и паласките. Сега реших , че само с ограничаване няма да има толкова бързи резултати , защото колкото по - малко има да се сваля, толкова по - бавно става и ще започна малко упражнения, каране на колелото навън и кростренажор от време на време , за да скрия паласките. Надявам се , че до месец ще има ефект , ще има знам аз, за 1 месец със спорт съм влизала във форма.

# 54 25 май 2010, 14:15 ч.

Мнения: 786

Бързам да се изкажа като "потърпевша",но все пак зависи от това какво се търси.
Елизабет - била съм на Палма-та и хич не ми хареса.Ако обичаш да разглеждаш история,архитектура - не си за там.Но ако ще лежиш по цял ден на плажа- може да се прежалите.Плажовете не са като нашите обаче.Даже и този на Копакабана не е готин като нашите.Пресичаш един ужасно шумен булевард,където колите хвърчат като бясни и по много и се проскаш на пясъка. И цял ден лежиш на шума и врявата на "темпераментните" бразилци / да не казвам циг...и /.Но пак казвам всичко зависи какво искате и какво обичате.Ако не бързате много изчакайте Хепи да се върне с достоверно инфо.Макар,че аз за Тунис съм чувала доста добри отзиви.
Хепи - ами хайде както си я подкарала,давай към Филибето Laughing

Дунди - защо нещо не мога да те включа в моя Фейсбук newsm78

Уж ти пращах покани.Кво стана Shocked

От днес и аз почвам да влизам в по-разделния режим,че тия празници...не е за говорене.
Хайде да оставя място и за другите,че току виж някой иска да се изяви,пък няма място Mr. Green

# 55 25 май 2010, 14:36 ч.

Мнения: 2 999

Альоооо Вяра не знам защо не можеш да ме включиш - я пак прати покана Peace

Елизабет лично аз не съм съгласна с мнението на Вяра, тъй като миналата година цял месец бяхме на Палма де Майорка на почивка Joy

Бяхме на гости на наш приятел там и всеки ден като истински туристи с карта в ръка и градския и междуградския транспорт обикаляхме плажовете - смея да твърдя, че видяхме всичките Whistling

Беше уникално Hug

Определено плажовете в самия град са ужасни, като на всякъде по света, но извън големия град - прозрачни - буквално плувахме с рибите. Имам снимки много от там. Ако не бързате да взимате решение като се прибера в БГ мога да ти пратя да разгледаш Hug

Но истината на нашия избор беше че не искахме да лежим на един плаж. Ползвахме градския транспорт, купихме си карти и успяхме да усетим атмосферата като местните. Ако изберете ол инклузив имайте предвид, че сте вързани до голяма степен да стоите на едно място, лично за нас това никога не е бил предпочитан вариант. Hug

Но ако използвате евтина оферта, с желанието да почувствате истинската атмосфера, то това е варианта. Hug

Надявам се да съм била полезна. Hug

Три дена бяхме и на Ибиса и 5 дена в Аликанте и околностите. Беше хубаво, но не толкова колкото на Палма де Майорка. На Ибиса определено дори и пари да ми дават втори път - Не. hahaha

Единственото нещо което харесах там беше стария град Peace

Хепи

# 56 25 май 2010, 15:07 ч.

Canada
Мнения: 277

Добро утро, мацки!
Поднасям ви 4ай следобедно за вас, аз ще си пийна сутрешно от кафенцето на Дънди

Честит 24 май! и от мен.....това за мен е най-хубавия празник. Мурка, с кеф си изпях песента и много се развълнувах smile3518

Ние тук имахме дълъг уикенд и се събраха 4етири горещи дена кръстосване по паркове, в резултат на което съм ве4е с тен "на потник" Wink

Йони се размаза от кеф, луда игра без ограни4ения за добро държане като в БГ Laughing

Лени май само плването ми остана наистина, добре 4е мога да плувам и имам възможност да ходя на басейн. Радвам се 4е намираш време да пишеш Hug

Дънди днес ще опитам да направя бързо ходене в любимия ми парк за каране на ролери(уви трябва да се разделя с тази ми страст Sad

) Засега не ме боли приходене, но и съм с пресни инжекции в гръбнака и не трябва да се натоварвам много...
Вяра бяхме ти измислили изненада с една позната на теб мама от форума, но следващия път , живот и здраве Heart Eyes

По4ти из4етох старата теми4ка smile3529

Елизабет честито мила, от сърце ви пожелавам радост и младост, здраве и щастие, любов и деца! newsm51

Може ли и на мен малко снимки плс Praynig

Видях 4е сте направили гупа във феис-а, някой ще ме прикрепи ли моля (gabsi4@yahoo.com), 4е не мога да проследя вси4ките Hug

Сега из4езвам, защотот Йони се събуди и запо4ваме пазарлъците да ходи на градина Crazy

Гооооолямо Гуш от мен! Hug

# 57 25 май 2010, 21:11 ч.

Мнения: 8

Здравейте момичета!
Прочетох ви само диагонално. Джижи, браво мила, страхотно изглеждаш. Hug

Роси

, добре дошла на родна земя. Съчуствам ти мила, че си далеч от дечицата. Дано скоро се съберете.
Murka , Dundy Sladurska, ВяраВики ,happysmile , aleks , Бърборанка и всички които пропускам. Hug

Днес ходих на лекар. За съжаление ще ми махат цялата щитовидна жлеза. Cry

# 58 25 май 2010, 21:27 ч.

Мнения: 7 263

Йонито, само плуване - само! Важното е че има поне нещо, което може да се прави. Аз съм така от години е инатих се и не излязох от залата и от фитнеса, но ... сега като че ли ми се задълбочиха проблемите. Особено след следната бременност, където за жалост от един момент нататък качих много килограми, а това за проблеми като нашите е пагубно.
Дано и ти успееш да свалиш Peace

Дунди, за сега не ми се ще да се оплаквам, но за жалост нещо напоследък го закъсах здравословно, та това ми даде още един стимул да се върна в РХ-то.
Гелика, дано нещата минат успешно. Тази интервенция доста често е много успешна и е възможно след това да се чувстваш много добре!
Алексче, Госпожо, Мимчо, Сладурче Hug

Всички други момичета, които за жалост все още не познавам Hug

и на вас!

# 59 25 май 2010, 22:53 ч.

TX
Мнения: 600

Йони, плуването ми е любимия спорт, за жалост нашият град остана на този етап без басейни ,та по принуда сега скачам тае бо и др. подобни, но с нетърпение очаквам скоро да построят един басейн и един стар да го реконстурират, та да почна отново да се плацикам При мен са халтави ставите на глезените и затова много премерено и предпочитам да не натоварвам, ама като няма басейни съм с наглезенки и високи маратонки за зала.
Гелика, съжелявам за жлезата, но съм бедена, че всичко ще е ок Hug