Публикувана: 25 май 2010, 17:15 ч.
Последно мнение: 9 фев. 2011, 17:11 ч.

Наситени, ненаситени, Ω-3, Ω-6 и най-вече рибено масло - III тема

98 221
750
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Каква е разликата между детското рибено масло и рибеното масло за възрастни?
Каква е препоръчителната доза рибено масло за осемгодишно дете, тежащо 35 кг?
Какви са ползите от рибеното масло за бременни и кърмещи жени?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Каква е разликата между детското рибено масло и рибеното масло за възрастни?
  
  Детското рибено масло обикновено е подсладено, за да бъде по-приятно за консумация. Съдържанието на омега-3 в детските и възрастните добавки с рибено масло е подобно. Препоръчителният дневен прием на омега-3 за възрастни е поне 1000 mg, като единствената грижа при рибеното масло е да бъде молекулярно дестилирано.
- Каква е препоръчителната доза рибено масло за осемгодишно дете, тежащо 35 кг?
  
  За осемгодишно дете, тежащо 35 кг, препоръчителната доза рибено масло е около 2 грама дневно. Тази сума може да бъде коригирана според индивидуалните нужди и специфични здравословни състояния, но обикновено тази доза е подходяща за деца на тази възраст и тегло.
- Какви са ползите от рибеното масло за бременни и кърмещи жени?
  
  За бременни и кърмещи жени се препоръчва по-висока доза рибено масло, около 4 грама дневно. Рибеното масло е полезно за развитието на плода, осигурявайки необходимите омега-3 мастни киселини. Чрез кърмата бебето получава част от омега-3, но майката също се нуждае от тази добавка за собственото си здраве.
- Какви са ползите от рибеното масло за деца с разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD)?
- Какви са разликите между есенциалните масла и другите масла, като масло от макадам?

# 525 13 окт. 2010, 18:38 ч.

Мнения: 2 275

диетолог ми я препоръча (и тя я взима,дори много преди мен)
А аз обиколи аптеките за да видя дали я продават и говорих с аптекарите.
като знам французите колко са внимателни с добавките съм спокойна.Или както казва една позната,в най-лошия случай пишат 120 мг,а на практика е 12 мг - за да не разболеят някой.
Ще направя опита (на моите години не ми и пука hahaha

),па ако ме хване някой рак,ще ви предупредя Laughing

отивам да гледам темата,където сте я обсъждали
bouquet

# 526 13 окт. 2010, 20:04 ч.

Мнения: 1 167

Soleil* питаше за коластрата- няколко варианта са популярни: 1, 2 и 3

# 527 13 окт. 2010, 21:44 ч.

София
Мнения: 433

Петко и Пинк благодаря за отговорите и се извинявам за това, че отново ще попитам. Във въпроса си съм объркала маслото. Всъщност съм поръчала това
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Fish-Oil-Lemon-Flavored-7 … z-200-ml/747?at=0
Сравнявайки ги мисля ,че и от това са достатъчни по 1ч.л.
благодаря ви отново.

# 528 13 окт. 2010, 22:25 ч.

SA
Мнения: 3 350

Tania6 , благодаря за отговора! Ще се пробва тази добавка. То аз отдавна съм установила, че за кожата е много по-важно това , с което се храни човек, съответно и някои добавки, които приема, отколкото мазане с всевъзможни скъпи кремчета.

# 529 14 окт. 2010, 13:25 ч.

Мнения: 800

tania6 - предполагам, че е това:

http://www.biocyte.eu/hyaluronic-forte-120mg-p-58.html?cPath=3

Сигурно е хубава, но цената... Това е причината да изберем американските. Впрочем, до сега се е загубил един колет (от няколко хиляди) и американците върнаха парите!

И аз пия хилуронова к-на (но не от скъпата) заради ставите. Доволен съм.

Апропо, като си във Франция, можеш ли да проучиш (напр. в мрежата) един крем - Progestogel на Laboratoires Besins International, доколко е естествен. Тук доста спорим, а признавам, че френския не ми е най-силната страна.

# 530 14 окт. 2010, 13:38 ч.

Мнения: 2 275

PinkPanther bouquet

да тази е,но се намира 2 купиш +1 гратис Laughing

ще погледна за крема после (сега трябва да поработя малко Mr. Green

)
виж какво намерих за холестерола: policosanol (fr) , levure de riz rouge (fr)
много голямо противоречие в това,което пишат тук newsm78

# 531 14 окт. 2010, 15:26 ч.

Мнения: 572

Цитат на: jet в ср, 13 окт 2010, 21:44

Всъщност съм поръчала това
http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Fish-Oil-Lemon-Flavored-7 … z-200-ml/747?at=0
Сравнявайки ги мисля ,че и от това са достатъчни по 1ч.л.
благодаря ви отново.

Да, достатъчно е. Понеже взимаш за две дечица, бих ти предложила да си взимаш по-голямата опаковка - от 500 мл. Тази от 200 мл ще ти стигне може би за месец или малко по-малко.

# 532 14 окт. 2010, 20:21 ч.

Paris, France
Мнения: 17 487

Цитат на: PinkPanther в чт, 14 окт 2010, 13:25

Апропо, като си във Франция, можеш ли да проучиш (напр. в мрежата) един крем - Progestogel на Laboratoires Besins International, доколко е естествен. Тук доста спорим, а признавам, че френския не ми е най-силната страна.

В какъв смисъл дали е естествен? Самият прогестерон или гела? Ако е за прогестерона - става дума за микронизиран биоидентичен прогестерон (а не прогестини като дидрогестерона в дуфастона, например). Прогестеронът в прогестогела е идентичен на този в Утрогестана и се произвежда от една и съща фирма. Не съм абсолютно сигурна, но това е формата под която го дават на бременни лекарите, които са против използуването на прогестини по време на бременност. В Англия дуфастона го забраниха за бременни. Тук чета, че в БГ масово се използува. Някои пациенти са по-доволни от микронизирания "естествен прогестерон" на други марки, но много от лекарите го отдават на процентното съдържание - в Прогестогела е 1%, в други 3%. Това лято питах аптекари в София, не можаха да ми кажат какъв е. Тук го виждам "естествен" в медицинската литература:

Цитат

Progestogel® (progestérone naturelle en gel) : 1 application par jour sur les seins de J16 à J2

това от тук, на края на статията, нарочно съм го изкарала на кач за да го оцвети:

http://webcache.googleusercontent.com/search?q=cache:3L8vRHCfROw … ;client=firefox-a

http://www.pharmacorama.com/Rubriques/Output/Estrogenesa4.php

# 533 15 окт. 2010, 14:44 ч.

Мнения: 800

Да, точно това е въпросът: дали прогестеронът в Прогестогел е естествен и какъв? Може да е получен от бременни животни (американския Premarin - от кобили), или растителен (Diosgenin - от див ямс).

В тази и други теми аз често препоръчвам Прогестогел за облекчаване на различни състояния обословени от естрогенова доминация. Тъй като в листовката на Прогестогеп не е посочено изрично, че става въпрос за естествен прогестерон (и какъв) съществуват известни притеснения у читателките да не попаднат на синтетичен прогестин.

Кремът не е особено популярен в България, защото лекарите предпочитат хапчета.

И много от дамите във форума предпочитат да поръчват крем от американския сайт, въпреки по-високата цена. (Прогестогелът е ~8 лв.)

В крайна сметка - благодаря за информацията! Дано се окаже достатъчна за участниците във форума.

# 534 15 окт. 2010, 16:53 ч.

Paris, France
Мнения: 17 487

Попитах позната за Прогестогела и тя ми каза, че се произвежда от див ямс. Това да не ви плаши. Диосгенинът се преработва в биоидентичен прогестерон. Това, което се приема от Прогестогела е прогестерон а не диосгенин. Диосгенинът не може да бъде превърнат в прогестерон от човека и това е причината натурални екстракти от ямс, соя и други растения да не помагат както прогестерона.

Кремът и тук не е много популярен. Хубавото на гела е, че не натоварва черния дроб. От друга страна от гел не винаги могат да се набавят необходимите дози за по-тежки състояния като миоми, ендометриоза, адено фиброми и подобни. За по-леките е ОК. За предменструален синдром често едномесечно мазане с йод оправя положението. Аз даже не стигнах до прогестерон. 15 дена мазане с йод преди почти година и забравих за проблема. От мързел не го и правя повече. Но, в по-напреднала възраст и многогодишен недостиг си трябва.

И тук много хора предпочитат американския, въпреки че е по-скъп, защото е по-голяма дозата активно вещество. Иначе се минава на хапчета а страничните ефекти на естествения прогестерон не са приятни. Изборът е безсъние и раздразнение или 24 часова отпадналост и нарколепсия.

Аз всъщност влязох да ви помоля да ми препоръчате хубаво рибено масло. За децата, за мъжо и ежентуално за мене. С мъжът ми ядем едно и също, вчера холестеролът му се оказа на горна граница (2.40), а моят - под долната (1.09). Докторът е на мнение, че моят е идеален, обаче чета друго. На него му каза да го сваля. Объркана съм. Кой от нас да пие рибено масло? Какво? По колко?

# 535 15 окт. 2010, 17:24 ч.

Мнения: 800

Децата, гледам, са големи, значи за цялото семейство рибено масло на капсули.

Тук във форума е особено популярно това:

http://www.iherb.com/Now-Foods-Omega-3-Molecularly-Distilled-Cho … ftgels/18104?at=0

Съответно за децата по 2, за тебе - 3, за съпруга - 4 капсули дневно.

Препоръчвам през есено-зимния период да пиете и вит. D:

http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-1-200-IU-360-Softgels/10894?at=0 зо децата,

http://www.iherb.com/Healthy-Origins-Vitamin-D3-2-400-IU-360-Softgels/7763?at=0 за възрастните х по 2.

Мерките на холестерола са различни от нашите. Трябва да ги проверя.

По принцип трябва да изхвърлите олиото от кухнята и да ползвате зехтин.

# 536 19 окт. 2010, 12:43 ч.

Пловдив
Мнения: 44 283

Да питам знаещите...Сега давам Ескимо кидс,синът ми е на 4,4г. и имаме още малко от сирепчето.Та необходима ли е почивка след като го изпие или...Идеята ми е да го подсиля малко за зимния период.