Публикувана: 11 юни 2010, 17:21 ч.
Последно мнение: 26 авг. 2010, 19:52 ч.

Тренировки в домашни условия-10

59 386
736
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви видове тренировки се обсъждат във форума?
Какви са мненията за тренировките на Джилиън?
Какви са мненията за тренировките на Шалейн?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви видове тренировки се обсъждат във форума?
  
  Форумът обсъжда различни тренировки, като програми на Шалийн, Джилиън, пилатес, кардио кикбокс, плуване, велоергометър, упражнения за корем и дупе и тренировки за гърди и ръце. Участниците споделят своите преживявания и резултати от изпълнението на тези тренировки.
- Какви са мненията за тренировките на Джилиън?
  
  Участниците имат различни мнения за тренировките на Джилиън. Някои от тях се радват на резултатите и ефективността, докато други намират предизвикателства по време на изпълнението. Освен това има коментари относно интензивността и въздействието върху тялото.
- Какви са мненията за тренировките на Шалейн?
  
  Участниците изразяват положителни мнения за тренировките на Шалейн, споделяйки удовлетворението си от резултатите и ефективността на програмата. Някои от тях споделят, че изпълнението на тренировките им е помогнало да подобрят формата на тялото си и да постигнат желаните резултати.
- Какви са мненията за тренировките по пилатес?
- Какви са мненията за тренировките по кардио кикбокс?

# 435 20 юли 2010, 16:02 ч.

в баира
Мнения: 861

Днес свинска вратна пържола с шампанско, че имаме повод. Mr. Green

Иначе редувам Синди с Джилиан.

# 436 20 юли 2010, 19:55 ч.

Мнения: 4 696

Здравейте! Hug

И аз се записвам при вас. Вече започнах 2-ра седмица от Insanity. В началото ми се стори адски натоварващо, бях го поспряла, тресеше ме адската мускулна треска, но сега се чувствам направо божествено. Не се натоварвам толкова много, колкото те, но и килцата ми не са малко. Постепенно натоварването си се увеличава. Успех на всички! Hug

# 437 20 юли 2010, 21:05 ч.

Torino,IT
Мнения: 1 833

Днес се отчитам и аз с проблемните зони Peace

# 438 21 юли 2010, 09:52 ч.

Асеновград
Мнения: 1 602

Вчера Джилиан 3 ниво.
Днес след работа смятам Метаболизма.

# 439 21 юли 2010, 10:32 ч.

София
Мнения: 535

днес половин час Hip Hop Abs Simple Smile

# 440 21 юли 2010, 12:29 ч.

Мнения: 126

Освен Проблемните зони има ли друга част от Джилиян, в която да няма кик бокс или скачане? Моля някой да качи, ако има. Благодаря! bouquet

Всички файлове от предни страници са изтекли.

# 441 21 юли 2010, 14:39 ч.

Torino,IT
Мнения: 1 833

Днес комбинирах 3 ниво на Джилиън с първа част Слим ин Сикс, отдавна не го бях правила и си го припомних, много приятно ниво.
В тази връзка мога да насоча Бибита към Слим ин Сикс, няма подскоци и тичане и са приятни Peace

# 442 21 юли 2010, 15:01 ч.

Мнения: 165

Бибита, май само Проблемните зони нямат скачане Simple Smile

Пробвай Слим ин сикс или Трейси Андерсън.

Днес бях отново с Джилиан Grinning

- едно 10-мин. кардио и кик бокса.

# 443 21 юли 2010, 15:01 ч.

Мнения: 31

Момичета няма да ви следя 9 дни - отивам на моренце, доколкото може да се каже на това време. Но продължавам и там с тренировките - импровизирани де. Успех с тренирането на всички!