90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №102

  • 26 272
  • 724
  •   1
Отговори
# 570 2 юли 2010, 10:02 ч.
  • Мнения: 771
Запис и се връщам да ви чета Simple Smile

# 571 2 юли 2010, 10:04 ч.
  • Мнения: 57
Добро утро  Hug
аз да се похваля,че си имам първото минусче  Party Party Party
тази сутрин кантарев ме зарадва с 61,6кг. т.е. - 1,400  Party
да се надявам да продължава в същия дух  Peace Mr. Green

SMG браво изглеждаш страхотно  Hug

Хайде лек ден  Simple Smile

# 572 2 юли 2010, 10:13 ч.
  • Мнения: 39
Добър ден и от мен. На водните - успешно плуване. На тези с многото минуси - БРАВОСТ само така.
Аз напълно нережимно ви мятам една скрамна почерпка - слънчицето ми става на 6 години.

# 573 2 юли 2010, 10:17 ч.
  • София
  • Мнения: 216
Добро утро, браво на всички с "-", браво Хари и SMG, голям успех! Simple Smile

Аз вчера бях на варива, З- 1 банан малък, О - задушени зеленчуци, В - ризото със зеленчуци, днес съм -400 гр. от вчера, но вчера след белтъчния бях качила 100тина, абе явно от тук нататък ще е така, малко нагоре, малко надолу, важното е като цяло да вървя в правилната посока, за сега за 11 дни съм -2,9, което е супер Simple Smile Днес съм на въглехидрати, закуската - пак един малък банан, О - спагети или с лютеница или ако сме навън някакви вегитариански без сирена и т.н. В - сладолед и редче черен шоколад. А утре пак основно на диня, много добре ми действа явно Simple Smile

Успех на всички и особено на водните скоро, после да ни зардвате с отчета Simple Smile

largefairy, да ти е живо и здраво малкото съкровище и много да те радва Simple Smile

# 574 2 юли 2010, 10:25 ч.
  • Мнения: 9
браво SMG изглеждаш страхотно  Hug успех в задържането  Hug

Цитат на: Medenkata в чт, 01 юли 2010, 23:56
Dream, изглеждаш страхотно!
Днес ми беше плодов и съм мнооого режимна. И се радвам, че другия плодов съвпада с лунуването Simple Smile с един куршум два заека.
До сега за 8 дни съм -2кг, но съм смъкнала и на сантиметри, което ме радва повече. Накупих си разни мазила и сега по няколко пъти на ден се мажа, да видим какъв ще е ефекта накрая.

заедно ще лунуваме,моят плодов също е понеделник  Rolling Eyes

# 575 2 юли 2010, 10:28 ч.
  • Мнения: 37
 Hug Добро утро и честито на рожденничето- да е живо и здраво
Днес ми е белтъчен ден и ще си изпия с кеф едно кафе със сметанка  Flutter За закуска ще хапна прасковка, а на обяд нещо пилешко на скарата и салатка.
Приятен ден на всички!

# 576 2 юли 2010, 10:32 ч.
  • Мнения: 191
Здравейте и от мен HugSMG, невероятна промяна, успех в задържането  bouquetlargefairy, честито на слънчицето, аз ще черпя в понеделник. Днес съм въглехидратен, най-омразния ми ден  Sick, ще я мисля после. За закуска имам огромни и сладки джанки Laughing Цикъл йок Mr. Green, още чакам.Мона сега видях - честито ти първо минусче Hug

# 577 2 юли 2010, 11:00 ч.
  • Мнения: 12
Добро утро!

SMG , прекрасни резултати! Ти си от рекордьорките  Simple Smile Сигурна съм,че с такава дисциплина ще пребориш и остатъка след време!

Largefairy, честита ти рожденничка! Да е жива и здрава и да изживее невероятно детство, през което да ви радва  Wink

И сега Blaithy и helena, успех днес с водицата! На мен предния воден ми беше по-лесен от плодовите, да видим тоя как ще е. Май ще изляза да си купя нещо, да се поразходя, тренировката ще я пропусна днес. Иначе вчера ми имаше нещо-бях се издула като мях и като се изтеглих +3  Shocked Щях да припадна. Мерките са си същите: успокоих се, че всичко е задържане на вода. Утре ще дам отчет за 2-ри цикъл(който въпреки обещанията не беше стриктен, но в 3-ти ще съм  Mr. Green )

Хайде, слабушки, хубав и слънчев ден!

# 578 2 юли 2010, 11:30 ч.
  • Бургас
  • Мнения: 204
largefairy,да ти е живо и здраво детенцето и много да ви радва!
Мона ,честит ти минус ,много е приятно чувството от първите минуси PeaceЧестито и на другите отчели минус.
November, ако си се теглила по-късно през деня е нормално.Аз се тегля само сутрин.Нормално е ако си изпила два литра вода или си хапнала вече.А и наистина по-важни са мерките ,аз там се движа много добре .
Лек ден Hug

забравих да пожелая успех на водните Peace

# 579 2 юли 2010, 11:31 ч.
  • Асеновград
  • Мнения: 0
Привет, момичета!
Мона, Iva_angel, Меденка, Helena - честити минусчета. Да са ви стимул за напред.
Helena, Blaithy, November - успех с водицата днес. И ... утре да се похвалитес минусите (май изпускам някоя от русалките, бяхте четири за днес. извинявам се предварително)
SMG - чудесна си    bouquet   ще успееш и още. започнахме заедно, но аз нали удължих втори цикъл с една четворка и ще завърша малко по-късно.
Dianjelis - благодаря за кафенцето
Largefairy - честит рожден ден на слънчицето. Щастливо, слънчево детство, изпъстрено с детски бели.
Обсъждали сте за луната. При мен съвпада перфектно - неделя плодов ден, а понеделник - воден.    Laughing
Днес ден за варива - З- бананче, О-варена царевица на кочанче, ама ще са две, че няма да ми стигне, В-пресни картофки (още нямам идея с как приготвени, но задължително със салатка от краставици)
Хубав и усмихнат ден на всички!

# 580 2 юли 2010, 11:49 ч.
  • Мнения: 175
Едно време, като бях на Дюкан отслабвах с белтъци, сега качвам от тях. Каква е таз работа, направо ще се гръмна. doh
SMG, разликата е очевадна, сега важното е да ги задържиш.
На рожденичката пожелавам много здраве, щастие и късмет в живота. Всеки път чакам въглехидратния, защото след него идват и минусчетата. На водните успех, дръжте се за утре сутрин, за кантарчето. Това ще ви стимулира най-много.

# 581 2 юли 2010, 12:54 ч.
  • Мнения: 0
СМГ, браво за резултата, мила! Страхотна промяна, много добре изглеждаш!   bouquet И дето все ти липсваха минусите трети цикъл, и изведнъж хоп - 3 кг!  Hug Сигурна съм, че ще се справиш със задържането и следващото тръгване надолу!
Мона, браво за първото минусче, още мнооооого ти желая и да не спира да те държи първоначалното опиянение.  Crazy
Феичке, да ти е жива и здрава сладуранката и много щастливи моменти заедно ви желая!  Hug

Запалихте ме с това лунуване, ама явно ще е след диетата, защото нито един плодов не ми съвпада. Така или иначе мислех да си правя разтоварващи плодови от време на време и след това. Но аз ли съм в грешка, мислех си, че при лунуването дните са водни. Или има и олекотен вариант? Че водните нещо не са ми чак такава страст.  Mr. Green

Благодаря на всички за окуражаването!
Новембър, Хелена, успех и от мен! Сега се гмуркаме и излизаме после така  Joy



Хубав ден на всички!  Hug

# 582 2 юли 2010, 13:01 ч.
  • Мнения: 3 063
Добър ден ,дами с килца за сваляне! Приемате ли нововъведения? След Дюкан съм,омръзна ми да не ям плодове и искам да мина на вашият режим,от 2 месеца го опознавам и разглеждам и днес ми е 1ви ден:
З-2 кайсии и чай от коприва с лимон
О-3 сварени яйца със салата от домати краставици,лук и босилек(300 мл бульон от зеленчуци)
В- пак сварено яйце с по-малка салата (бульона)
Ако ми се прияде нещо междинно-диня!
Според вас Ок ли е?Мерси предварително!

# 583 2 юли 2010, 13:16 ч.
  • Мнения: 0
tanyatais, добре дошла и успех с изтребването на килцата!  Hug Без да съм дюканствала, ми се струва, че нашето режимче е доста по-лесно и приятно за спазване, така че едва ли ще имаш проблем да си стриктна.
Менюто ти е идеално, на вечеря няма нужда и салатата да е по-малко количество, важно е само за режимното за деня ядене.  А за закуската е добре между плодовете и чая/кафето да има половин час пауза (ако не бъркам), така че ако са били наведнъж, бих те посъветвала занапред да не са.  Peace

Последна редакция: пт, 02 юли 2010, 13:22 от blaithy

# 584 2 юли 2010, 13:18 ч.
  • Мнения: 3 063
Цитат на: blaithy в пт, 02 юли 2010, 13:16
tanyatais, добре дошла и успех с изтребването на килцата!  Hug Без да съм дюканствала, ми се струва, че нашето режимче е доста по-лесно и приятно за спазване, така че едва ли ще имаш проблем да си стриктна.
Менюто ти е идеално, на вечеря няма нужда и салатата да е по-малко количество, важно е само за режимното за деня ядене.  Peace
Благодаря много за топлото посрещане! Струва ми се лесен режима и се надявам ,че ще смъкна тези останали,появяващи се и изчезващи 20 кг.Сега съм 87кг:( целта ми е 67-68 кг на ръст 178см,сходна е с твоята,но ти започваш с по-малко кг от мен)!дано стане с ваша помощ и с режима ! PraynigУспех с минусите!

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
      Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

      Благодарим Ви!

      Начало

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
      Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

      Благодарим Ви!

      Начало