Публикувана: 15 юли 2010, 11:05 ч.
Последно мнение: 28 дек. 2010, 19:08 ч.

Веганството - да споделим опит 2

106 062
2 089
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво може да причини ниско кръвно налягане сутрин и какви храни или напитки могат да помогнат за повишаване на нивата му?
  
  Ниското кръвно налягане сутрин може да се дължи на горещина, липса на сън или други фактори. За повишаване на нивата на кръвното налягане сутрин се препоръчва консумацията на течности като вода, плодови сокове, смутита и чайове, включително черен/зелен чай, чай от женшен или билкови чайове с мед. Освен това се препоръчва лека сутрешна гимнастика и обливане със студена вода на крайниците на тялото.
- Какво представлява принципът на Ин-Ян баланса в храненето и какви са някои примери за храни, които следват този принцип?
  
  Принципът на Ин-Ян баланса в храненето се основава на класифициране на храните въз основа на техните свойства Ян (топли) и Ин (студени). Ин представлява студени и влажни храни, докато Ян представлява топли и сухи храни. Примери за храни, които следват този принцип, включват киви, портокал, ананас, диня, краставица, домат (студени), както и ябълка, круша , авокадо , чушки , карфиол , банан , кисело мляко , лимец , ориз и ечемик (топли).
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани при храносмилателни проблеми?
  
  При храносмилателни проблеми могат да се консумират варен ориз и оризова вода, чай от мента, пектин, печени ябълки, крекери, крем супа, картофена супа с моркови и зеленчуков бульон. Освен това се препоръчва избягване на газообразуващи и слузообразуващи храни като картофи.
- Кои са някои примери за храни, които могат да бъдат предпочитани през болезнените дни на малките деца?
- Какви са някои примери за храни, които могат да бъдат полезни при различни хранителни проблеми?

# 795 28 септ. 2010, 12:33 ч.

Мнения: 2 132

В ДМ има немско био тофу. Взех едно и като го пробвам, ще споделя.

# 796 28 септ. 2010, 13:11 ч.

Мнения: 189

Цитат на: realist в нд, 26 сеп 2010, 23:50

fotinaklaros ,

откъде е този цитат? /тепърва съм започнала да задълбвам и да се интересувам за грамадния принос и ролята на БГ и българите в исторически план. /
сподели, моля те, как беше на форума Родителство. Доволна ли си? Следващата тема ще бъде Храната, нали? Simple Smile

четох статията по друг повод, но след като пак се заговори за аюрведа реших да провокирам.......няма автор; категорично заявени позиции ... newsm78

http://www.wmyst.hit.bg/Civilization-HiddenHistory3-main-s.htm[/size]

Цитат на: pkrassimira в пн, 27 сеп 2010, 10:26

За форум РОДИТЕЛСТВО - атмосферата беше супер - имаше толкова много майчета със слингове, бебета, бременни. Организацията също беше много на ниво. Самите теми, които бяха засегнати - интересни, но за 15-20-25 разбира се не може да се навлезе надълбоко в проблема, а по-скоро дава някакви насоки за размисъл, насоки че тези неща въобще съществуват и от къде може да се намери по-подробна инфо. Като място за срещи и контакти с подобно мислещи хора - беше си супер. Като цяло съм доволна.

И аз мисля така. Беше ми хубаво, усещаш единомислещи хора околко себе си. И знаеш, че заедно може да се направи нещо. Поне да го има и другото - "алтернативното" пък всеки после да си решава. А сега какво, къде е изборът....
Темите - за ролята на бащата, за образователната с-ма, кърмене и др. Ще бъдат качени на сайта след десетина дни.

За форума /и не само/ в отпечатъци http://www.btv.bg/shows/otpechataci/videos/video/360792460-Otpec … _roli.html?ref=nf

На 20 ноември ще има форум за храненето.

Норчи, успокой се, мила! Много добре те разбирам. Имай повече търпение към себе си. За всяко нещо трябва време. Всяка промяна изисква едно определено количество време, за всеки различно. Бъди търпелива към себе си и се обичай. Всичко постепенно ще се подреди.
След такава огромна промяна в ритъма на живот просто не е възможно да не се отрази някъде. И при мен на първо място се отразява в храненето, обикновено се увеличава...
Хапвай повече плодове, салати, някакви яхнййски постни манджички. И дори да се случи да ядеш нещо, което по принцип не би искала, не се обвинявай, а си помисли с какво здравословно нещо можеш да го замениш.
Освен "емоционалните дупки", които се опитваме да запълни със сладкоядене е и липса на минерали и качествени протеини. Помисли как да си ги набавиш. Наблегни и на кълновете в този момент, слагай ги навсякъде, където се сетиш- салати, супи при сервиране.....А и не е толкова скъпо и не се изискват кой знай какви уреди за кълнове.

Последна редакция: вт, 28 сеп 2010, 13:22 от fotinaklaros

# 797 28 септ. 2010, 13:18 ч.

Мнения: 1 732

pkrassimira , fotinaklaros ,
благодаря ви за споделеното Hug

Фотина, аз си мисля. /или поне ми се иска да вярвам/, че избор винаги има. Въпросът е да не си съвсем сам, както понякога се случва.

Вчера направих млада коприва с киноа, лук и морков. Копривата само я бланширах, за да не пари на детето. Отделно аз хапнах сурова салата от коприва.

# 798 28 септ. 2010, 15:24 ч.

Мнения: 236

Мили дами, търсих и не намерих, къде се говореше за Зеолит? newsm78

Имам такъв спомен.А може и да греша.Ако някой знае нещо, да сподели моля.

# 799 28 септ. 2010, 16:31 ч.

Мнения: 5 714

В темата за оловото.

# 800 28 септ. 2010, 16:34 ч.

Мнения: 1 725

Аз имам спомени и за темите Филтрирате ли си водата и Зелена /екологична/ тема.
Потърси го и като клиноптилолит, така наричат още зеолита.

# 801 29 септ. 2010, 13:15 ч.

София
Мнения: 929

Вчера детето ме попита кога ще ставам хлебар. (Сега си говорим и обясняваме за различните професии). И му обещах, че в най-скоро време ще месим хляб в къщи. В предишната тема някой беше споделил, че има мързелива рецепта без много месене. Всъщност ще съм благодарна на всякакви изпитани рецепти, защото съм много боса в печенето на тестени изделия. Имам една суха био закваска в къщи и искам да се пробвам с нея.

# 802 29 септ. 2010, 14:35 ч.

Мнения: 236

Аз правя содената питка от тук:
http://www.recipemagician.com/recepti/snaksove-i-hliabove/sodena-pitka-bez-maia/
КАто тук порменям вида на семките, както и на брашното( количетвото спазвам, но смесвам различни пълнозърнести и безглутенови).

И аз си купих от Био мага един сух квас и мисля следващия път да сложа него, а не содата и бакпулвера.Да видим аккво ще стане.
С мая не искам да правя,не било полезно.

# 803 29 септ. 2010, 17:05 ч.

Мнения: 189

Цитат на: realist в вт, 28 сеп 2010, 13:18

pkrassimira , fotinaklaros ,
Фотина, аз си мисля. /или поне ми се иска да вярвам/, че избор винаги има. Въпросът е да не си съвсем сам, както понякога се случва.

realist, вярвам аз , но все до други реалности стигам, ама хайде да не задълбавам........ Peace

Месенето на хляб у нас е практика от няколко години. Първоначално преминахме на дом.хляб, но с мая. След като се "запознах" с кваса маята остана само за по-празнични пити и подобни.
Хляб с кавас/мая и сода имат различен вкус.
Намерила съм му цаката на хляба с квас и ми е много лесно да го правя...

една салато-манджа
100гр. френска/зелена/леща, накисната за 3-4часа
2 по-малки патладжана /моите бяха бели/
2-3 червени пипера
2-3 домата
1 главичка чесън
магданоз, джоджен няколко стръка
чубрица, кимион /по избор/
зехтин, м.сол
1с.л. кълнове киноа
Патладжана и пипера изпекох във фурната върху хартия за печене.
Лещата на пара или в много малко вода/на нивото на лещата/.
Накълцват се на ситно всички зеленчуци и подправки.
От домата се отделя доста сок и с лъжица си го ядох като основно ястие. Simple Smile

На малката днес й забърках един сок, който тя хареса и затова споделям:
2с.л. елда, заедно с малко небелен сусам/накиснати поне за два часа/+ едно парче ябълка+1ч.вода се пасират и прецеждат
След това се прибявя мед и канела.

Тиквички с императорски ориз на пара
За тези, които не обичат много да се врътка в кухнята /а кой обича... Joy

/
Нарязват се 3 бр. тиквички на кубчета, половината се нареждат в кошничката за варене на пара, отгоре се слага 11/2ч.ч. накиснат за една нощ имп.ориз и най-отгоре останалата част от тиквичките. Оставяте на слаб огън и си правите други неща докато се приготвя обяда.
След това в купа се объркват с копър, зехтин и м.сол.

...Истинските неща са толкова "прости", че даже не ги забелязваме, макар да се спъваме в тях........http://www.monitor.bg/article?id=47841

Последна редакция: ср, 29 сеп 2010, 17:46 от fotinaklaros

# 804 29 септ. 2010, 18:52 ч.

Мнения: 189

Мамчета, дайте съвети за запек при малко бебе /40дни/.... Не е само на кърма, а и на АМ..../пък знам ли и какво друго му дават.../
Питат ме за ляк, но ние сме нямали такъв проблем и трябва тепърва да ровя и търся...
Благодаря!

# 805 29 септ. 2010, 22:58 ч.

Мнения: 415

Фотина,
абе преди знаех някакви неща, сега всичко съм забравила, най-добре ще те ориентират в Кърмаческия, или направо с някой консултант на ЛаЛече се свържи! Peace

На първо място ми идва наум, че може би ще те посъветват да се опита бебето да е само на кърма. По принцип повечето изкуствени млека запичат. Бебе, което е изключително кърмено няма такива проблеми /в повечето случаи/.
Дано се оправи бебчето, голяма мъка е това за него. Sad

Аз пък вчера направих пълнени чушки с ориз и леща - станаха досущ като тези с ориз и кайма.
Чаша леща и чаша кафяв ориз накиснах сутринта. Един лук и един морков много ситно нарязани. 15 минути варя всичко като добавям червен пипер, кимион, чубрица и джоджен. Може и малко сол. Слагам и олио, но за по-здравословно то може да се добави чак накрая. След 15 минути пълня чушките с пълнежа от тенджерата и ги оставям в същата тенджера във водата от пълнежа, то освен водата обикновено си остава и бая пълнеж, но аз така обичам - да има повече от пълнежа. Така варя още половин час някъде на полузатворен похлупак. Става много вкусно!

Реалист,
днес попаднах на този сайт и се сетих за тебе, може и да го знаеш де, ама все пак - http://chay.bg/ Hug

# 806 29 септ. 2010, 23:57 ч.

Мнения: 236

Ами аз не съм сигурна какво да правя с този сух квас.Да го смесвам така сух с брашното и другите неща...или във вода да го разтварям...няма инструкции на опаковката и от Био мага не нзаеха.
Някой да има идея?

# 807 30 септ. 2010, 00:30 ч.

Мнения: 682

fotinaklaros, глицеринови свещички. Не цяла, а половинка или четвъртинка, за да не се нарани дупенцето. Трудни са за намиране, но са най-безобидни като медикамент и бързо действат.

# 808 30 септ. 2010, 01:29 ч.

Мнения: 1 048

Масажче на коремчето по часовниковата страна,много нежно;прибиране на крачетата към коремчето-едновременно или един по един като колело....и много,много кърмене Simple Smile

Знам и за мушкато/моловка(дръжчицата е тънка),но аз лично не бих бъркала с нищо Naughty

# 809 30 септ. 2010, 04:35 ч.

Мнения: 19 997

Цитат на: JeniB в вт, 28 сеп 2010, 12:33

В ДМ има немско био тофу. Взех едно и като го пробвам, ще споделя.

Как беше тофуто?

Аз все се каня да пробвам от тези пакетираните, които не се държат в хладилник, но нещо ме спира. Дали нямат повече консерванти от тези, които са в хладилник?

Препоръчани теми

БХК съди държавата, защото няма регламент за домашно раждане

Отново за кърменето на обществени места

"Прилив и отлив" - "Medcezir" - ТЕМА 73

💪"Игри на волята: България" - сезон 4, тема 4 (18.09 - 25.09)

Причина:

Причина: