Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Коя тренировъчна програма е по-добра - Синди или Джилиън?
Какви са мненията за тренировките на Джилиън Майкълс?
Какви са препоръките за избор на гирички за тренировки?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Коя тренировъчна програма е по-добра - Синди или Джилиън?
Въз основа на отзивите на потребителите във форума, Синди се смята за отлична тренировка, която ефективно работи върху всички мускулни групи и оформя тялото. Освен това Taebo и Fat Burning Yoga също получиха положителни оценки. Джилиън е описана като по-предизвикателна и подходяща за тези с по-голяма издръжливост. Препоръчително е да опитате и двете програми, за да намерите най-подходящата за вас.
-
Какви са мненията за тренировките на Джилиън Майкълс?
-
Какви са препоръките за избор на гирички за тренировки?
-
Коя програма за тренировка е подходяща за бременни жени?
-
Какви са ползите от практикуването на йога по време на бременност?
редувам 4х серии на от големите победители - нещо малко по различно от 30дневната че ми омръзна....
На теория знам как трябва да се храня, но в действителност 
Както и да е, успех и опитай да хапваш по-малко боклуци 
Ще се опитам поне сладките неща да изключа, иначе всичко ще е напразно отново... от април ходя през ден да тичам на стадиона и грам не съм свалила. Това ме демотивира много. Моля се с Инсанити да имам някакъв резултат, но си мисля да взема някакъв Ел-карнитин, за да подпомогна процеса, пък и съм чела, че дава също и енергия, че страшно е изтощително това Инсанити. 
пък каквото стане... ако не помогне спортът, то поне няма да навреди 
, вие толкова много сте изброили, направо супер, сигурно ще избирам 2 дни 
). По-добре ми дайте скайп на лични, а аз ще пратя файла 
