Кой попита за палачинки http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=347203.120
ето това са напълно режимни.
ето това са напълно режимни.
- Публикувана: 14 окт. 2010, 10:16 ч.
- Последно мнение: 27 окт. 2010, 15:11 ч.
90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №114
Днес въглехидратен - З - банан, О - качамак със сладко и тиквеник, В - зелева салата с бейкроус с домати, маслина и риган плюс шоколадчето. На обяд се поизлях май. Утре плодове и сред планината. Кантара все още ми е враг. Да се оплача като Нана от кантара. Обикновено като се оплаче и хоп на другия ден се похвали с резултат. 
Колкото толкова. Организма е сложен механизъм, който се защитава, така че ...
Колкото толкова. Организма е сложен механизъм, който се защитава, така че ... 
След вчерашния плодов имам пак -1.100кг. !!!! 
Ако след всеки плодов е така ще ги карам през ден
Днес белтъци.. ще се готви зеле с месо вкъщи, а вчера намерих една пушена моцарела, която изглежда страхотно, та ще видим кое, кога
Хубав, слънчев ден на всички!
Лета, бих си карала по схема...
Ако след всеки плодов е така ще ги карам през ден Днес белтъци.. ще се готви зеле с месо вкъщи, а вчера намерих една пушена моцарела, която изглежда страхотно, та ще видим кое, кога
Хубав, слънчев ден на всички!
Лета, бих си карала по схема...
Здравейте фиданки,
Аз днес съм белтъчна. За обяд и вечеря ще има пържолки със снежанка. Не съм се теглила още, но нямам и намерение. Да минат първо 2х4 пък тогава. Иначе корема ми определено спадна. Закопчавам си ципа на анцунга до горе вече
Ако съгрешите в някой от дните задължително си продължавате по схема
Аз днес съм белтъчна. За обяд и вечеря ще има пържолки със снежанка. Не съм се теглила още, но нямам и намерение. Да минат първо 2х4 пък тогава. Иначе корема ми определено спадна. Закопчавам си ципа на анцунга до горе вече
Ако съгрешите в някой от дните задължително си продължавате по схема
Дандулина, добре дошла отново при нас!Колко кг свали миналия път,а сега колко кг искаш да свалиш?
Моят втори воден мина вчера - изпих 3,6л вода.За втори цикъл свалих само 1 кг и по 1 см от обиколките.Да видим сега в трети ще има ли резултат.Първия път като спазвах диетата пак така - първи цикъл свалих много кг,а втори и трети само по 1кг.Спазвам си диетата стриктно,само в повечето случаи вечер хапвам същата големина порции,което си оказва негативно влияние.Но пък достигам кг, на които не съм била от 6 години и може би това е причината.
Днес - белтъчен:
з. - портокал
о. - 2 свински ребра на фурна + шопска салата(с много малко сирене)
в. - същото
За утре - картофи с грах.
Моят втори воден мина вчера - изпих 3,6л вода.За втори цикъл свалих само 1 кг и по 1 см от обиколките.Да видим сега в трети ще има ли резултат.Първия път като спазвах диетата пак така - първи цикъл свалих много кг,а втори и трети само по 1кг.Спазвам си диетата стриктно,само в повечето случаи вечер хапвам същата големина порции,което си оказва негативно влияние.Но пък достигам кг, на които не съм била от 6 години и може би това е причината.
Днес - белтъчен:
з. - портокал
о. - 2 свински ребра на фурна + шопска салата(с много малко сирене)
в. - същото
За утре - картофи с грах.