Публикувана: 14 ноем. 2005, 01:29 ч.
Последно мнение: 5 ян. 2006, 11:23 ч.

ВМ-НВД- 4 част

21 700
155
1

Отговори

1
...
4
5
6
...
11
Всички

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за хранене според НВД?
Какви са препоръките за консумация на лимони според NVD?
Какви са препоръките за консумация на кисело зеле според НВД?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за хранене според НВД?
  
  Според НВД (нискочестотна диета) се препоръчва разнообразно хранене, включващо месо, млечни продукти, яйца, зеленчуци и ограничаване на въглехидратната храна като захар, тестени изделия, плодове, ориз и бобови растения. Препоръчително е около 50% от храната да са зеленчуци.
- Какви са препоръките за консумация на лимони според NVD?
  
  При NVD лимоните се използват като част от диетата. Рецептата включва 7 лимона, настъргана кора и цедка, 50 грама лайка и вода. Сместа се оставя да престои една нощ и се пие преди закуска. Този метод се използва за подпомагане на загубата на тегло.
- Какви са препоръките за консумация на кисело зеле според НВД?
  
  Киселто зеле е с високо съдържание на сол и може да причини задържане на вода, което не е подходящо за диети. Солта може да попречи на загубата на тегло поради задържането на вода. Следователно консумацията на кисело зеле не се препоръчва при НВД.
- Какви са препоръките за броене на калории според диетата на Аткинс?
- Какви са рисковете и потенциалните усложнения от консумацията на ленено семе по време на бременност и кърмене?

# 60 26 ноем. 2005, 15:35 ч.

вляво от асансьора
Мнения: 1 261

А, би ли споделила супчека какъв е, че имам спешна нужда от "течна" НВД храна?Ако може и рецептичката направо Grinning

# 61 26 ноем. 2005, 15:46 ч.

Мнения: 4 175

Супа топчета, но не слагам ориз а само яйце и месото

Супа пиле- с пилешко, лук, морков ( не е НВД, но 2 моркова на тенджера нищо не е ), целина, фиде пълнозърнесто(малко) и застрийка с 1 яйце повече от обикновено и 1/2 кофичка кисело мялко

Супа джолан- сварявам джолан в тенджера под налягане. После обезкостявам и слагм лук, целина. застройвам с разбито яйце, но него го слагам докато ври супата през цедка. да стане на конци

Доматена супа- буркан домати без люспи. лук, и вътре мятам яйцата- цели- не бъркам. Като ям слагам сиренце

Рибена чорба- лук, морков, повечко риба, чесъм и оцет- разни зелени неща

шкембе чорба

зелева чорба. т.е. всякакви зеленчуци, но предимно зеле и буркан домати ( от разрешените зеленчуци де) . Не слагам картофи

крем супа от тиквочки. Имам замразени от лятото. варя ги с морков.Пасирам После слагам 1ч. прясно мляко и 1ч.кисело за застройка

Ей такива гадни работи:)

# 62 26 ноем. 2005, 22:27 ч.

Варна
Мнения: 4 817

Алоу, зелен чай фе, няма кой да се сети!! Против затруднение в кенефното... Нали зелен се препоръчва въобще ежденевно, обаче аз като почнах д аго пия не ми хареса, а и не помня другата каква причина имаше, но съм го забравила. От днес пия. Обаче ям. Embarassed

Не беше явно днес денят, в който да си продължа стриктно диетизъм, надявам се скоро да ме споходи музе или по-точно да нямам изкушения, щото им се поддавам. чудно и удивително защо!? Thinking

Някоъ ме е урочасал, неговта кожа... #Cussing out

(Ай, кат заслабна ще се пофаля, дано е скоро.
Мамице, честит един отлетял килограм, браво на тебе!

# 63 26 ноем. 2005, 23:00 ч.

Мнения: 903

За зеления ча дали става от оня китайския в зелените кутии newsm78

# 64 26 ноем. 2005, 23:02 ч.

вляво от асансьора
Мнения: 1 261

Ама, той тоз зеления, дет го разправяш, е два фасона- единия е някакъв китайски ли, японски ли, къф беше, дето е със сена.А другия си е зелен, т.е. черния, преди да стане черен.Нещо като "белия черен пипер" Laughing

.
Ох, съвсем се омотах.Та исках да кажа, че първият не е полезен по принцип, както и всички слабителни за млеконадоя ми, а вторият пък няма такъв ефект.Бтв, аз го харесвам.
Кукумбере, ти нали и тъй слабеейш, оти съ косиш?Ама кви ти ги говоря, я марш да ръбаш нещо с кокал.
Хади, и съ взими в ръце, поне няколко седмици да подиетуваш, че после ще го ударим на ВВД разврат по празниците. Mr. Green

# 65 26 ноем. 2005, 23:04 ч.

вляво от асансьора
Мнения: 1 261

Цитат на: DidiP в сб, 26 ное 2005, 23:00

За зеления ча дали става от оня китайския в зелените кутии newsm78

Писали сме едновременно. Grinning

.Става, ама не е препоръчителен.

# 66 27 ноем. 2005, 15:15 ч.

Мнения: 4 175

Е- не! Вчера 80 кг. Днес със ставането 81. Ем няма пък да си барам лентата. Бах тая 7-ца все мис еотдалечава. ще лудна веч.

# 67 27 ноем. 2005, 15:19 ч.

вляво от асансьора
Мнения: 1 261

Споко, бре!Утре ти обещавам, че ще си 7......Ако се включи и Небесната да ти хвърли малко звезден прах, и готово, работата в кърпа вързана. Mr. Green

# 68 27 ноем. 2005, 15:32 ч.

Мнения: 903

А от другия зелен чай колко мога да пия и как да го приготвям? Купих си, но на опаковката не пише, май на китайски пишеше и е на листенца, а не като другия в пакетчета.

# 69 27 ноем. 2005, 19:48 ч.

Мнения: 1 788

Тука сте заформили един клуб -тц,тц,умрях от смях Joy

!Не се косете толкоз за кг-то,щото вече мирише на празници и не знам как ша устискате,ей-й-й-й-й-й! Crazy

Да кажа за зеления чай на листенца-на мене ми харесва,може и да си въобразявам ,ама ме успокоява,иначе се запарват щипка листенца.Гледайте да ме сложите много,че ще горчи.Айде,със здраве!

# 70 28 ноем. 2005, 10:51 ч.

Чикаго / София
Мнения: 3 725

Такааа, аз от днес се захващам сериозно, че последната седмица се отпуснах ииииии отново заприличах на Animal Pig

! Не че много бях отслабнала де, ама се чувствах по-добре!

Искам да ви питам, къде да го намеря това ленено семе. Търсих, търсих, ама намерих само пшеничен зародиш и сусамово семе. А искам да ги хапвам както ми препоръчахте сутрин с кисело мляко да не стане пак страшно положението с WC - то smile3550

# 71 28 ноем. 2005, 13:42 ч.

Варна
Мнения: 4 817

Ленено семе намирам само в аптеките. 50 грама за някоко стотинки, 70 или 90 ще излъжа. Blush

От днес съм совсем сериозен, даже се престраших да яхна моят добър приятел - кантаря и да се осведомя дали не съм се нагушила предостатъчно, та чак да съм се омазнила в повече. Нъц. Задържала съм 74, много доволен.
Сега няма да рпилагам драстични мерки, просто ще хапвам нормално НВД с всичките му прелести.
(Примерно днешният обяд от нещо като карфиолова мустака. Полусварен карфиолец наредих на дъното на озехтинена йена, отгоре стъргах кашакавалец, редих парченца пилешко пушено филе, резени дУмати, друго нямах, ама и това е файда. Залях с 2 яйца и кисело.
Утре ще пробам доматен чорба, много ми е интересно какво ще се получи като пусна във врящия дУмат сурово цяла йце. Ама ще го изям, каквото и да ми струва!
тъй де, получих вдъхновение пак. Sunglasses

Успеф!

# 72 28 ноем. 2005, 14:14 ч.

sofia
Мнения: 9 628

Ленено семе в диетичните магазини и в 345. В 345 е най-читаво, случвало се е от другите да попадна на гранясало

# 73 28 ноем. 2005, 15:08 ч.

Варна
Мнения: 4 817

Нали обещах НВД-то на свеки, от преди много хиляди години...

Диетично хранене

Първите 7 дни никави въглехидрати. Сутрин 10 таблети Вит.С (примерно половин, един грам ампула), 3 по1 Вит. А,Е, Д. На 2-3 дни по 1 таблетка калций. (Това само през първата седмица, после по-хубаво да сенабавят от естествени източници тия витамини...)
Разрешава се:[/b]
Мин. газирана вода, месо - всякакъв вид и количество, яйца, риби.
Подправки: сол, пипер, горчица, оцет, хрюн, ванилия, захарин (по-добре без него). Всеки ден трябва да се пие сокът на 1 лимон, говежд или телешки бульон (домашен, не разтворимо кубче!), салати, чай, кафе (през първата седмица по 2 дневно). По 12 маслини на ден, с добавка лук, по 30 гр сирене на всяко ядене или кашкавал, пушено сирене (навремето може да е било по-качествено?), извара, сметана.
След първата седмица може по 1 ч.ч. кисело мляко, ммасло,олио и зехтини без ограничение, зеленчуци, зеле (прясно и кисело), карфиол, патладжан, гъби, лук, чушки, тикви, домати, спанак, ряпа, зелен боб, целина, магданоз, краставици, копър, маруля.
В края на диетата може малко зелечуци, но да не се прекалява.

Забранено е: банани, бобови растения, но без зелен боб, хляб, тестени произведения, картофи, сладкиши, бонбони, зърнени храни, брашно, нишесте, фурми, смокини, мед, сладолед, сладки, конфитюр, прясно мляко, захар, сиропи, ориз, алкохол.

Закуската винаги една и съща - 2 малки сухарчета (без осоляване), леко намазани с масло и 1 ч.ч. чрно кафе или чай, подсрадени със захарин. Десет минути преди всяко ядене разтворете 1ч. лъжичка соево брашно в сок от 1 лимон и го разредете в 100 гр. мин.вода, негазирана.

Това послденото не ми е ясно защо, това соево брашно какво ще да търси там??
М, какво мислите? Wink

# 74 28 ноем. 2005, 20:19 ч.

Чикаго / София
Мнения: 3 725

Уф, а аз каква съм блейкааааа! ooooh!

Намерих най-накрая това ленено семе и набързо си купих две пакетчета, та да не го търся пак по-нататък. Излезнах си щастлива /защото си харесах и боя за косата, остава само парички да изнамеря Sunglasses

/ и като се зачетах ами то неставало за кърмачки! Та сега се чудя ако слагам в киселото мляко само пшеничен зародиш и сусамово семе дали ще има ефект? newsm78

А пък лененото семе ще чакаааа ..... неизвестно колко време в шкафа! Wink

Препоръчани теми

ДНЕВНИК - да отслабнем заедно - тема 120

Фруктозна непоносимост?

Отслабването е измамен бизнес

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Причина:

Причина: