Публикувана: 1 дек. 2010, 18:08 ч.
Последно мнение: 2 май 2011, 11:11 ч.

запек-помогнете

70 869
113
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръките за диета и добавки при хроничен запек?
Какви са препоръките за прием на пробиотици при хроничен запек?
Какви са препоръчителните лекарства и добавки за хроничен запек?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръките за диета и добавки при хроничен запек?
  
  При хроничен запек се препоръчва диета, богата на фибри, включително течности, пълнозърнест хляб, плодове, кисело мляко, овесени ядки, пресни зеленчуци (като кисело зеле), сурови ядки и семена. Други полезни опции включват трици от пшеничен зародиш или овес и чай от зърна на сенна (майчин лист). Освен това хидроколонотерапията може да бъде полезна допълнителна техника.
- Какви са препоръките за прием на пробиотици при хроничен запек?
  
  При хроничен запек се препоръчва редовен прием на пробиотици, като се избират продукти с лактобацили и бифидобактерии. Примери за пробиотици включват Protexin Balance, Enterosan и други с добавени полезни бактерии.
- Какви са препоръчителните лекарства и добавки за хроничен запек?
  
  При хроничен запек се препоръчват лекарства и добавки като лаксафит, натуралакс, чай от зърна на сенна (майка) и хидроколонотерапия. Освен това се споменават фибридни прахове като Мукофалк, които трябва да се приемат няколко месеца без привикване.
- Кои са основните билки, използвани за лечение на запек и как действат те?
- Каква е ролята на храненето при запек?

# 90 17 март 2011, 11:55 ч.

Мнения: 0

Mislq , Натуралакс се препоръчва за деца над 8г. Мога да ти напиша състава за по голяма сигурност-
Алое Вера,зърнастец,копър,джинджифил,американски орех,малина и мента както вече написах няма сена.При мене действа,а и по форумите чета положителни отзиви за него.

# 91 17 март 2011, 17:10 ч.

Мнения: 700

katerina22 , благодаря! Натуралакс като сух чай ли се продава или сироп? Цена, ако може също.

# 92 18 март 2011, 08:09 ч.

Мнения: 0

Интересна статия, затова, че ако не ходим ежедневно до тоалетна трупаме токсини, които са причина за много и сериозни болести.

"Аюрведичната терапия за изчистване на организма задължително започва с възстановяване на редовното изхождане (лечение на запек). Аюрведичен център София препоръчва:......"

http://www.puls.bg/health/news/news_6750.html

# 93 18 март 2011, 09:34 ч.

Мнения: 376

Пълно изчистване на натрупаните токсини може да стане само с лечебен глад поне 7 дни. Другото е само реклама...Редовното изхождане не означава, че човек е изхвърлил всички токсини от тялото си. Една част остават и ни разболяват отново и отново... докато не се научим да гладуваме правилно и разумно.

# 94 18 март 2011, 10:07 ч.

Талант на 2012,2013 г.
Мнения: 2 996

Цитат на: Мечтаеща в сб, 05 мар 2011, 01:53

Mnogo,mnogo maka iztarpqh i az s toq zapek no se opravih............. LEKA E- LITAR I POLOVINA VODA (NE TECHNOSTI) NA DEN +2 SUSHENI (AKO NQMA SUROVI) SMOKINI.Az gi qm sutrin sled zakuska i vecher predi lqgane.

Мечтаеща, аз пък ще опитам твоят лек. Peace

Омръзна ми от всякакви видове чайове, хапчета и т. н. Последното, което пих беше Дулколакс. Еми боли ме коремчето бе... Да му се не види...

# 95 18 март 2011, 11:29 ч.

Мнения: 0

Цитат на: Mislq в чт, 17 мар 2011, 17:10

katerina22 , благодаря! Натуралакс като сух чай ли се продава или сироп? Цена, ако може също.

Цената на Натуралакс е около 18лв по аптеките.Това са капсули 100бр стигат за два месеца приблизително пият се по две капсули вечер преди лягане.

# 96 18 март 2011, 16:41 ч.

Мнения: 284

Хубаво е да се обърне внимание дали някоя определна храна не причинява запека. Примерно аз тъй като се опитвам да отслабна доскоро постоянно си правих салата с червен суров пипер . Имах такъв отвратителен запек , че в чудо се видях . После няколко дни не ядох пипер и нещата се оправиха. Тогава ми светна , че няма от какво друго да е освен от пипера. Същото ми се е случвало и преди само че с всекидневана закуска от овсени ядки . Сега зна , че ако ям от тези храни трябва да е еднократно без повтаряне . Blush

# 97 19 март 2011, 08:40 ч.

Мнения: 2

Инера, за очистване гладът е добре да продължи по-дълго. Аз съм ходила при д-р Емилова и тч препоръча 14 дни на чай и плод и после 7 дни захранване. Захранването ми беше много трудно за спазване. Това очистване е добе да правиш 2 пъти в годината и редовно да имаш 1 ден в седмицата само на плод и чай или само на вода.
Иначе лаксафит се дава не само за редовно ходене, а и за очистване от токсините - поне така знам от д-р Заркова. Сигурно, ако се комбинира с глад ще е още по-добре.

# 98 19 март 2011, 11:04 ч.

Мнения: 376

Ако гладуването ще е на чай и плодове, то може да е 14 дни, но ако е само на вода не знам кой ще изкара повече от 7 дни. Аз съм прочела 3 книги за лечебен глад и в две от тях е обяснено, че 7 дневното гладуване само на вода е по-ефективно от 14 дневното на плодове. Защото хапвайки плодове ние захранваме и паразитите в нас и така те няма да напуснат тялото ни.

# 99 20 март 2011, 08:16 ч.

Мнения: 0

Инера, ти опитвала ли си? Как ти се отрази?

# 100 20 март 2011, 13:48 ч.

Мнения: 376

Аз от 17 години гладувам, но изкарвам само по 2-3 дни на вода и после ме наляга кризата и се отказвам. Нямам волята, за да продължа. А кризата (главоболие, повръщане на стомашен сок, виене на свят) означава, че очистването едва започва. Но с помощта на книгите и на волята човек се научава колко дни е добре да гладува и колко да захранва. За всеки човек това е различно. Веднъж след едно от моите гладувания урината ми стана направо черна, какви отрови изхвърлих не знам, за една седмица постепенно се избистри. Като ме хване запека решавам проблема с клизмата, макар, че Пол Брег ги отрича.А на сок от мандарини и портокали веднъж издържах цял месец. Винаги ми се е отразявало много добре - невероятен прилив на енергия след захранването - спортува ми се, работи ми се, весело ми е, спирка нямам. Обаче аз винаги съм имала килограми за сваляне и никога не съм падала под 58 кг при ръст 173 см. А слабите като гладуват падат под нормата, спира им цикъла за няколко месеца и са застрашени от анорексия. При неправилно захранване най-големият проблем, който може да се получи е преплитане на червата.

Последна редакция: нд, 20 мар 2011, 13:54 от Инера