Омръзна ми този запек. Какво ли не съм пробвала. Може ли някой да препоръча нещо което наистина работи.
- Публикувана: 18 фев. 2011, 11:00 ч.
- Последно мнение: 8 ян. 2024, 22:08 ч.
Запек - как да се отърва от него
. 
В аптеките се продава, мисля че без рецепта прахче Смекта. Опитай с него.
Смекта е за диария, не за запек.
Лютите чушки също помагат.
Но само ако стомахът е здрав и няма хемороиди
.Защото последните са много често усложнение на запека.
Здравейте и от мен, реших да се включа в темата с надеждата да съм полезна с моята дългогодишна борба с този проблем.
От разговори с приятелки съм разбрала, че всеки намира своето си средство за справяне със запека и често това, което действа на един, е неефективно при друг. Моето средство, което действа почти винаги, е сутрин на гладно да изям една ябълка или шепа сини сливи (сушени, накиснати или не във вода) и след това да не ям нищо друго 2 часа. След тези два часа си хапвам (само избягвам тестото - баници, мекици и др).
Друг ефективен метод е чаша кафе на гладно. Но кафето дразни стомаха и червата, и може да те заболят.
Ако тези естествени методи не помогнат, пия сироп Дуфалак 3-4 дни сутрин по около 30мл. Той е безотказен и супер щадящ.
От разговори с приятелки съм разбрала, че всеки намира своето си средство за справяне със запека и често това, което действа на един, е неефективно при друг. Моето средство, което действа почти винаги, е сутрин на гладно да изям една ябълка или шепа сини сливи (сушени, накиснати или не във вода) и след това да не ям нищо друго 2 часа. След тези два часа си хапвам (само избягвам тестото - баници, мекици и др).
Друг ефективен метод е чаша кафе на гладно. Но кафето дразни стомаха и червата, и може да те заболят.
Ако тези естествени методи не помогнат, пия сироп Дуфалак 3-4 дни сутрин по около 30мл. Той е безотказен и супер щадящ.