Публикувана: 22 дек. 2010, 21:36 ч.
Последно мнение: 22 ян. 2011, 11:38 ч.

Какво количество може да изяжда дете на почти 6 г. ?

9 961
220
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как мога да определя правилното количество храна за дете на подобна възраст?
Какви са нормалните килограми и височина за дете на 6 години?
Какви са препоръките за хранене на деца на подобна възраст?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как мога да определя правилното количество храна за дете на подобна възраст?
  
  Определянето на правилното количество храна за дете на подобна възраст може да бъде предизвикателство, тъй като нуждите и апетитът варират при децата. Важно е да вземете предвид височината, нивото на активност и метаболизма на детето. Педиатрите обикновено следят растежа и реагират при значителни промени в графиката. Освен това предлагането на питателна храна, ограничаването на преработените храни и насърчаването на физическата активност могат да помогнат за осигуряване на балансирана диета за детето.
- Какви са нормалните килограми и височина за дете на 6 години?
  
  Според статистически определени норми за физическо развитие, средното тегло за момче на 6 години е около 20,6 кг, а средният ръст е около 114 см. Максималното тегло е определено на 26,5 кг, а максималният ръст - на 124,5 см. Важно е да се има предвид, че тези стойности са статистически определени и децата могат да се различават в своя физически растеж.
- Какви са препоръките за хранене на деца на подобна възраст?
  
  Препоръките за хранене на деца на подобна възраст включват предлагане на питателна храна, ограничаване на преработените храни, насърчаване консумацията на зеленчуци, плодове и мляко и умерено консумиране сладкиши. Освен това спортните дейности играят важна роля за поддържане на здравословен начин на живот при децата.
- Какви са препоръчителните количества храна за деца на възраст 3-6 години?
- Какви са най-добрите начини за ограничаване на приема на храна от деца, без да се чувстват лишени?

22 дек. 2010, 21:36 ч.

Мнения: 4 664

Имаме спор с мъжа ми относно храненето на детето ... Той смята , че синът ни яде много ...
Всъщност детето през деня е на градина и не го знаем колко яде , но вечер си хапва добре .
Примерно сега изяде една пържола /неголяма / , няколко резена краставица и една филия пълнозърнест хляб . Дотук добре , но 10 мин. след като станахме от масата поиска филия с масло и луканка Rolling Eyes

Реагирах , че няма да му дам и той се разплака , че много му се ядяло ... Sick

Мъжът ми смята , че му се бил разширил стомаха Confused

Детето не е дебело в никакъв случай , съвсем нормален е , но има шкембенце ...
Мъжът ми държи много на здравословното хранене и е изключително против бял хляб , захарни изделия / за щастие детето не ги обича много / , пържени храни и др. такива ...
Въпроса е как да определя правилното количество храна ?
Колко ядат децата ви на подобна възраст ?
Приемам всякакви съвети Hug

п.п. Забравих да кажа , че малкия ходи на таекуондо два пъти в седмицата !

# 1 23 дек. 2010, 10:16 ч.

Мнения: 1 610

Храната в ДГ е крайно недостатъчна за едно здраво нормално развито 6-годишно дете. Много вероятно е просто детето ти да се прибира освирепяло от глад. Няма норма "колко", както няма еднакви деца, а и възрастни, впрочем. Еднакво ли изяждат 2-ма мъже на 36? Wink

Дали пък не зависи от ръст, активност и метаболизъм? Що при децата да е различно???

# 2 23 дек. 2010, 10:21 ч.

Мнения: 2 886

Ръст и тегло на детето?

# 3 23 дек. 2010, 10:51 ч.

Мнения: 4 664

118см. , 23 кг.
Изглежда си съвсем нормално , само има издуто коремче .
Ние разбира се не смятаме да го държим гладен , но поне ще ограничим до минимум някой храни ...

# 4 23 дек. 2010, 11:18 ч.

Мнения: 2 886

Добре си е според мен, ако повечко яде плодове и зеленчуци, ще си засища апетита с тях и по-малко ще яде от по-калоричните храни, аз не съм забранила нищо "вредно", стига да се яде рядко, не виждам проблем.
За филията, не смятам, че е добре да му отказваш така категорично, може би да бяхте се споразумели на половин....напълно е възможно да не се е бил нахранил с порцията.

# 5 23 дек. 2010, 11:27 ч.

Deutschland/HE
Мнения: 7 200

на мен ми се вижда много 23кг при ръст 118см., при 128 да. Дъщеря ми е на 6г и половина и тежи 22-3кг и е висока 126см., но то това си е до структура. Аз вместо втора филия бих предложила да си вземе само луканка или плодове.

# 6 23 дек. 2010, 11:32 ч.

Мнения: 1 610

Килограмите зависят и от костната структура, така че сравненията са безсмислени, невиждайки децата.

# 7 23 дек. 2010, 11:47 ч.

Мнения: 13 192

Аз не съм никакъв критерий, защото съм оревала форума със злоядото си дете.
Но мисля, че независимо от ръст и кг. не е редно дете на 6г. да има коремче.

не съм против белия хляб, още повече, че не се знае от какво се прави "пълнозърнестия" и колко е "пълнозърнест".Но независимо от всичко две филии бял хляб на вечеря с каквото и да е друго ядене са много.По- добре непосредствено след градина да си хапне плодове, а след това да вечеря леко, ще е по-полезно.Ако детето е гладно по-добре да му се дават плодове, сурови ядки, зеленчуци, а не да се увеличават порциите двойно.

# 8 23 дек. 2010, 11:57 ч.

Мнения: 72

Храната в ДГ е крайно недостатъчна за едно здраво нормално развито 6-годишно дете. Много вероятно е просто детето ти да се прибира освирепяло от глад.

Бих добавила и за 3,5 годишно. Моят син винаги е много гладен след градина. Никога не съм му броила филиите и не съм му отказвала храна.
Кажете ми колко от вас, когато са гладни изяждат две ябълки или мандарини и вече са сити?

# 9 23 дек. 2010, 12:12 ч.

Мнения: 2 886

Да, трябва да се гледа цялото количество за деня, а не на едно ядене. В ДГ са много малки порциите.
Ето калкулатор:
http://apps.nccd.cdc.gov/dnpabmi/Calculator.aspx?CalculatorType=Metric

# 10 23 дек. 2010, 12:29 ч.

Мнения: 8 999

Когато съм гладна, ако хапна плод с цел да "убия" апетита си, то точно след половин час съм в състояние да погълна средно едър слон, при това с обилна гарнитура.
Храненето при децата, както и при възрастните, е на периоди. Понякога хапваме повечко, друг път не се сещаме за храна. Понякога организмът си иска сладкото, а друг път ни влече към соленичко.
Детското "шкембенце" не винаги е вследствие на преяждане, понякога това си е структурата на тялото. Все пак е още само на 6 г., тепърва ще се развива и дооформя.

# 11 23 дек. 2010, 13:11 ч.

Мнения: 6 155

Цитат на: Нел в ср, 22 дек 2010, 21:36

Имаме спор с мъжа ми относно храненето на детето ... Той смята , че синът ни яде много ...
Колко ядат децата ви на подобна възраст ?

Яде повече от мен. Blush

Има си шкембенце, но като ходи за седмица на градина и го стопява. Т.е. първо, че порциите са много малки, второ не яде всичко там - обикновено само второто или сутрешната закуска.
На 6 и половина е, 135см и 32кг. Но и се движи много, не сяда на едно място. Не е дебел, но е едър.
Опитвам се да ограничавам количеството храна, не винаги се получава. Wink

# 12 23 дек. 2010, 13:26 ч.

Мнения: 2 222

Моите деца хапват много и двамата. Повече от това, което описваш, че ви е притеснило. Понеже са слаби, не ги ограничавам и не им отказвам храна, а и у нас също се яде здравословно. Видя ли ги, че вървят към напълняване обаче, бих ги сложила на по-лек режим задължително. (И никога не пържа нищо, не знам защо пърженото ми се струва, че ако го ядем, задължително ще сме винаги дебели. ) Другия номер е веднага след вечеря им слагам различни плодове, така никога не се сещат да искат друга храна после Wink

# 13 23 дек. 2010, 14:19 ч.

Мнения: 958

Аз ако ти напиша какво яде едногодишната ми дъщеря, твоят 6 годишен син, ще ти се види злояд.
А е кльощава, и лекичка. Движи се непрекъснато, цял ден не сяда, само един сън от 1 час има, от 7 сутринта до 21 вечерта.
Навън ходи с дядо си из целия квартал за ръчичка, и почти не спират от два месеца не ползва и количка защото иска да ходи.
Та сутрин яде или попарка, или някаква зърнена закуска, или макарони, юфка, понякога киглички, банички, ама си изяжда едно супниче. На обяд изяжда всичко от кухнята, първо, второ и десерт. Следобед яде някое кремче домашно производство и вечер яде каквото и ние. Снощи изяде една малка пържолка с картофена салата, хляб, много домати, и малко краставичка. Въобще не броя това което забърсва от чуждите чинии, защото я надуши че някой яде, пристига с отворена уста. Вечер пие и мляко.
Ака 5 пъти на ден средно. В къщи всички сме в ужас, ама като не и дам да яде, реве, пищи, не иска да спи, върти се.
Според доки, нямало проблем, защото наистина видимо е слабичка newsm78

Каката е злояда, слаба е, но има коремче. Така че явно си е до дете...

А забравих и сега зимата, всеки ден изяжда две райски ябълки, банан, и ябълка. Задължително. Всъщност не помня, някога да е отказала нещо за ядене, за това пък първо каза ам-ам, и вечно е готова да отваря устата.

# 14 23 дек. 2010, 14:19 ч.

Мнения: 945

Не ограничавай детето в количеството никога, има опасносат да му иzградиш комплекси, че яде много.

Внимавай в качеството... посъветваха те да не му даваш хляб, а само салам... глупости, салама има прекалено много маzнини и в пъти повече калории от хляба. Заместването на хляба с плод е също не zдравословно от страна на калориите, една ябълка има 2 пъти повече калории от една филия хляб.
Но има трикове... ако не намажеш филията с масло спестяваш точно толкова калории, колкото са в 1 филия хляб (около 100), давай му шунка вместо салам, тя има 2 пъти по малко калории, давай му zеленчуци (ако обича де).
И наблягайте на спорта... всички zаедно. Неделя вместо да седите пред телевиzора си направете раzходка до планината или карайте zаедно колело.

П.П. раzширен стомах няма.

Препоръчани теми

Прекалено ящно дете-ПРОБЛЕМ!

Муковисцидоза

С какво ви дразнят свекървите – 110

Проблемни съседи - как да постъпя?

131
Нашият дом

Причина:

Причина: