90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №125

  • 28 595
  • 736
  •   1
Отговори
# 285 2 фев. 2011, 10:58 ч.
  • Варна
  • Мнения: 1 618
Момичета, с риск да с еобидите , но моля ви, не четете между редовете, не случайно има такава подробна информация на първа страница. Постарайте се да изчетете първо всичко и тогава питайте. Наистина някои от въпросите ви са честно казано смешни. Кока-кола, ами не сме тук на рожден ден или гощавка, замисли се може ли и си отговори сама, ако не можеш се върни на първа страница и виж с големи букви го пише че газирани напитки, алкохол не са позволени.
И аз съм била нова в режима, и съм чела същата тази информация, станало ми е ясно с какво се захващам, следователно и вие ще го разберете, ако се зачетете.
Затова се изписват страници и не можем да се изчитаме и следим.
Нищо лично, мое мнение. Но ограничете въпросите, до възможно най- смислените. Hug

# 286 2 фев. 2011, 10:59 ч.
  • Мнения: 1 884
Цитат на: didolinaa в ср, 02 фев 2011, 10:53
barby85  по добре плодове и зеленчуци яж,направи два плодови това е начина,по добре не размествай дните.Все ще има какво да ядеш там,за да по режимна,това е според мен най правилнот,но нека да кажат и по старите.

И аз така мисля,по-добре два плодово-зеленчукови. Peace

# 287 2 фев. 2011, 11:01 ч.
  • София
  • Мнения: 3 414
Нануче каква марка са чушките ако си спомняш  bouquet

# 288 2 фев. 2011, 11:18 ч.
  • София
  • Мнения: 179
Привет и от мен Днес ми е трети ден -   въглехидрати
З: портокал
за после мисля
О: спагети с домати и босилек
В: обикновенни бисквити с мармалад от сливи  - имам един домашен и от много време му се каня.

Аз тази сутрин се учудих защото кантара показа -800 . Но това може да е от горенето на калории час и половина във фитнеса.

# 289 2 фев. 2011, 11:22 ч.
  • Мнения: 525
Присъединявам се към вас!

Днес ми е втори ден и се чувствам добре. Надявам се и тялото ми скоро да се чувства така.

з: 2 мандаринки
о: печени картофки без мазнина (задушени)
в: същото 1/2

# 290 2 фев. 2011, 11:29 ч.
  • Троян
  • Мнения: 134
Много сте исписали бе момичета:)  Но да се оплача, че за четири 4-ки не съм смъкнала НИЩО, и незнам защо  Cry  Аз до тук съм на един портокал за закуска, се га на вода  Laughing Връщам се да ви чета  smile3529

# 291 2 фев. 2011, 11:31 ч.
  • Мнения: 56
Здравейте момичета ,
Издържах го тоя втори воден доста трудно   Weary ама резултата днес ме задоволява идеално -1,300 надолу  newsm44  изпих над 4л вода много чай и надвечер ми прималя имам ниско кръвно и си направих един фреш от портокал .
Днес за закуска - ябълки двечки
             обяд - омлет със сирене и малко кашкавалче
             вечеря - 1/2 от обяда
дано не е много и да си задържа минуса .
Успех на всички нови дами всеки ден по няколко се присъединяват към голямата ни групичка  smile3525 smile3525 smile3525

# 292 2 фев. 2011, 11:39 ч.
  • Мнения: 1 884
stassimira- защо се чудиш, просто отслабваш.
Viki91- кой ден ти е днес, колко имаш да сваляш, какво ядеш? Дай повече инфо ,че да видим защо не отслабваш.
violetkaa - браво!

# 293 2 фев. 2011, 11:42 ч.
  • София
  • Мнения: 44
Здравейте момичета!Честито на миналите водния ден,но немога да ви изчета,просто нямате стигане а и малкия не ме оставя на мира да седна на компа.Сега спи и затова съм тук да ви прегледам от горе от горе за което се извинявам.Аз няма да задавам въпроси така че спокойна съм  Laughing .
 Вчера ми беше втори плодов и съм много щаслива че кантара днес показа 900гр надолу при полужение че на варивата си качих 1 кило,явно съм прекалила с лещата  Embarassed .И така днес съм на белтъци и съм много щаслива че ще хапна нещо млечно,че така ми липсва сиренето,кашкавала и млякото.
 Менюто днес ми е:
З-две парчета помело
О-панирано сиренце със салата домати,краставици,лук,чушка и магданоз
В-паниран кашкавал пак със салатка но не съм решила от какво
  Рапорт даден  Peace и много минусов ден от мен   bouquet

# 294 2 фев. 2011, 11:52 ч.
  • York
  • Мнения: 826
След вчерашния напълно режимен ден днес кантара предизвика усмивка  Wink

Менюто ми за бобовия ден (31-ви ден) е:
з: ябълка
о: пълнени пиперки с ориз и картофи
в: 1/2 от пиперките и салата краставици

Усмихнат слънчев минусов ден на всички! И да не забравяте за водата! Peace

# 295 2 фев. 2011, 11:55 ч.
  • Троян
  • Мнения: 134
Ми от 17.01 съм започнала. По принцип гледам да спазвам и часовете между храненията и самия ден, но понякога се случват и прегрешения, макар и малки  Embarassed  В момента съм 64 кг. и искам да стана около 55. Виждам че има момичета, които също са се изкушавали, но са смъквали  Cry Пустому опустяло отслабване, майкооо направо незнам  Cry  Cry

# 296 2 фев. 2011, 11:56 ч.
  • Мнения: 12
Здравейте, отслабващи момичета! Вчера Ви четох много и днес вече започнах.
От сутринта съм изяла една печена ябълка и преди около половин час един морков-много ми пристърга
За обяд и вечеря съм си направила пилешки дробчета с лус и доматен сос. Сигурно ли е, че мога да изям примерно два сухара с тези дробчета-нали едното е белтъци, а другото въглехидрати... Само това ме обърква, иначе се надявам да ме подкрепяте, защото лесно се отказвам от диети
Желая на всички много кг в минус и колкото и да сме да се харесваме в собствените си кожи newsm10

# 297 2 фев. 2011, 12:01 ч.
  • Мнения: 1 884
Цитат на: Viki91 в ср, 02 фев 2011, 11:55
Ми от 17.01 съм започнала. По принцип гледам да спазвам и часовете между храненията и самия ден, но понякога се случват и прегрешения, макар и малки  Embarassed  В момента съм 64 кг. и искам да стана около 55. Виждам че има момичета, които също са се изкушавали, но са смъквали  Cry Пустому опустяло отслабване, майкооо направо незнам  Cry  Cry

А вода пиеш ли?Може би трябва да намалиш порциите, да не смесваш белтъци ,кантара цифров ли е? Колко си висока? Извинявай за многото въпроси ,но трябва да разберем защо не сваляш.

# 298 2 фев. 2011, 12:03 ч.
  • София
  • Мнения: 1 541
аз защо разбрах ( някъде прочетох но не помня къде ) че каквото се яде на обяд това би трябвало и за вечеря НО 1/2 от него - така ли ....... или за вечеря може и друго стига само да е от същия раздел ?

# 299 2 фев. 2011, 12:05 ч.
  • Мнения: 33
Охххх изчетох ви Simple Smile Аз съм така, като вляза, чета първо всичко което сте изписали докато ме е нямало и тогава пиша Simple Smile

November_ браво миличка, супер резултати. Само да те питам на тези мерки си в момента, или започна от тях, че не ми стана ясно. Червените са минусите това ясно, а другите....  newsm78

Мимка* хубаво е че има и други с мен днес Simple Smile Аз за сега съм на едно кафе, и ще си хващам учебника и започвам да уча, че в събота ми предстои най-трудния ми изпит.... дано глада не ми попречи много да помня, че голям зор е тоя предмет....

reniris по принцип е препоръчително, да се яде едно и също, но ако нямаш възможност не е фатално.

И за финал да се похваля, след водния имам -300 гр, не е много но все пак съм на края на 3 цикъл. Много ще се зарадвам ако след водния видя първа цифра 4 на кнатара  Praynig

Viki91 не се притеснявай много. Аз през целия трети цикъл нищо не свалих, чак сега на края имам около 1 кг от последната четворка. И при теб ще се оправят нещата, само воля трябва да имаш. И си вземи електронен кантар, ако нямаш, че механичните най-много да те изнервят повече Simple Smile

Хубав ден ви желая Simple Smile  Hug

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата