Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Някой от вас пие ли някакви билки или хапчета, които да помогнат за намаляване на апетита или загуба на тегло?
Може ли слънчогледовите семки да се използват като залъгалка за глад?
Как мога да управлявам глада си и какво са някои здравословни опции за закуска на работа?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Някой от вас пие ли някакви билки или хапчета, които да помогнат за намаляване на апетита или загуба на тегло?
-
Може ли слънчогледовите семки да се използват като залъгалка за глад?
-
Как мога да управлявам глада си и какво са някои здравословни опции за закуска на работа?
Форумът предлага различни варианти за закуска, когато сте на работа, включително ядки, гранола блокчета, гевреци, салати с протеини, спагети със зеленчуци и други леки ястия. Участниците споделят своя опит и предлагат съвети за контролиране на апетита и избягване на нездравословни хранителни изкушения.
-
Какво да правя, ако не мога да устоя и изям нещо извън режима си?
-
Колко време обикновено отнема да загубите 5-7 килограма, ако сте стриктни?
Днес напълно режимен въглехидратен,само водата ми куца,но се надявам докато легна да наваксам(и после цяла нощ в 00),а утре на плодове и...слънчева водА 
Дано после видя минус,че много зациклих нещо,а уж гледам да съм стриктна 
. Карам си режимно, но имах едно много сериозно прегрешение в бобовия, като успях да го компенсирам с почти пълен плодов след това - т.е. 1 1/3 плодов (вчера и днес), което не е хич правилно и хубаво, но това е положението- съгреших и го изядох това парче тирамису 
