Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какво да правя, ако се чувствам подут и тежък, имам коремна болка и кръстна болка?
Как мога да устоя на изкушението да ям нещо извън режима си, когато излизам на обяд с приятели?
Как да се справя с нощното събуждане поради стрес и какво да правя, ако трябва да приема сироп за кашлица, но съдържа захар?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какво да правя, ако се чувствам подут и тежък, имам коремна болка и кръстна болка?
Подуването на корема и болката в корема и кръста могат да бъдат свързани с предстоящия цикъл. Важно е да отделите време за себе си, да се харесвате такива, каквито сте, и да не позволявате на емоциите ви да ви провалят. Трябва да се храните здравословно, усмихнете се и приемете себе си с любов, за да усетите любовта на хората около вас.
-
Как мога да устоя на изкушението да ям нещо извън режима си, когато излизам на обяд с приятели?
Излизането на обяд с приятели може да бъде предизвикателство, но е важно да поддържате самоконтрол. Можете да помолите обслужващия персонал за предложения за менюто, които са в съответствие с вашия режим. От съществено значение е да се насладите на компанията и храната, която отговаря на вашите диетични ограничения.
-
Как да се справя с нощното събуждане поради стрес и какво да правя, ако трябва да приема сироп за кашлица, но съдържа захар?
За справяне със стреса от нощното събуждане е важно да започнете деня с положителна нагласа. За сиропите за кашлица без захар можете да попитате фармацевта за подходящи варианти без захар, като таблетки или сиропи. Като алтернатива можете първо да се консултирате с вашия лекар или фармацевт за подходящ вариант без захар, който отговаря на вашите нужди.
-
Позволено ли е да се яде маринована риба (Перла) по време на диета?
-
Какви са вторият и третият етап от диетата на Дюкан?
за следобед може още един плод с извара примерно.
. Но пак ина4е яде каквото трябва. Да ви кажа от опит, 4е с риба се сваля най барзо, проблемат е,4е е много скьпа, та си я позволяваме все по рядко. 
То какво ли ве4е нв е скьпо, ама кат сме се хванали да слабеем Ште гледаме да устискаме 
Не знам дали супи4ките помагат за отслабване в определени области, но сас сигурност помагат при запи4ане.Поне на мен помагат, 4е то с месата после става голям зор. Блазя ви за среШтите, дето си организирате 
:love001:4ао на вси4ки 
, то тогавя някой може да поиска и месец п с месец пз да редува, повече от 5 не е хич здравословно и извънредно запичащо 
. 
. Николекса, как го печеш с триците, не ти ли изпива цялата течност от тестото за хляба