Публикувана: 2 март 2011, 14:28 ч.
Последно мнение: 16 юни 2011, 15:08 ч.

Режимът на Ори Хофмеклер 16

29 761
730
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са основните теми в дискусията?
Какви стратегии за отслабване бяха обсъдени в дискусията?
Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са основните теми в дискусията?
  
  Основните теми в дискусията включват споделяне на лични преживявания, диети, планове за хранене, резултати от планове за хранене, стремеж към здравословен начин на живот, изкушения и предизвикателства при спазването на плановете за хранене и обмен на съвети и подкрепа помежду си.
- Какви стратегии за отслабване бяха обсъдени в дискусията?
  
  Участниците споделиха различни стратегии за отслабване, включително ограничаване на сладки и тестени изделия, консумация на чайове и кафе през деня, ядене на яйца за обяд, спазване на вечерни правила, броене на калории и предпочитане на плодове и зеленчуци. В дискусията се споделят стратегии като поддържане на балансирана диета, консумиране на здравословни храни, избягване на преяждане и контрол върху приемането на сладкиши. Редовните упражнения също бяха споменати като важна част от здравословния начин на живот за отслабване. Освен това участниците обсъдиха режимите за стимулиране/шокиране на метаболизма, интервалното хранене, гладуването, избягването на сладкиши и тежки храни и предпочитането на зеленчуци и здравословни храни. Те също така споменаха проследяването на приема на калории, умереното хранене, избягването на нездравословни храни и участието в редовна физическа активност като ефективни стратегии за отслабване.
- Какви са някои от предизвикателствата, пред които са изправени участниците по време на процеса на отслабване?
  
  Участниците се сблъскват с предизвикателства като поддържане на диета, избор на здравословни храни и справяне с нередовно хранене, особено по време на празници.
- Какво е тарамасалата/тарамосалата?
- Как се приготвя тарамосалата?

# 675 9 юни 2011, 16:15 ч.

Мнения: 4 406

Мадам,

биричка вечер, след вечеря. Много захари има Hug

Аелис, все така да ви е умничка и красива ! О, идва ред на тати!
Е, сега Ели е напрегната от края на yчебната година Heart Eyes

Пратете я някъде за 10 дни.
Това в подписа "Повелителят" ли е? Не виждам добре с телефона.

Малко ми е трyдно да пиша от телефон, какво да се прави, не съм тинейджър.
Днес, при нас е бирен ден! Мнооого съм изгоряла.
В събота съм он-лайн!
Много целувки на всички за хyбава вечер!

Последна редакция: чт, 09 юни 2011, 16:21 от Jerry F

# 676 9 юни 2011, 17:24 ч.

Варна
Мнения: 522

Аелис ,много здраве и късмет на Катето. bouquet

Да си изкарате добре довечера. bouquet

Jerry F, как е на морето, пийваш ли биричка. Flutter

Да се отчета днес съм на една ябълка и шепа череши.
Ще видя довечера, какви ще ги свърша. Embarassed

Ако не мога да се включа по късно , лека и спокойна вечер от мен. bouquet

# 677 9 юни 2011, 17:45 ч.

Мнения: 0

Privet i ot men mili momicheta Hug

:hug:na rabota sym i na byrzo (nqmam kirilica)izvineteme Flutter

;-)minavam da pozdravq Kateto - za rojdeniq den

bydi zdravo, veselo i shastlivo dete Hug

Djeri :hug:hubavo e tam na moreto, veselo da ti e Heart Eyes

na vsichki ot men hubava i spokojna vecher Hug

# 678 9 юни 2011, 18:04 ч.

Мнения: 4 456

Аелис,честита рожденичка!да ви е жива и здрава,безгрижно детство и слънчеви дни на мъничката! Hug

Jerry F,липсваш ни.релаксираща почивка! Hug

прекрасен ден на всички! Hug

# 679 9 юни 2011, 21:07 ч.

в колонките
Мнения: 510

ЧЕСТИТ РОЖДЕН ДЕН НА ПОРАСНАЛОТО ВЕЧЕ КАТЕ !!!!!!!

Да е здрава и послушна за радост на родителите си.И да не забрави да почерпи. Laughing

Беше много топло днес.В 15.30ч.като си тръгвах от офиса беше 36гр. Mr. Green

.И днес стачки,и днес проблеми по улиците. #Cussing out

.Сутринта италианчето ми показа плюсче,но малко,днес съм много стриктна с яденето.Другата седмица ще ходя до София по работа-тъкмо да си видя моето дете,че по скайпа не е много истинско.За по-малко от 24 часа съм в Родината,но ми е наложително.Хайде да се упътвам към кухнята,че утре ще ставам рано/като не съм си довършила домашното.../
Приятна и отслабваща нощ на всички. bouquet

# 680 10 юни 2011, 14:31 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 569

Привет

!

Много съм работна днес, не знам как намерих минутка за компа Rolling Eyes

.

Момичета, много ви благодаря за хубавите думи и пожелание за порасналото Кате Joy

!Тя се чувства много голяма вече Joy

.

Кантарчето не е добре, ама нищо - ще се стягам Wink

.

Много прегръдки на всички Hug

!

Пожелавам ви приятен ден Hug

!

П.П.
Джери, хубавецът от подписа ми е Джайм от "Игра на тронове" - нали направиха сериал по любимата ми книга и сега всяка седмица чакам да стане понеделник - тогава излиза новата серия Flutter

# 681 10 юни 2011, 21:30 ч.

в колонките
Мнения: 510

Здравей,Аелис, Hug

Диалог ще си правим днес,от утре с Джери ще сме тримата гл...ци. Joy

.Няма значение,важното е че сме добър отбор. newsm51

.И днес топло - 34гр,от утре с 2-3 град.спадат.Имах служебно пешоходене и така почерняяях,даже на плажа не бих почерняла толкова. Laughing

.Сега отчета - минусче сутринта,доволна съм.Днес хапнах към 19ч.бая черешки,за вечеря се пече сьомга.И броколи съм варила-след малко се насочвам към кухнята.Аелис,пускам ти снимка на вторият ми любим гръцки остров-Санторини.И там сме били миналия век.На Цикладите е,далечко е,няма обилна растителност,защото на всички острови земетресенията са често явление-това е една от причините за ниската растителност.От мен приятна вечер. love001

.Ето го и Санторини.

# 682 10 юни 2011, 21:59 ч.

Мнения: 4 406

И аз тук, щото мъка голяма да пиша от телефончето Crazy

Ето мен и скъпия по морето и не само (и по кръчмите, то се знае Blush

)
http://www.facebook.com/#!/media/set/?set=a.1884772632917.2100559.1049401140

Ако нещо не се вижда ще го слагам в снимка.бг, че съм нова във феийсбука .

Сивила, ако ще пътуваш от - до София и ако имаш време за убиване може да се видим докато чакаш полет, аз работя де що годе близо до летището Hug

Аелис, е, тоз хубавец не го знам Crazy

Аз "Повелителят на зверовете" харесвах, нищо че е малко а ла Брат Пит Crazy

Кантарът показва 59, но след вечеря Crazy

- салата Беатриче - страхотна, утре ще я описвам, пиле в сач с гарнитура и 2 узо Crazy

Значи да съм около 57 иначе newsm78

У нас сме си вече и утре повече ще пиша Hug

# 683 10 юни 2011, 22:20 ч.

Мнения: 4 456

здравейте!
и аз съм тук..
Jerry F,страхотна си на акаунта.какви 59кг говориш?!
другите снимки не мога да ги видя,най-вероятно заради липсата на фейс..
салатата много изкушаващо звучи.чакам да споделиш.
sivila,ти си ми за възкищение!браво за минуса,но той при теб е задължителен.
Аелис,най-вероятно вече почиваш след интензивен ден!
хубав уикенд на всички! Hug

# 684 10 юни 2011, 22:31 ч.

Мнения: 4 406

Ето ги
http://tanjai.snimka.bg/bulgaria/sl-nchev-braya-2011.599299

Ина, ми след толкова нережимстване и на това се радвам Blush

Колко бира имаше ooooh!

, коктейли, балантайнси ooooh!

и закуски

Хубава вечер !

# 685 10 юни 2011, 23:21 ч.

Мнения: 4 456

толкова си финна,стройна и спортна. Hug

поздравления за волята и постиженията с нея!
страхотна си!

# 686 10 юни 2011, 23:38 ч.

в колонките
Мнения: 510

Джери, Hug

Sorry за

.Ще пътувам в четвъртък.Дъщерята ще ме чака на аерогарата.Имам 2 работни срещи-в четвъртък и петък сутринта.После обратно на летището.GSM-a ми има интернет.Ако случайно ми остане малко време можем да се видим.Пиши на лични някой тел.номер да те потърся,ако мога /не обещавам/.Нямам идея как ще протече всичко това,щото времето наистина е малко,а имам и билет за връщане.
bouquet

# 687 11 юни 2011, 09:24 ч.

Пазарджик/Лондон
Мнения: 2 569

Добро утро Hug

sivila , много красота, много нещо Hug

.Дано успеете да се видите с Джери, да разказвате после Wink

.

Jerry F , екстра си, щастливец е Митко Joy

.Хотелът е страхотен, и бара също Wink

.Много хубави снимки, личи си, че сте си прекарали чудесно Hug

.Малка цена са килограм- два отгоре за такова хубаво прекарване Flutter

.Ооо, Повелителят на зверовете и аз го зяпах по едно време, ама този е друг - имат далечна прилика Wink

.Чакам подробности за салатата Wink

.

ina15 , успях да си почина снощи - оставих всичко с главата надолу у дома , позяпах филмче на компа и си легнах рано - много бях уморена Crazy

.

Имам голям минус - кръгло 63 показа кантарчето, вчера 64.400 показваше Rolling Eyes

.То си има и причина де - вчера бях дежурна в WC , та като ми мине - най - вероятно пак ще съм нагоре с килцата - то снощи и малко ядох, че ме беше страх какво ще правя през нощта - добре си поспах Wink

.

Таткото и каката отидоха до Пловдив, че нашите искат помощ нещо, аз не можах, че довечера съм на работа и Катето остана с мен - да не им се пречка Wink

.Ще си се гледаме, по някое време и свеки ще се включи, та да мога да поспя.

До после.

Пожелавам ви приятен ден Hug

# 688 11 юни 2011, 10:21 ч.

Мнения: 4 456

Аелис,огромен минус-браво! Hug

ако имаш път към плд,обади се за кафе. Praynig

в темата беше писала преди време,че храненето може да продължи до 5 часа-бъркам ли с интервалното или?
то и при мен е катун,а днес било задушница..да видим кога ще внеса порядък..
Jerry F,идвай да разказваш.тази салата я мисля от прочитането й.
прекрасна събота! Hug