Нормално ли е ?

  • 13 362
  • 183
  •   1
Отговори
# 150 5 март 2011, 15:20 ч.
  • на пистата
  • Мнения: 5 876
ами да ви кажа за мен е нормално.моят син на 12г прави 250 лицеви упори,250 коремни преси и бяга по 11 обиколки на стадиона всеки ден.прави ги на почивки обаче, в серия по 20.висок е 140см тежи 28кг и е 12 годишен както казах.важно е обаче дишането,видях,че някой го е писал вече.ако успееш да го контролираш няма проблем.
на 14г да тежиш 60 кг си е множко обаче newsm78,аз съм 33годишна и тежа 50кг

# 151 5 март 2011, 15:50 ч.
  • Мнения: 5 370
Как точно се изчислява процентът мазнини при ИТМ, Естелче?

Спрямо грубото тегло, което кантарът дава?

# 152 5 март 2011, 17:27 ч.
  • Мнения: 4 569
Цитат на: Не тази вечер, Жозефина!!! в сб, 05 мар 2011, 15:50
Как точно се изчислява процентът мазнини при ИТМ, Естелче?

Спрямо грубото тегло, което кантарът дава?
Никъде.

Според изчисленията за ИТМ трябва да съм 60кг.Кокалите са ми дребни и ако съм 60кг ще съм търкаляща се топка.

Четири сайта за ИТм открих,като в два от тях минималните кг са 50 и не ми вършат работа.
Ето двата с под 50кг
http://www.doctorbg.com/bmi.php тук излиза BMI: 16.41
http://www.medicine.bg/ а тук-Резултати

Вашият индекс на телесното тегло е: 16.4 кг/м2

# 153 5 март 2011, 17:36 ч.
  • Мнения: 66
Хора,все си мисля,че не пуснах тема "Нормално ли е да съм 60 кг на 14 години"
Въпросът ми беше друг,изяснихме го и готово.
Какво още има да чоплите и обсъждате?

Естел каза,че кокалите са й дребни,мойте пък са едри.
До човека е,не може да имам толкова големи гърди и да съм 1,65 и да бъда клечка за зъби.
Майка ми също е много дребничка и слаба,но баща ми е висок и набит,доста е едър.
Предвид това,че нямам никакви здравословни проблеми не се притеснявам,че тежа толкова.
А и предпочитам така,отколкото анорексия.  Sick
Братовчетка ми също беше така на мойте години даже тежеше и повече,сега е на 19 и е толкова слаба,че чак й е грозно.  Rolling Eyes

# 154 5 март 2011, 18:48 ч.
  • Мнения: 5 370
Куки, не бе, слънце, просто разсъждавахме. Тебе не искаме да засегнем , особено след като сме наясно, че има различни фактори, определящи теглото.

Аз по кантар съм над 68 килограма, на ръст 160. Еми...ще каже някой, че се търкалям, обаче не. В повечето случаи ми дават около 10 кг. надоооолу. А смъкна ли още 5 кг., което ми е целта, ще изглеждам много добре. Тоест, всичко е индивидуално.

На 53-53 кг. съм изглеждала като болна, а съм била и толкова.

# 155 5 март 2011, 20:13 ч.
  • Мнения: 25 876
Цитат на: cookie_ в сб, 05 мар 2011, 17:36
Хора,все си мисля,че не пуснах тема "Нормално ли е да съм 60 кг на 14 години"
Въпросът ми беше друг,изяснихме го и готово.
Какво още има да чоплите и обсъждате?


Ами, обсъждаме това, че не е нормално децата да не спортуват и да се налага да покриват някакви нормативи, за които не са подготвени.
Проблемът не е слаб/дебел - има слаби хора, разплути като желе, има и пълни, изпълнени с тонус.
Проблемът е, че децата днес са масово обездвижени и това се отразява не само на външния им вид, но и на здравето им като цяло. Особено децата от "елитните" училища, които от учене нямат време даже да походят пеш.

# 156 5 март 2011, 20:36 ч.
  • Мнения: 66
Цитат на: Как` Сийка в сб, 05 мар 2011, 20:13
Цитат на: cookie_ в сб, 05 мар 2011, 17:36
Хора,все си мисля,че не пуснах тема "Нормално ли е да съм 60 кг на 14 години"
Въпросът ми беше друг,изяснихме го и готово.
Какво още има да чоплите и обсъждате?


Ами, обсъждаме това, че не е нормално децата да не спортуват и да се налага да покриват някакви нормативи, за които не са подготвени.
Проблемът не е слаб/дебел - има слаби хора, разплути като желе, има и пълни, изпълнени с тонус.
Проблемът е, че децата днес са масово обездвижени и това се отразява не само на външния им вид, но и на здравето им като цяло. Особено децата от "елитните" училища, които от учене нямат време даже да походят пеш.

Тук си права.
И аз нямам против да спортуваме в часовете по ФВС,нека и да правим по 85 коремни преси.
Но не може деца,които преди деня на норматива не са правили и една преса,да се претоварват така изведнъж. Аз лично по едно време  правех коремни преси.
Започнах с 20 и всеки ден ги увеличавах с 5.
Правех ги без проблем,след като спрях едва правех и 10.
Въпроса е до тренировката.  Peace
Сега пак започвам да правя редовно преси и други упражнения,следващия път,ще докажа на госпожата,че МОГА.  Peace
Чакам и да се затопли времето и започвам и с фитнеса,защото през зимата ми е далече да ходя.
Не мога да кажа,че нямам движение,защото училището ми е много далеч и вървя доста пеш.
Също така имаме час по Хореография,танцуваме народни танци - там също доста пот се хвърля.


# 157 5 март 2011, 21:03 ч.
  • Мнения: 25 876
Цитат на: cookie_ в сб, 05 мар 2011, 20:36
Сега пак започвам да правя редовно преси и други упражнения,следващия път,ще докажа на госпожата,че МОГА.  Peace

 Успех! thumbsup

# 158 5 март 2011, 23:04 ч.
  • Мнения: 8 999
За да докажеш на госпожата, добре. Ама от мен да знаеш, че коремните преси нито са най-ефективният начин да направиш стегнат корем, нито са най-полезният начин. Има много други упражнения, които не натоварват гърба, а дават чудесни резултати.

# 159 6 март 2011, 01:28 ч.
  • Мнения: 1 597

Всичко е въпрос на тренировка.И аз съм за спорта и спортуването,но всичко да се случва бавно и постепенно.Ако след дълга почивка ,изведнъж се натовари тялото с много лицеви опори и коремни преси,това няма да помогне нито на мускулите,нито на организма като цяло.По скоро би имало отрицателен ефект.

# 160 6 март 2011, 14:23 ч.
  • Мнения: 1 525
Заинтересува ме въпроса....кое ли е нормално или не е?
Не знам дали тези определени 85 коремни преси са нормални. По-скоро бих казала нормално ли е да има нормативи? Да се влиза в граници "от-до", за да получиш определена оценка. В час по ФВС.
Тези часове трябва да бъдат за раздвижване, за спорт, за разпускане. Не да се превръщат в часове, свързани с някакви нормативи.
Още от мое време имаше норматив. И задължително облекло. Някои сигурно си спомнят - черни шорти, бяла тениска (задължително къса....в шортите....Отврат!), бели чорапки, черни гуменки...Мале....гадно беше. Аз, като по-закръглена винаги съм искала нещо друго....
Радвам се, че има деца, които спортуват. Всеки трябва да го прави. Не само пред монитора и пред компа да се стои. За жалост реалността е друга. Затова и като тръгнат пеш се изморяват.

# 161 6 март 2011, 17:23 ч.
  • Варна
  • Мнения: 2 269
Ама много сте ми интересни. Simple Smile
По вашата логика излиза, че не е небходимо да има оценки по математика например, щом не всички са еднакво умни и не всички са с такъв тип мислене. Нали трябва по някакъв начин да се оцени свършената работа в часовете по ФВ!? Те все пак са в учебната програма, не са за разпускане. Разпуска се в междучасията.
 Пак казвам, нормативите не са плашещи, ако се е работило системно за тяхното покриване.

# 162 6 март 2011, 17:36 ч.
  • Мнения: 64
Цитат на: Не тази вечер, Жозефина!!! в сб, 05 мар 2011, 12:05
Цитат на: ~Виктория~ в сб, 05 мар 2011, 11:56
cookie, вместо да се чудиш кое е нормално и кое не по - добре спортувай нещо.
60кг. на 14 годишна възраст не са никак малко. Раздвижи се мила!
Всичко е много относително И за килограмите.

Зависи колко ти тежат мускулите, колко кг мазнинно тегло и колко активно имаш, колко си висок, колко са ти едри кокалите....

Така че...и подобни умозаключения не са съвсем точни.

Може да тежиш 70 кг, но това да са МУСКУЛИ.

Ммм да, може.

И все пак 60 кг. 165 см. и 14 години... Naughtyне ми се струва нормално.
Никога не съм била над  52кг. а съм 168 см. Wink
Децата, трябва да спортуват повече - безспорно е.  Laughing

# 163 6 март 2011, 17:42 ч.
  • Мнения: 15 619
Престанете с това нормално и ненормално тегло! На един костите му може да са на половината на друг. Мускули, мазнинки. С други думи казано, смешно е да приравнявате всички останали към собствените си мерки.

# 164 6 март 2011, 17:57 ч.
  • Мнения: 4 586
Това "ама аз съм слаба" е като оня виц „Ама те защо бият негрите в Америка?“

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата