Публикувана: 25 март 2011, 02:24 ч.
Последно мнение: 19 апр. 2011, 23:56 ч.

С Дюкан килцата ще сваля и като в приказка ще заблестя - 249

40 226
724
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява парафиновото масло, споменато в началния пост?
Как се приготвя хляб по диетата на Дюкан и хляб от трици?
Как се приготвя телешкото за протеинови дни?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява парафиновото масло, споменато в началния пост?
  
  Парафиновото масло, споменато в началния пост, е продукт, който може да се закупи от аптеката и обикновено се използва за салати. Въпреки че някои смятат, че това е нефтен продукт, много хора го използват без забележими промени във вкуса на храната. Има обаче различни мнения относно употребата му, като някои го избягват поради потенциалните отрицателни ефекти.
- Как се приготвя хляб по диетата на Дюкан и хляб от трици?
  
  Хлябът на Дюкан може да се приготви с помощта на различни рецепти, включително една, която включва 21 супени лъжици овесени трици, 1 обезмаслено кисело мляко, 3-4 яйца, 1 бакпулвер и сол на вкус. Смесете съставките и изпечете в умерена фурна. Друга популярна рецепта за хляб от трици включва смесване на 2 супени лъжици кисело мляко със сода, добавяне на 1 яйце, 2 чаши овесени трици, 1 чаша пшенични трици и малко лен. Смесете съставките и печете в микровълнова фурна за около 3 минути или докато стане топло и хрупкаво. И двете рецепти могат да се използват за приготвяне на домашен хляб на Дюкан.
- Как се приготвя телешкото за протеинови дни?
  
  За протеинови дни телешкото може да се приготви, като се вари в подправки до готовност. Това е вариант за готвене на храна по време на протеинови дни, които са част от определени диети, като диетата на Дюкан.
- Какво представлява диетата на Дюкан?
- Какви са препоръките за прием на противозачатъчни и витамини по време на диета?

# 240 30 март 2011, 17:30 ч.

Пловдив
Мнения: 15 149

Добре де. Някой сбъркал. Ял нережимно. Не прочел. Но нужно ли е 20 поста след това да са пълни с подигравки към него? Един да му каже, двама да му кажат, трима ... То цяла страница друго освен това не пише. Тя не прочела и не разбрала. А вие не видяхте ли, че вече сто човека и го казаха преди вас?

# 241 30 март 2011, 17:41 ч.

Мнения: 1 730

Вещи,сори много Flutter

.Спираме с шегичките ,те и пуканките свършиха и без туй. Joy

desitka*,ми ти отдавна си я свършила значи диетата.Де се луташ още/ Joy

Имам чувството ,че ми е намалял значително витД в организма. #Crazy

Това слънце не се показва и това е.От сутринта като почна да го викам ,че до свечеряване само туй правя и няма,и няма.Ама поне едно кафепиене да отразим в събота ,че да ни светне малко. Heart Eyes

# 242 30 март 2011, 19:14 ч.

Мнения: 1

elan71 , аз точно тая събота ходих но нямаха, може би го получават в събота и го пускат в неделя newsm78

, както и да е, мога и без него и без това избягвам да купувам Ескуиза. Предпочитам да хапна няколко лъжици кис.мляко 3,6 %.

tonnny_bg, точно днес четох за вит.Д ей това (copy)- "Витамин Д обаче има особено важна функция за намаляването на теглото. Проучване на университета в Минесота показва, че хората с по-високи нива на витамин Д в кръвта губят повече тегло от тези с по-ниски стойности.

Възможното обяснение: понеже слънчевата светлина е основен доставчик на витамин Д, по-ниските му нива в тялото всъщност сигнализират, че идва зима и затова трябва да се натрупат повече запаси. "

И друго интересно пишеше ( copy) :
"Стойте на 22 градуса! С подобни резултати се увенчава и проучване на Чикагския университет. При него пациентите били подложени именно на такава диета и за срок от десет седмици свалили между 4,5 и 12,7 килограма. Паралелно спаднали кръвното им налягане, пулсът и холестеролът.
Друга идея за отслабване без напрежение е свързана със стайната температура. При 22 градуса жените изгарят до 27 грама мазнини дневно повече, отколкото при 27 градуса."

Той и Дюки е писал в книгата за това да се стои на студено и да не се навличаме, да пием студено и т.н.

Само че аз как мразя да стоя на студено! А като пия студено - веднага съм с подути сливици Thinking

# 243 30 март 2011, 21:46 ч.

София :(
Мнения: 215

Добра ви вечер

Цитат на: tonnny_bg в ср, 30 мар 2011, 08:30

Как може да има хора,които да не обичат триците/ Joy

Все се чудя.Аз да има едно лесно 3п на ден ще ги ям. Joy

tonnny_bg , сбъркани хора бе, какво искаш Аз от сандвича с тричава филийка не се отказвам, пък каквото ще да става, няма друга такава вкусотия
   Аууу, skarlet71 , окапах си клавиатурата Имай милост бе, жена
   freshhh, целувки не се пекат, сушат се, буквално - на ниска температура за дълго време
   happysmile , радвам се да те видя отново с щастливата усмивка
   Apple_of_discord , 3 - 4 дни не са задържане, не се тръшкай толкова Дай време на организма си и всичко ще си дойде на мястото.
   Dido4ka , я вземи напиши състава на това сирене Култура, да не е взело пък да е станало режимно, че аз въобще не го забелязвам, камо ли пък да го загледам...
   Kali_tod , Не губи надежда, по един или друг начин, щом го искаш, ще се случи
   Kali_tod , кебаПчетата не знам колко са режимни, ама барем правилно да беше ги написала... И преосмисли отношението си към закуската
   MariDi , дълго време ги мъдрихме тия млека, ама май по-добре 2% масленост отколкото нишесте и желатин... То си е и въпрос на вкус де, но българското обезмасляване ... кучета го яли
   Ооо, desitka* , честита месечинка, лИбоФ Що се моташ още във втора ти, а!? Де тигани на следващата среща, де... Ох, този диалог ми прозвуча като виц Аман от големи бели птици
   alis_1 , така вече ми харесваш Ама то... 22 градуса са си жега бе, как ще ти е студено В къщи в момента е 22.2 градуса и аз си щъкам по тениска без ръкави и голи "баджанаци" и ми е супер, ама... не забелязвам да съм отслабнала от това
   Korni68 , Г3Ф, де се губиш ти
   Azalita , не знам що ме гушкаш ама няма да се дърпам Пък ако Дюрекс случайно предаде фронта не ги съди, дай резултата насам, аз няма да откажа
   Вещи,
   Ей, не е лесно да се пише с нокти като на картал, да знаете - сума ти букви изяждам Нищо де, важното е да не изям някоя козинка, че както захладня си е добре дошло да ни топлят



   Хайде, лека, мека, палава, розова и режимна нощ

# 244 30 март 2011, 22:11 ч.

Мнения: 144

Цитат на: Dido4ka в ср, 30 мар 2011, 09:58

Здравейте девойки!
Моят гърлобол прерастна в ангина и от два дена съм на антибиотик Sad

Продължавам да съм режимна.
Купих си ескуиза, защото на Котиджа, който имаше в Пикадили и Кауфланд не пишеше масленост и не посмях да си взема. Намерих нискомаслено сирене на Култура, пише, че е направено от нискомаслено мляко. На вкус е много добро, само е доста солено. Хапнах съвсем малко, защото не съм съвсем сигурна дали е режимно. Вие виждали ли сте го и ползвате ли го?
Спирам за известно време да се тегля на кантара, за да не се демотивирам като видя, че на килограми не смъквам. На мерки обаче доста съм свалила. Жалко, че не се сетих да се премеря в началото, но ширината на дрехите е показателна.
Фрешче, почнали сме горе долу по едно време от едни и същи килограми и аз предната седмица имах застой и то в П дните, но на мерки доста съм смъкнала. Не се отчайвай!

На това сирене Култура не пише никакъв състав !!! За сметка на това има телефон на производителя , който е Бор-Чвор и аз реших да звънна след дълго чудене дали да го ям или не . Отговора за процента масленост на сиренето беше 25 !!! Съответно отиде в кофата !

# 245 31 март 2011, 06:55 ч.

София :(
Мнения: 215

Добро утро
Последният ден на месеца е и ще се изпият много кафета покрай близката среща със счети, така че започвам от най-приятното, това с вас

Изчезвам да се нападам принцесата, че после кой знае кога ще се вредя да ям
Усмихнат, слънчев и режимен ден

# 246 31 март 2011, 07:35 ч.

Варна
Мнения: 7 149

Добро утро и от мен!Ще се възползвам от кафенцето на Мимс...
Както си и мислех,умопомрачаващият минус от вчера е изчезнал,но поне няма плюс...Сега 5 дни докато ми свърши кантарчето няма да мръдне,ама нейсе - ще си страдам тихо със спазмалгонче и пилешки пържолки!
Лек и усмихнат ден на всички ви желая! bouquet

# 247 31 март 2011, 08:30 ч.

Варна
Мнения: 7 149

Пак съм аз...
Искам да ви помоля за помощ.Някой знае ли,как се съпоставят мерките при готвене?Колко са 200гр. овесени трици,измерени в супени лъжици или с чаена чаша например?
Аз си купувам по-големи пакети и си ги изсипвам в една кутия...Нямам кухненска везна,а в рецептата,която си харесах,пише 200гр.
Благодаря ви предварително за помощта!

# 248 31 март 2011, 09:51 ч.

София
Мнения: 600

Цитат на: Kali_tod в чт, 31 мар 2011, 08:30

...Някой знае ли,как се съпоставят мерките при готвене?Колко са 200гр. овесени трици,измерени в супени лъжици или с чаена чаша например?...

1 суп. лъж. е приблизително 10 гр., съотв. чаената е ок. 5гр., т.е. 200 гр. трици са ок. 20 суп. лъж, т.е. трябва да ти стигнат за 1 седмица, ако ядеш по 3 лъжици на ден.

Мимс, Heart Eyes

# 249 31 март 2011, 09:51 ч.

Варна
Мнения: 170

Цитат на: Kali_tod в чт, 31 мар 2011, 08:30

заповядай http://receptite.co.cc/viewpage.php?page_id=11 Simple Smile

# 250 31 март 2011, 10:07 ч.

Мнения: 0

Добро утро. След 3 П дни имам застой и леко покачване. Уф. Ама си знам от какво ще да е. Заради р-вото пих ентерол и линекс. Най вероятно ще е от тях. Сега докато тръгне пак надоло...
mimensita, благодаря за кафето. Ще взема и аз днес да закусам навреме, че вчера от работа ядох нередовно и ето ти на резултата Sad

Kali_tod, при мен още на третия ден от започването има спад в кантара. Споко, хубавото е, че след цикъл все пак има намаление на грамажите Wink

# 251 31 март 2011, 10:16 ч.

Варна
Мнения: 7 149

desitka i rosska велики сте!Много ви благодаря,отивам да готвя! chef

# 252 31 март 2011, 10:47 ч.

Мнения: 0

здравейте и от мен! Не съм писла от доста време, че нещо доста работа се понатрупа, но когато ми остане време ви чета!

днес съм си закупила едни хубави пилешки филенца и ми се искаше да ги приготвя с яйчица! Я кажете сега, овалвам ги в трици, после в яйце и във фурната върху хартия....добре ли е? ако имате по интересна идея, казвайте:)

иначе съм още пол кило надолу, ама съм си забравила паролата на лентичката и май ще правя нова:)

лек и успешен отслабващ ден:)

# 253 31 март 2011, 10:53 ч.

Пловдив
Мнения: 332

Абе тази Стевиа въобще не подслажда.Снощи си направих яйчен крем,сложих много Стевиа и сега като опитах въобще не е сладък.Вие какво ползвате момичета? newsm78

# 254 31 март 2011, 11:02 ч.

Мнения: 5 001

Цитат на: ozverela в чт, 31 мар 2011, 10:47

днес съм си закупила едни хубави пилешки филенца и ми се искаше да ги приготвя с яйчица! Я кажете сега, овалвам ги в трици, после в яйце и във фурната върху хартия....добре ли е? ако имате по интересна идея, казвайте:)

Предварително посоли и поръси с млян черен пипер филенцата...Може да ръснеш и някоя зелена подправка,ако обичаш.....Топиш в разбито яйце ,после в трици и мяташ върху хартията за печене....
После хапваш със сосче(кисело мляко+горчица,копър и чесън),за да не ти е сухо и си готова....

Препоръчани теми

Mounjaro (Тирзепатид) – споделете опит и резултати! 3

Интервално хранене/периодично гладауване/ фастинг - тема 12

Предизвикателствата на решилите да отслабват в периода преди менопаузата

Целулит 14

Причина:

Причина: