Преди доста години по този начин свалих десетина килограма и така си ги задържах до скоро.Някой прилагал ли е този режим и какви резултати е постигнал?Вечер мислите ли,че е добре по една -две чаши червено винце? 
- Публикувана: 28 апр. 2011, 15:23 ч.
- Последно мнение: 12 юли 2011, 12:35 ч.
Диета на салати и сирене
Мисля, че ще е с добър резултат! Като имам предвид, че при протеин и салата се сваля, макар и не скоростно - все пак сиренето си е протеин. Стига да не е солено и не много мазно.
Относно виното - всяка вечер съм или на вино, или на бира. Може би това малко забавя процесите на отслабване, но все пак не са спряли.
Относно виното - всяка вечер съм или на вино, или на бира. Може би това малко забавя процесите на отслабване, но все пак не са спряли.
bilba 
Има нещо друго...
В никоя диета алкохолът не се толерира. Единствено в някоя от вторите, третите фази /в зависимост от различните режими/ се позволява чаша вино.
Моето мнение относно алкохола не го смятай за чиста монета, просто при мен практиката е такава. Аз съм на диети от дълго време и започвайки миналата година през февруари, взех решение да съм стриктна. Но, както ти казваш, хора сме все пак
Откъм храна съм стриктна, но с течение на времето организмът ми е свикнал на чаша-две нещо леко - бира или вино и на практика това не се отразява /при мен/. Аз и затова реших да не се лишавам драстично от всичко.
Но, ако можеш да ги ограничиш тези напитки - направи го.
Но пък, когато ти се допие чаша нещо - направи го.
А иначе - диетата е съвсем... лятна
Скоро ще мина и на такъв вариант
Има нещо друго...В никоя диета алкохолът не се толерира. Единствено в някоя от вторите, третите фази /в зависимост от различните режими/ се позволява чаша вино.
Моето мнение относно алкохола не го смятай за чиста монета, просто при мен практиката е такава. Аз съм на диети от дълго време и започвайки миналата година през февруари, взех решение да съм стриктна. Но, както ти казваш, хора сме все пак
Откъм храна съм стриктна, но с течение на времето организмът ми е свикнал на чаша-две нещо леко - бира или вино и на практика това не се отразява /при мен/. Аз и затова реших да не се лишавам драстично от всичко. Но, ако можеш да ги ограничиш тези напитки - направи го.
Но пък, когато ти се допие чаша нещо - направи го.
А иначе - диетата е съвсем... лятна
Скоро ще мина и на такъв вариант
И на мен ми се е случвало да се храня предимно със салати, по-често с добавка на извара в тях, отколкото сирене. Много добре ми се е отразявало, винаги съм сваляла по някое и друго излишно килце, а и салатите по начало ми са любими.
По отношение на алкохола - и аз съм като Snow4eva - позволявам си бира , или вино доста често. Е, ако ги спра напълно предполагам ще ми е много по-лесно да се преборя с излишните килограми, но пък те не са много, така че съм решила, че мога да си позволя по 1-2 чаши лек алкохол.
По отношение на алкохола - и аз съм като Snow4eva - позволявам си бира , или вино доста често. Е, ако ги спра напълно предполагам ще ми е много по-лесно да се преборя с излишните килограми, но пък те не са много, така че съм решила, че мога да си позволя по 1-2 чаши лек алкохол.
Ис_ dai po-podrobna informaciq ako obichash? Prez kakuv interval hapvash,dobavqsh li olio na salatite?