Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ?

  • 137 330
  • 766
  •   1
Отговори
# 600 7 септ. 2014, 18:50 ч.
  • София
  • Мнения: 1 985
по 2 ти е малко, аз пиех 3 сутрин и 2 вечер през целия цикъл. На следващия забременях, но пих още други неща. Говоря за витамин Ц от 100мг таблетка

# 601 7 септ. 2014, 18:52 ч.
  • Мнения: 4 300
Витаминка, какво още да пия? И на каква схема?

# 602 7 септ. 2014, 19:45 ч.
  • София
  • Мнения: 1 985
Не искам да ти ги "предписвам"  Laughing
В темата има много добавки с дозировки, аз си избрах според проблемите които имах (къса ЛФ)

# 603 7 септ. 2014, 19:56 ч.
  • Мнения: 4 300
Simple Smile Витаминка, благодаря ти все пак.
Витамин Ц и Инофолик ще пия със сигурност, мисля и Омега 3 , въпросът е дали да добавя и още нищо? И каква да им е схемата?

# 604 7 септ. 2014, 21:03 ч.
  • Мнения: 1 793
Здравейте! Може да е било дискутирано, в такъв случайн не съм го видяла, но все пак: каква е разликата между мастните киселини от ленено семе и тези от сьомга? Днес едно момиче в магазин за добавки ми препоръча, ако не съм бременна тези от ленено семе...  Thinking

# 605 7 септ. 2014, 21:46 ч.
  • София
  • Мнения: 38 999
Цитат на: Crystalline в нд, 07 сеп 2014, 21:03
Здравейте! Може да е било дискутирано, в такъв случайн не съм го видяла, но все пак: каква е разликата между мастните киселини от ленено семе и тези от сьомга? Днес едно момиче в магазин за добавки ми препоръча, ако не съм бременна тези от ленено семе...  Thinking
По-добре Омега 3
Маслото от ленено семе е богато на фитоестрогени и може да причини хормонален дисбаланс.
Ако все пак се ползва, да е с добавени лигнани / вид слаби фитоестрогени, които потискат силните естрогени/

# 606 7 септ. 2014, 22:20 ч.
  • Мнения: 1 793
Цитат на: denis _ в нд, 07 сеп 2014, 21:46
Скрит текст:
Цитат на: Crystalline в нд, 07 сеп 2014, 21:03
Здравейте! Може да е било дискутирано, в такъв случайн не съм го видяла, но все пак: каква е разликата между мастните киселини от ленено семе и тези от сьомга? Днес едно момиче в магазин за добавки ми препоръча, ако не съм бременна тези от ленено семе...  Thinking
По-добре Омега 3
Маслото от ленено семе е богато на фитоестрогени и може да причини хормонален дисбаланс.
Ако все пак се ползва, да е с добавени лигнани / вид слаби фитоестрогени, които потискат силните естрогени/

Мерси, Денис! Е като съм си патица и слушам без да мисля съм собственик на кутия с ленено. Да го пия само до О? И после да сменям с такова от сьомга?  Tired

# 607 8 септ. 2014, 09:29 ч.
  • Мнения: 4 300
Денис, аз питах и по-горе, пия Витамин Ц, мисля да си взема и Инофолик+Омега 3. Въпросът е какво още мога да пия и на каква схема?
От време на време пия чай от бял равнец.

# 608 8 септ. 2014, 10:53 ч.
  • Мнения: 1 185
това е от темата по-назад
Масло от Вечерна иглика - по 1300 мг. дневно до О.
Герикапс - 2х1 до О. (започва се от 2-3-4 ден на МЦ, според дължината на цикъла), като 1 МЦ се пие, на следващия се почива, не се пие.
Витамин Е - след О. по 400-600 мг дневно (може на няколко приема, например 3х200 мг.) Пие се всеки МЦ, след О.
Витамини Б-50 - по 1 таблетка на ден през целия МЦ.
Витамин С - по 500 мг. до 1 гр. на няколко приема (аз пих по 500 мг.)
Омега 3 - по 2 гр. дневно
Ca+Mg+Zn+vit.D в комбинация, като калция да е 800-1000-1200 мг. Пие се 10 дни, 10 дни се почива.

само го копирам, ти преценяваш  Hug

Аз съм пила вечерна иглика -на кожата ми повлия супер... пила съм НАК, инофолик, селен, но всеки месец различно и по няколко дни, има месеци в които не съм пила ...

# 609 8 септ. 2014, 11:17 ч.
  • Мнения: 4 300
Азирка, благодаря  Hug

# 610 19 септ. 2014, 18:56 ч.
  • На остров
  • Мнения: 13 498
И аз се записвам с молба за съвет относно моите добавки.
Пия вит Д 2500 IE
Иноситол на прах
Фолиева 500 мг
омега 3 форте
Отделно всяка сутрин пия половин лимон с вода и ям по един грейпфрут на ден.
Поръчах си пчелно млечице и росенрот като тях ще ги пия до ову. Около ову смятам да взема и бисовлон за втечняване на секрета. ММ пие мултивитамини за мъже с 200 мг фолиева и 20 цинк и отделно омега 3 форте.
По принцип съм с редовна мц, но този месец ми дойде на 26 ден Sad и доста силно.

# 611 19 септ. 2014, 20:52 ч.
  • София
  • Мнения: 638
Здравей denis, получих си тази добавка за подобряване на ЦС http://www.iherb.com/Enzymatic-Therapy-Air-Power-Respiratory-100 … ;sr=null&ic=1 , по твой съвет, за качествна и добра добавка при такъв проблем.
По аптеките не намерих рефезин, но вече имам гуайфенезина. Молбата ми е да ме посъветваш в какво количество и в какъв интервал да го взимам около овулацията.   bouquet

# 612 19 септ. 2014, 21:26 ч.
  • София
  • Мнения: 38 999
Цитат на: Bom-Bi-Bom в пт, 19 сеп 2014, 20:52
Здравей denis, получих си тази добавка за подобряване на ЦС http://www.iherb.com/Enzymatic-Therapy-Air-Power-Respiratory-100 … ;sr=null&ic=1 , по твой съвет, за качествна и добра добавка при такъв проблем.
По аптеките не намерих рефезин, но вече имам гуайфенезина. Молбата ми е да ме посъветваш в какво количество и в какъв интервал да го взимам около овулацията.   bouquet

Схемата е 5+1 или 5 дни преди О. и в деня на О.
3х200 мг и трябва да пиеш много вода

Ще чакам да споделиш как ти действа Simple Smile и стискам палци да се получи

# 613 20 септ. 2014, 09:26 ч.
  • София
  • Мнения: 638
  bouquet Благодаря ти!
Ще го започна от следващия МЦ, ще дам отзиви какво се случва и как ми действа  Hug

# 614 20 септ. 2014, 11:50 ч.
  • Мнения: 458
Цитат на: One11 в пт, 19 сеп 2014, 18:56
И аз се записвам с молба за съвет относно моите добавки.
Пия вит Д 2500 IE
Иноситол на прах
Фолиева 500 мг
омега 3 форте
Отделно всяка сутрин пия половин лимон с вода и ям по един грейпфрут на ден.
Поръчах си пчелно млечице и росенрот като тях ще ги пия до ову. Около ову смятам да взема и бисовлон за втечняване на секрета. ММ пие мултивитамини за мъже с 200 мг фолиева и 20 цинк и отделно омега 3 форте.
По принцип съм с редовна мц, но този месец ми дойде на 26 ден Sad и доста силно.
Интересно ми стана за пчелното млечице , как го пиеш и за какво подпомага то ? Лимона и грейпфрута , като заместител на витамин Ц ли го приемаш ?Росенрот какво е това ?

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
      Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

      Благодарим Ви!

      Начало

      Уважаеми потребители,

      Каним Ви да се включите в кратко онлайн проучване, посветено на Вашите предпочитания при избора на перилни препарати.
      Анкетата отнема около 3–4 минути. В края на проучването ще имате възможност да участвате в томбола за награда от Ariel като благодарност за отделеното време.

      Благодарим Ви!

      Начало