Монодиета - 3 част

  • 87 918
  • 734
  •   1
Отговори
# 360 4 юли 2011, 14:59 ч.
  • Мнения: 8 382

успех   bouquet

от колко тръгваш и колко искаш да свалиш?

# 361 4 юли 2011, 15:19 ч.
  • Мнения: 175
не ми се ще направо да казвам отколко тръгвам.
В момента съм 67кг, при 160 ръст. Три месеца след второто раждане.
И с двете бременности качих по 30 кг. Първия път ги свалих основно с дюкан.
Преди да забременея бях 55, станах 85 преди да родя, после стигнах до 50.

Сега пак преди да родя бях 85. Така че целта е 50!

# 362 4 юли 2011, 20:49 ч.
  • Мнения: 0
Здравейте,
до сега не съм писала във форума.Надявам се да приемате и нови подпълнения.
От днес съм на тази диета:

Диета от Snow4eva за 7 дни: - резултат около 5 кг.

1 ден - 1 литър прясно мляко
2 ден - 6 твърдо св. яйца
3 ден - 1/2 кг месо пилешко или телешко варено
4 ден - 3 кисели млека
5 ден - зеленчуци
6 ден - плодове
7 ден - вода

Дано има ефект и при мен, че в последно време не мога да сваля нищо.

# 363 4 юли 2011, 22:24 ч.
  • Мнения: 175
Лони, а ти колко трябва да свалиш?

# 364 5 юли 2011, 20:10 ч.
  • Мнения: 0
Здравей Мая,
определено имам много за сваляне.
Вчера започнах на 75.5, а днес след първият ден съм на 74.3.
Предполагам, че поне 20 ще е добре ако успея.Бях една седмица на плодове но свалих само1.5
и за това я спрях. Дано тази диета има повече успех.Ти на коя си?

# 365 5 юли 2011, 21:48 ч.
  • Мнения: 175



ще се наложи обаче да сменям последователността на някои от дните, но така като гледам вариациите на режима, не мисля че ще е фатално.
Категорично няма спиране от режима, дори и да се наложат изключения.

Последна редакция: ср, 06 юли 2011, 15:28 от maia4444

# 366 5 юли 2011, 22:03 ч.
  • Мнения: 0
И аз днес смених с пил.месо, защото не ям яйца. Утре пак ще съм на месо. Ще ти пиша дали след днешният ден  има някакъв резултат при мен. Пожелавам ти успех с твоя режим и стискам палци и при двете, както и при всички момичета тук да има резултат.

# 367 5 юли 2011, 22:08 ч.
  • Мнения: 8 382

maia4444 сменяй дните, но не мешай храната

от риба и таратор със сигурност ще отслабнеш,
но не е това идеята

ако си гладна увеличавай количеството
и не яж много късно вечер

пилетата са пълни с хомони
и може да не смъкнеш много от деня с пиле
ако си намериш домашно зайче става перфектно
(това само да си го знаеш, иначе е диетично по принцип)

успех  Peace

# 368 5 юли 2011, 22:55 ч.
  • Мнения: 175
Благодаря, Херцен!

Покрай първото дете се образовах малко и откъм храни, та се старая поне и да  е здравословно.

Последна редакция: ср, 06 юли 2011, 15:29 от maia4444

# 369 6 юли 2011, 10:46 ч.
  • Мнения: 0
Не се бях сещала за заек, но определено ако я повтарям ще включа един такъв ден. До момента нямам отклонения.Не знам за вас, но аз съм много отпаднала от диетата. Днес съм на 74кг.

# 370 6 юли 2011, 11:07 ч.
  • София
  • Мнения: 810
Здравейте! Hug
Lоoni  Hug в интерес на истината днес е най-трудният ден, когато са яйцата. Но ако го караш на пилешко, не би трябвало да си много отпаднала. Диетата е леко изтощителна, но и резултатна. Може да се прави рядко, но това не е пълноценно хранене и за мен е доста екстремна. Пий повече вода, обезателно! Разделяй си порциите на повечето пъти. Това е моят съвет. Количеството е за целия ден, така че може би на 3-4 пъти трябва да го хапваш.
Поздрави на всички! Hug Не съм писала скоро, но хвърлям по някой поглед...
 Hug  bouquet

# 371 7 юли 2011, 15:08 ч.
  • Мнения: 175
как сте?
Днес съм на яйца-т.е. - гладна!
Не съм се теглила, не смея!

# 372 7 юли 2011, 16:14 ч.
  • Мнения: 8 382

Цитат на: maia4444 в чт, 07 юли 2011, 15:08
Днес съм на яйца-т.е. - гладна!

Flutter

аз свалям след млякото и яйцата
да се похвалиш, че събирам сили за другата седмица  Rolling Eyes

# 373 7 юли 2011, 16:23 ч.
  • Мнения: 3
Здравейте, о дерзаещи за съвършенство Grinning От няколко дни се оглеждам из форумите и искам да си харесам диетка. Хем да е здравословна, сиреч без крайности, моля, хем да става за човек дето няма да сваля много килца, но все пак... Трябва ми да сваля 3-4 кг, но тези са най-упоритите Преди години много дълго време изкарах на разделно хранене и това за сега е единствената диета, която съм пробвала (изключвам десетдневните чистения, които си правя на пролет и есен). Чувствах се страхотно, което беше и целта - килограми не свалих. Та, това с монодиетата ми напомня точно на разделно хранене, само че продуктите не се смесват не в едно хранене, а в един ден. Та смятам да си избера една от предложените тук, да пробвам и да докладвам.

# 374 17 юли 2011, 10:58 ч.
  • Под тепетата
  • Мнения: 336
Запис, че да ви следя! Peace

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата