Публикувана: 13 май 2011, 16:57 ч.
Последно мнение: 30 дек. 2015, 21:57 ч.

Монодиета - 3 част

87 822
734
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представляват монодиетите?
Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
Какви са препоръките за избор на продукти за монодиета?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представляват монодиетите?
  
  Монодиетите са диетичен подход, при който се консумира само един вид храна за няколко дни. Те могат да бъдат базирани на различни продукти като месо, риба, кисело мляко без мазнини, плодове, зеленчуци, зърнени храни и други.
- Какви са ползите и недостатъците от монодиетите?
  
  Ползите от монодиетите включват бързи резултати, гъвкавост при избора на храна, подобрена храносмилателна система и удобство. Въпреки това, недостатъците включват дисбаланс в хранителните вещества, краткосрочни ползи, риск от дефицит на основни хранителни вещества и вероятност за бързо възстановяване на загубеното тегло след приключване на диетата.
- Какви са препоръките за избор на продукти за монодиета?
  
  Когато избирате продукти за монодиета, важно е да избягвате прекомерната консумация на определени храни, като ориз, ябълки или извара, тъй като това може да доведе до образуване на камъни в жлъчката, протеинов дефицит или нарушения на калциевия обмен.
- Какви са препоръките за поддържане на монодиета и спазване на монодиети?
- Какви са някои примери за монодиети?

# 600 13 ян. 2012, 18:58 ч.

Мнения: 4 457

Herzen,варени ли бяха яйцата?
някой щеше да прави шоколадов моноден-да сподели как е бил?

# 601 13 ян. 2012, 20:08 ч.

Мнения: 8 375

сутринта бяха на тефлоновия тиган
другите - варени

и мен ме интересува шоколадовата диета Twisted Evil

# 602 13 ян. 2012, 21:22 ч.

Мнения: 50

Цитат на: Herzen в пт, 13 яну 2012, 20:08

и мен ме интересува шоколадовата диета Twisted Evil

еееейййййййй като чуете за шоколад и Shocked

абе да си кажа и аз искам да знам за шоко-моно-деня Thinking

ама аз ей така от любопитство - вие да не си помислите нещо друго Embarassed

# 603 13 ян. 2012, 21:46 ч.

Мнения: 4 457

е то е хубав такъв ден за презареждане на метаболизма. Laughing

аз преди 2г.бях стояла преди някакво изследване на 1 шоколад за деня(че трябваше гладна,но лакомията не издържа и шоколада нали не се яде и не е храна.. Rolling Eyes

)и имам прекрасен спомен,че на другият ден 1кг липсваше.. Grinning

# 604 13 ян. 2012, 22:06 ч.

Мнения: 50

Цитат на: ina15 в пт, 13 яну 2012, 21:46

е то е хубав такъв ден за презареждане на метаболизма. Laughing

)и имам прекрасен спомен,че на другият ден 1кг липсваше.. Grinning

оооооо мисля след 4-те дни на овесени ядки да пробвам smile3508

# 605 13 ян. 2012, 22:10 ч.

Мнения: 4 457

сладурка!

кой ден ти е вече на овесени ядки?и по колко на ден?
по време на четене за 1 изпит,помня как стоях на овесени ядки със сирене и зеленчуци.и тогава имах добри резултати.
замисли ме дали няколко дена да не изкарам и на тях..тук имаше тема 10 дена на овес.ядки в двата варианта-сладки и солени..

# 606 13 ян. 2012, 22:21 ч.

Мнения: 1 163

Аз изкарах школадов ден. Беше много приятен Embarassed

За целия ден хапнах един шоколад от 250 гр само че не млечен а от тия дето полвината са с какао полвината шоко. След три четири часа почна да ми се догадва /незнам дали беше от шоколада, като го ядях ми беше много хубаво Embarassed

/ или ме хващаше вирус някакъв но за вечерта си изпекох една филийка черна и си хапнах само това. Иначе смятам да го повторя поне за сега ми е убито желанието за сладко, което преди не беше така а и сега с диетата много го избягвам. Мисля че след него ден имах спад на кило.
ooooh!

всичките за шоко се ослушвате Joy

и въпреки че ми се гадеше неизвестно от какво смятам да повторя шоко денят.

# 607 13 ян. 2012, 22:31 ч.

Мнения: 50

Цитат на: ina15 в пт, 13 яну 2012, 22:10

сладурка!

ами аз четох за тази диета и са 4 дни /може да има и други разновидности/ на мен ми е втори ден. Утре зетя има рожден ден и не знам к`во ще правя ама ще устискам някак си а дано де
по колко - ми по доста малко: вчера съм изяла преко сили 4 лъжици от сместа, а днес дали има и 3. Пия по 3 литра вода на ден. По принцип диетата е до 6 лъжици на ден макс. Честно казано не ми харесва заради лимона вътре, понеже е настъргана кора и ми нагарча Confused

ако си бяха само ядките и кисело мляко даже и меда не ми пречи да го няма - щеше да е 100 пъти по добре Simple Smile

охооооооооооо а какво е направила Мимс облажила е душичката Twisted Evil

Цитат на: mimi_msm в пт, 13 яну 2012, 22:21

Аз изкарах школадов ден. Беше много приятен Embarassed

................
ooooh!

всичките за шоко се ослушвате Joy

и въпреки че ми се гадеше неизвестно от какво смятам да повторя шоко денят.

ше взема аз в понеделник да са пресиля да хапна шоколад Whistling

# 608 13 ян. 2012, 22:50 ч.

Мнения: 8 375

моля те, не се хвърляй така от идея на идея Flowers Bouquet

колко кг си, че да имаш да сваляш 45

# 609 13 ян. 2012, 22:55 ч.

Мнения: 1 163

Диди така направих облажих душичката и то сериозно. Joy

не смятам да се лишавам от нищо тоя път но да ям само по един вид храна за целия ден. Само мисълта, че ми е забранено да ям еди си какво ме побърква. И аз съм си наумила един два дена на овесени ядки newsm78

само незная как ще ги преглъщам Laughing

# 610 13 ян. 2012, 22:57 ч.

Мнения: 4 457

какви 3-4 лъжици овес?
аз да съм умряла до сега...
mimi_msm,аз правя на 100гр.на ден,но 250 ми звучи по-обещаващо.. Hug

# 611 14 ян. 2012, 10:24 ч.

Мнения: 50

Цитат на: Herzen в пт, 13 яну 2012, 22:50

моля те, не се хвърляй така от идея на идея Flowers Bouquet

колко кг си, че да имаш да сваляш 45

Ох как го избягвах тоя въпрос досега Confused

Не съм с амбицията да ставам 50 кг. и не го искам. Искам да достигна до здравословните килограми за моята височина. Не исках да го заявявам, но хайде .................. ми 120 кг бях в началото на седмицата Confused

Не се хвърлям от идея на идея - просто ще се храня с един вид храна на ден, а ако реша и на следващия ден ще повторя същата и дори и за няколко дни Wink

# 612 14 ян. 2012, 11:21 ч.

Мнения: 266

Цитат на: diana_m в сб, 14 яну 2012, 10:24

и аз съм 100кг. Embarassed

така че не си сама Hug

# 613 14 ян. 2012, 13:26 ч.

Мнения: 2

Здравейте момичета, е и аз най накрая да се похваля с два извържани дни. Пак взех да вързвам хладилника Embarassed

, но аз ставам вечер, като луда точно в един и половина, още не съм се разсънила и се натъпквам като прасе, без да ми пука, че цял ден съм издържала диетата. Това било синдром на нощното ядене, но както и да го наричат не ми помага. Мисля, че заедно всички ще се справим newsm20

# 614 14 ян. 2012, 14:32 ч.

Мнения: 695

И аз сгафих Embarassed

вчера се нахвърлих върху един шоколад и едни шоколадови бисквити- на един дъх ги излапах, пък после и сандич печен на скарата с кашкавал ядох #2gunfire

Днес мисля да ми е плодов, но ми стърже стомаха и мисля няколко солети да хапна само.Дано само не посегна пак към шоколадите

Препоръчани теми

iHerb.com (USA) - сайт за хранителни добавки, храни и козметика - 126

10 дни-7-8 кг- изпробвано и гарантирано!

"Бременна ли съм?" - тема за бързи въпроси и отговори 60

777
Искам бебе

СЕДМИ клас – 7 – Резултати, статистики и желания редим (04.06.2018–10.06.2018)

2 022
Набори

Причина:

Причина: