Мътнина в стъкловидното тяло на окото

Имате ли късогледство? Просто окото е по-дълго от нормалното и опъва, така да се каже, стъкловидното тяло, което се разводнява и деформира на по-ранна възраст от обичайното. Иначе това е нормален процес с възрастта. Няма пряка връзка с какво ядете и дали за десерт сте изяли ябълка или вафла. Иначе безспорно здравословният начин на живот е полезен за цялото тяло.

При мен се появиха на 28 г., както писах след вирус+антибиотик, без да имам късогледство или други очни проблеми до този момент. В началото (2 или 3 ден от приема на антибиотка) се появи силна болка в очите и изцяло замъглено зрение. Явно това е бил момента на кръвоизлива. След няколко дни, когато започна да се избистя, забелязах прашинките - неизброими на брой, всякакви форми и големини. Тъй като работата ми беше изцяло на компютър в началото не можех да работя, само като погледна монитора и не виждах нищо друго освен тези елементи. Но в крайна сметка животът продължава и с тях. Хора и без крака и ръце се научават да живеят.

Аз имам късогледство още от дете, но е малко, -1.5 и -1.75, но имам и астигматизъм. Просто фактът, че ми се получава в момент, в който хормоните най-много бушуват ме накара да мисля и да се надявам, че е от това. Както с гаденето и другите неразположения, които се получават с тялото заради бременността. Но уви, никой не може да каже на сто процента защо и как ще се развие.

НЕ СЪМ ДОКТОР !
И аз минах през това. Истината е, че малко доктори могат да ти помогнат навреме повечето се включват, когато вече е късно и всичко е очевидно.
Това, което установих последната година след много изследвания и наблюдения, е следното:

Витамин D3, капилярите, очите и съдовото здраве – защо да внимаваме
Много хора подценяват витамин D3, мислейки, че е нужен само за костите.
Истината е, че D3 е ключов регулатор на:

- съдовата система
- имунитета
- хормоните
- микроциркулацията в очите

Какво прави витамин D3 за съдовете:
Поддържа ендотела вътрешната „подложка“ на кръвоносните съдове, която регулира свиването и отпускането им.

Намалява възпалението в стените на капилярите.
Подпомага производството на азотен оксид (NO) – разширява съдовете и подобрява притока на кръв.
Индиректно защитава ретината, където кръвоносните съдове са особено фини и чувствителни.
При ниски нива на D3 капилярите стават:
по-ригидни и чупливи

склонни към малки кръвоизливи в очите или кожата (ангиокератоми, „пукнати“ капиляри)
с по-лошо кръвоснабдяване към мускули, нерви и очи
с по-висок риск от проблеми с ретината

Моят случай  как факторите се наслагват
Много нисък витамин D3 дълго време → подкопана здравина на капилярите, по-слаб ендотел.
Инсулинова резистентност → увреден ендотел, влошена микроциркулация (очи, кожа, нерви).
Задно отлепяне на стъкловидното тяло → комбинация от възрастови промени, силов стрес и слаба микроциркулация.

Нови зрителни симптоми при тренировка → пулсиращи кръгове, оток под клепача при клекове/набирания (резки скокове на вътречерепно и вътреочно налягане).

Work From Home + обездвижване → по-малко дневна физическа активност, по-слаб венозен отток, по-лошо уросяване на крайници и глава.

Дълги часове пред сини екрани → напрежение на очите, изсушаване на повърхността на окото, влошена локална микроциркулация в ретината.

Как инсулиновата резистентност + обездвижването удрят съдовете и очите:
Повишен инсулин → удебеляване на стената на капилярите, по-труден обмен на кислород.
Повече възпаление → съдове губят еластичност.
Намалено движение → по-слаб приток и отток на кръв, застой в малките съдове.
Постоянно седене → притискане на кръвоносни съдове и лимфен застой.
Нарушено кръвоснабдяване на ретината → риск от микроувреждания при натоварване.

Как да се предпазим:
Поддържайте D3 = 40–60 ng/ml (корекцията при дефицит може да отнеме месеци).
Контрол на кръвната захар и инсулина – ниско гликемично натоварване, редовно движение.
Съдово-защитни нутриенти – витамин C + биофлавоноиди (рутин, хесперидин), омега-3, магнезий, коензим Q10, гинко билоба.
Микропочивки на всеки 30–40 мин при работа на компютър – ставане, кратко раздвижване, поглед в далечината за очите.
Тренировки без прекомерен напън – без задържане на въздуха (Valsalva), по-леки тежести, повече повторения.
Редовни прегледи – офталмолог (OCT, фундус снимка), ангиолог (доплер), кардиолог (кръвно, сърце).

Заключение:
Проблемите с микроциркулацията рядко идват от един фактор – обикновено са комбинация от дефицити (D3), метаболитни нарушения (инсулинова резистентност), обездвижване, хронично напрежение от екрани, генетична или придобита слабост на съдовете и външни фактори (силов стрес).
Колкото по-рано се хванат и се действа комплексно, толкова по-голям е шансът да се спре прогреса и да се възстанови част от функцията.

Лично мнение: Това са мои наблюдения и размисли, никой лекар не ми го е казал. Повечето гледат само „тяхната паничка“ и не правят връзки между факторите. Не изключвам и вариант това да е част от пост-ковид ефектите, които всички понесохме.



P.S Ще се радвам ако може да споделите очни доктори в София за които са ви обърнали внимание и са ви дали някакъв път на лечение и предотвратяване, намаляне на ефекти като например с Калией йодит капки, YAG лазер. Имам черна точица в централното зрение, което супер много ме дразни и искам да знам дали има лечение.

На мен ми изписаха Витроген - от 3 до 6 месеца се взема, точно за отлепяне на стъкловидното тяло.

Аз имам дългогодишна миопия. Около -5 и -6, вече е нараснала. И не съм имала проблеми до преди три години, когато изведнъж - яко плуващи чернилки и точки в ляво око. Оказа се, че при задно отделяне на стъкловидното тяло, са се получили разкъсвания на ретината - не едно, а две. Имах късмет, че навреме ми ги видя лекарят и то добър такъв и ги обработи с лазер. Година по-късно, дясното око получи същите симптоми. Пак се беше отделило стъкловидното тяло, но нямаше разкъсвания на ретината, за щастие. Преди няколко месеца пак в лявото око с разкъсванията, се появиха нови чернилки+светкавици. Но Слава Богу, нямаше разкъсване. Доотделяло се е явно стъкловидното тяло.

За разкош, имам и глаукома. Но се благодаря, че много навреме хваната и нервът не бил увреден (ОСТ). Два вида капки слагам.

А при последния преглед, на ляво око и лека катаракта видя докторът. Но предвид разкъсванията на ретината, хич не смея да мисля за операция, докато не стане крайно наложително, страх ме е от отделяне. Капя Висглик нео, по препоръка на доктора.

При мен явно е съчетание от миопия, възраст  (59), имала съм и аз нисък витамин Д3, ако има значение,инсулинова резистентност, но според лекаря основното е дългогодишна висока миопия + години.

При кой доктор ходите?

Д-р Владимир Баков. Преди когато ходех при него и когато попаднах за пръв път при него (истински късмет), работеше в болница Света София и не съм плащала нито стотинка, по НЗОК приемаше и три години си ходех там, много редовно, имах и диспансер при него. Не ми е отказвал преглед, дори да нямам час, ако имам проблем. Но от от тази година напусна оттам и има собствена практика, срещу дъ Мол се пада. Има много модерна апаратура и там, вкл. ОСТ, което е важно. Страхотен професионалист, много всеотдаен лекар и добър човек. Сега е платено, поне за момента, но аз не бих го заменила за друг лекар.

Благодаря! Той ли Ви обработи  с лазер?

Да, той. И след това ме проследи през 10дена, няколко пъти ходих на оглед, около месец и малко, за да се увери, че са се "залепили" успешно. И оттогава винаги наред с ОСТ за  нерва, ми оглежда и двете ретини. Има си плюсове, когато беше в голямата болница, но и минуси, там беше много натоварен. Пред кабинета му вечно манифестация. Тук е далеч по-спокойно.

Разкъсването но ретината е сериозно очно състояние и се лекува с витректомия. За изп на лазер за 1ви път чувам .

Дара, отлепването на ретината се лекува с витректомия. А аз имах на две места скъсване (retinal tear) , не отлепване . Което трябва веднага да се обработи с лазер, за да се избегне отлепяне където вече е задължителна операция и то не винаги успешна....Иначе, разбира се, че и разкъсването е сериозна ситуация, защото, ако под него навлезе течност, се стига до отлепване.

Ако потърсиш в Гугъл, е описано лечението на разкъсване: "Лечение Лазерна фотокоагулация: Използва лазерен лъч, който създава белег около разкъсването, за да "залепи" ретината към подлежащата тъкан."

Отскоро и аз имам този проблем на лявото око. Освен точки имам и едно неприятно усещане, сякаш крем или гел е попаднал в окото. Бях на преглед, предписаха ми Витроген и следене на няколко месеца, за да се види дали ще се отлепи стъкловидното тяло.
Въпросът ми е дали тази мътнина минава?С черните точки ще свикна, но това чудо ме напряга.

Май е на както дойде. На мен на лявото ми остана някоя и друга точка, но мътнината в дясното си стои вече година. И мен ме напряга, най-вече, че се притеснявам, предвид миопията ми и скъсванията в другото око....

Трябват много добавки -анти-ейдж за клетките-капки Кен-си.Така се махат не само мътнини но и се подържат здрави очите.миопия поне пада надолу.иначе резултата е ясен ако седиш и чакаш