Според мен, когато човек отслабне значително, трябва да си следи теглото и веднага щом качи два-три килорама да прави разтоварващи дни и излишното да се махне. Защото килограм-два-три лесно ще се свалят, но ако са пет и нагоре, става все по-трудно. Така ги виждам аз нещата.
- Публикувана: 3 юли 2011, 13:40 ч.
- Последно мнение: 2 ноем. 2011, 15:09 ч.
Отслабнахте ли "завинаги"?
Според мен, когато човек отслабне значително, трябва да си следи теглото и веднага щом качи два-три килорама да прави разтоварващи дни и излишното да се махне. Защото килограм-два-три лесно ще се свалят, но ако са пет и нагоре, става все по-трудно. Така ги виждам аз нещата.
Много важно се оказа кантарът да е до леглото.Някога имах, нещата бяха съвсем прилични.после се счупи,а дрехите стават, после се опъват и накрая не стават-фъъъъър- 5-6кг отгоре.
сега може да изглежда мания, лудост или каквото и да е, но това лято си свалих излишните кг, само че се меря всеки ден.наясно съм, че има покачване и спадове и понякога влияе дори и различното земно притегляне.така че 400-500гр. не са от особено значение, но два кг вече са.Да видим докога, мъжът ми казва, че през зимата пак съм щяла да стана "същата"
Според мен, когато човек отслабне значително, трябва да си следи теглото и веднага щом качи два-три килорама да прави разтоварващи дни и излишното да се махне. Защото килограм-два-три лесно ще се свалят, но ако са пет и нагоре, става все по-трудно. Така ги виждам аз нещата.
Много важно се оказа кантарът да е до леглото.Някога имах, нещата бяха съвсем прилични.после се счупи,а дрехите стават, после се опъват и накрая не стават-фъъъъър- 5-6кг отгоре.
Точно! И моята "схема" е такава.
Кантар казваш, оххх ...как ги мразя тези джаджи, докато огледалото в един момент го убеждаваш, то кантара е винаги непреклонен, дявол го взел!
Аз имах 4-5 излишни килограма и нямаха сваляне. Миналото лято 2 седмици глад преди морето и свалих 2 кг. После се върнаха.
Тази година спрях да ям сладко и да пия алкохол. Не че съм пила много преди, но 1 чаша вино, лятото коктейлчета и от там калории. Ами само без сладко и алкохол, свалих 3 кг. и си поддържам теглото.
Тази година спрях да ям сладко и да пия алкохол. Не че съм пила много преди, но 1 чаша вино, лятото коктейлчета и от там калории. Ами само без сладко и алкохол, свалих 3 кг. и си поддържам теглото.
А, това с кантара е задължително.. 
Моят е в кухнята, и е от гадните - дето показват колко мазнина или мускули си качил/свалил..
Моят е в кухнята, и е от гадните - дето показват колко мазнина или мускули си качил/свалил..
Това е супер идея, трябва да го сложа пред хладилника.
Иначе боря упорито два килограма. Тъкмо ги преборя и идва следващият празник.
Аз отслабвам при преумора, срес и много работа.
Сега съм в такъв период и вече успешно си влизам в дрехите от 5 години.
Само дето в почивният си ден нямам сили да стана от леглото, а сутрин от огледалото ме гледа непозната с бледа кожа, сенки под очите и крайно недоспал вид.
На работа нямам време дори за кафе (да не говорим за ядене), а като се прибера съм толкова капнала, че искам само да се изкъпя и спя.
В момента съм 55 кг на 170см. Което значи около -10 кила за 2 месеца.
Сега съм в такъв период и вече успешно си влизам в дрехите от 5 години.
Само дето в почивният си ден нямам сили да стана от леглото, а сутрин от огледалото ме гледа непозната с бледа кожа, сенки под очите и крайно недоспал вид.
На работа нямам време дори за кафе (да не говорим за ядене), а като се прибера съм толкова капнала, че искам само да се изкъпя и спя.
В момента съм 55 кг на 170см. Което значи около -10 кила за 2 месеца.
Боже, Топъл дъжд, ако от аватара гледаш ти, едно мога да кажа - поне не е изписана яростно на лицето ти тази преумора, за която говориш. 55 кг на 1.70 височина... уф... си е....мъничко. Добре де - да кажем - манекенско. Почивай си понякога в работата. Тя никога няма да свърши независимо дали обядваш или не.
От нездравословно отслабване първо страда имунитета... Аз преди 7 години бях свалила 10кг за 3 седмици от стрес, няма по-лош вариант от това, защото ако факторите са постоянни, загубавата на тегло ще продължи и тогава става много лошо. Знам какво е да се опитваш да качиш, още по-трудно е.
Не успях да отслабна завинаги, хахаха . Постоянно съм във филма с отслабването.
Правя кампаниини остлабвания, свалям до 5 кг. и се връщат отново след 1-2 месеца. Обичам да готвя, обичам да ям, обожавам прясно изпечен хляб
, на месо не налитам (всички диети с много месо са мъчение за мен), и това се вижда по тялото ми. Искам да съм 50 кг, но съм 58, била съм и над 60, което за ръста ми е направо смъртоносна дебелина. Била съм и много, много слаба в периода от 18 до 23 г., гладувах непрекъснато, съзнателно и почти вманиачено броях калории.
. Постоянно съм във филма с отслабването. Правя кампаниини остлабвания, свалям до 5 кг. и се връщат отново след 1-2 месеца. Обичам да готвя, обичам да ям, обожавам прясно изпечен хляб
, на месо не налитам (всички диети с много месо са мъчение за мен), и това се вижда по тялото ми. Искам да съм 50 кг, но съм 58, била съм и над 60, което за ръста ми е направо смъртоносна дебелина. Била съм и много, много слаба в периода от 18 до 23 г., гладувах непрекъснато, съзнателно и почти вманиачено броях калории. 
Искам да съм 50 кг, но съм 58, била съм и над 60, което за ръста ми е направо смъртоносна дебелина.
Тук се разпознах едно към едно
St. Благодаря, но снимката е от преди месец, когато още не бях преуморена.
Сега съм доста изсмукана, а без грим - плашеща. Нямам нищо против тези килограми (че дори и по-малко да са). За мен идеално са 51-52 кг. Тогава се чуствам лека и дрехите ми седят добре (без коремче, дебели бедра и заоблено лице).
Аз пълнея също толкова бързо, колкото и отслабвам, но не си личи. Дори когато бях 64кг, просто пълнея равномерно и само номера на дрехите се променя.
Сега съм доста изсмукана, а без грим - плашеща. Нямам нищо против тези килограми (че дори и по-малко да са). За мен идеално са 51-52 кг. Тогава се чуствам лека и дрехите ми седят добре (без коремче, дебели бедра и заоблено лице).
Аз пълнея също толкова бързо, колкото и отслабвам, но не си личи. Дори когато бях 64кг, просто пълнея равномерно и само номера на дрехите се променя.