За всички, които се опасявате, че кърмата ви намалява, защото гърдите ви омекват - представете, че кърмите няколко години и че през всичкото това време гърдите ви се препълват както през първия месец 
. Би било нетърпимо, нали? Природата е съвършена и когато оставим нещата на естествения им ход, те се нареждат. Така е и с кърменето - в началото много жени имат повече /някои по-малко/ мляко, защото гърдите нямат идея колко на брой и с какви нужди бебета ще хранят. / съгласете се, че като големите хора някои ядат повече, други по-малко и пак са добре/. Когато бебето започне регулярно да си суче, гърдите " схващат" и се нагласят към нуждите му - нито повече, нито по-малко. Колкото суче, толкова има 
.
За бирената мая дали е мит? Мит е дотолкова доколкото храната няма голяма връзка с количествата кърма, която произвеждаме. Кърмата се произвежда от сукането на бебето, не от това какво ядеме или пиеме ние. Естествено, че е необходимо майката да се храни здравословно, за да се чувства самата тя добре. И понякога самата мисъл, че сме направили нещо за кърменето с еди коя си храна, ни помага да се отпуснем, а тогава кърменето става много по-лесно
. И ако някоя майка е усетила, че храни бебето си по-добре след дадена добра храна, чудесно 
, нека го прави, но единствената универсална рецепта за достатъчно мляко е често и ефективно сукане! Това условие не е ли налице, може да изядем света и кърма пак няма да има в един или след един момент.
. Би било нетърпимо, нали? Природата е съвършена и когато оставим нещата на естествения им ход, те се нареждат. Така е и с кърменето - в началото много жени имат повече /някои по-малко/ мляко, защото гърдите нямат идея колко на брой и с какви нужди бебета ще хранят. / съгласете се, че като големите хора някои ядат повече, други по-малко и пак са добре/. Когато бебето започне регулярно да си суче, гърдите " схващат" и се нагласят към нуждите му - нито повече, нито по-малко. Колкото суче, толкова има . За бирената мая дали е мит? Мит е дотолкова доколкото храната няма голяма връзка с количествата кърма, която произвеждаме. Кърмата се произвежда от сукането на бебето, не от това какво ядеме или пиеме ние. Естествено, че е необходимо майката да се храни здравословно, за да се чувства самата тя добре. И понякога самата мисъл, че сме направили нещо за кърменето с еди коя си храна, ни помага да се отпуснем, а тогава кърменето става много по-лесно
. И ако някоя майка е усетила, че храни бебето си по-добре след дадена добра храна, чудесно , нека го прави, но единствената универсална рецепта за достатъчно мляко е често и ефективно сукане! Това условие не е ли налице, може да изядем света и кърма пак няма да има в един или след един момент. 
).
