Публикувана: 16 юли 2011, 16:44 ч.
Последно мнение: 21 юли 2011, 18:07 ч.

Никога не съм била слаба. Възможна ли е промяната..

1 127
2
1

16 юли 2011, 16:44 ч.

Мнения: 0

Напоследък се депресирам - никога през живота си не съм била слаба - освен като тийнейджър и то за кратко. Всичко си ми е наред, не съм дебела, но никога не съм имала плоско коремче или тънки крака, имам целулит. Спортувам чат пат, не прекалявам с храненето, но и не спазвам диети. Много искам да постигна най-после тялото мечта. Мечтая да съм грацилна и фина,но не мога да сваля едни 5-6 кг и се чудя ако цял живот съм била с едно тегло, възможно ли е да го променя и задържа...
Имало е период, в който съм била една идея по слаба, но тогава наистина много се движих, но пак не бях съвсем слабичка.

# 1 16 юли 2011, 16:55 ч.

Мнения: 67

Цитат на: ослепителна в сб, 16 юли 2011, 16:44

ако цял живот съм била с едно тегло, възможно ли е да го променя и задържа...

Да. Ако промениш начина си на хранене и честотата на спорт , ще се промени и фигурата ти. Най-важното е да се въоражиш с търпение. Може би ще отнеме време ,реэолтатът няма да е експресен ,но ако наистина искаш , не се колебай и сложи ново начало Simple Smile

Аэ преди бях слабичка - точно както ти го описа. Но се освиних. Не че сега съм дебела, но точно както ти каэа - няма плоско коремче и тънки крачета. Бях си свикнала вече така, но вэех да се драэня и сложих ново начало. Вече 4-ти ден Simple Smile

Ето ,виж какъв хранителен режим си наложих , ако искаш - http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=597245.0

Съветът ми е да не подхождаш с пораженческо мислене , эащото така доооста по-трудно се постига промяна ,эа каквото и да е Simple Smile

Просто намери подходящия эа теб по-раэтоварен хранителен режим.Попрочети тук -там иэ интернет,дори тук във форума. И СПОРТ,СПОРТ,СПОРТ,но не чат-пат ,както каэа ,че правиш. smile3525

# 2 21 юли 2011, 18:07 ч.

Мнения: 0

Veche sym 2 kg po slaba, samo ot stres i patuvania. Reshih da hodya na fitnes vseki den, koito moga! naposledak mn se nalaga da otsastvam i patuvam i pochnah da si nosia fitnes ekip i da sportuvam po hotelite.

Препоръчани теми

Колко тежат звездите:)

Как се храните, когато не сте на диета?

Една готина статия за леките храни и рецепти за лятото :)

? към по-закръглените мами-Имате проблем с намирането на дрехи и носите р-р?

Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.

НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.

НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.

НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.

НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.

Причина:

Причина: